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  1. #1
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    Wink Dieta de la sopa quemagrasas

    Hola chic@s!!!

    El lunes comencé la dieta de la sopa quemagrasas y la verdad es que es bastante llevadera, un poco dura pero como se ha de hacer 1 semana el esfuerzo merece la pena.
    En dos días he bajado 1 kg y tengo la tripita más plana...a ver que tal acabo, lo peor ya ha pasado!
    Si alguien se anima se la paso!
    Entre todas lo conseguiremos

    Mi objetivo es poder ponerme toda la ropa de mi armario, pq tengo montones de pantalones que estan ahí muertos del asco!!!

    salida----> 64,0 kg 21/06/10
    1º meta -> 61,00 01/07/10 ¡conseguida y pulverizada (60.1 kg) !
    2º meta -> 59,00
    3º meta -> 57,50
    4º meta -> 56,00
    5º meta -> 54,00

    Mi dieta no es una prohibición, es una decisión!!!

  2. #2
    por mi solo por mi!!
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    Predeterminado

    OLA UAL ES LA DIETA DE LA SOPA QUEMA GRASA??? ME GUSTARIA PROBAR JIJIJ

    ALTURA:1.55
    PESO INICIAL :64 ,4 KL (28-05-2010) I.M.C : 26.8

    OBJETIVOS
    PRIMER OBJETIVO : 62 KL IMC:25.8 TRABAJANDO EN ELLO!!
    SEGUNDO OBEJIVO:60 KL IMC:24.9
    TERCER OBJETIVO :58 KL IMC :24.1
    CUARTO OBJETIVO: 55 KL IMC:22.89
    QUINTO OBJETIVO: 54KL IMC: 22.47

    OBJETIVO FINAL:54 KILOS!! IMC: 22.47

  3. #3
    Keep The Faith
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    Cool

    Quote Originalmente publicado por cosquita Ver post
    Hola chic@s!!!

    El lunes comencé la dieta de la sopa quemagrasas y la verdad es que es bastante llevadera, un poco dura pero como se ha de hacer 1 semana el esfuerzo merece la pena.

    Hola!!
    En que consiste la dieta de la sopa quemagrasas?
    Estas toda una semana a sopas sin nada de pescao ni "verdín" o una pieza de fruta?
    De que esta echa la sopa?
    Infusiones puedes tomar?

    mmm seguro que despues se me ocurre alguna otra pregunta!! jajajajaja
    Pobre muyer!Que conste que no es ningun interrogatorio serio!!!
    Es que soy demasiado curiosa, xP

    Un besin




    Fecha Inicio:
    Ahora es el mejor momento
    Meta 1: 79.9
    Meta 2: 75
    Meta 3: 69.9(salir del sobrepeso)
    Meta 4: 65
    Meta 5: 62 y mantenerme!!

    DiaRio
    __________________________________________________ __

  4. #4
    por mi solo por mi!!
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    Predeterminado

    como es la sopaaa quiero aserlaaa jjaja ojala me sirva

    ALTURA:1.55
    PESO INICIAL :64 ,4 KL (28-05-2010) I.M.C : 26.8

    OBJETIVOS
    PRIMER OBJETIVO : 62 KL IMC:25.8 TRABAJANDO EN ELLO!!
    SEGUNDO OBEJIVO:60 KL IMC:24.9
    TERCER OBJETIVO :58 KL IMC :24.1
    CUARTO OBJETIVO: 55 KL IMC:22.89
    QUINTO OBJETIVO: 54KL IMC: 22.47

    OBJETIVO FINAL:54 KILOS!! IMC: 22.47

  5. #5
    Volando...
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    Bs.As. Argentina
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    54

    Predeterminado

    Pasala, pasala!
    Como digo siempre....CON PROBAR SOLO SE PIERDEN KILOS!

  6. #6
    Senior Member
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    Talking Aqui esta el regimen

    Espero que os sea de utilidad, al final no es tan duro!!!!
    Hoy voy por el 5º día!!!Ya queda menos!!!

    Régimen quema grasas

    Precaución: Si lo utilizas como única fuente de alimento puedes sufrir malnutrición. Así que presta atención y sigue el menú proporcionado para toda la semana.


    Preparación de la sopa quema grasas


    Ingredientes :

    -4 dientes de ajo
    -6 cebollas grandes
    -1 o 2 botes de tomate pelado
    -1 berza
    -3 litros de agua
    -2 pimientos verdes
    -5 zanahorias
    -1 apio rábano
    -1 rama de perejil
    -condimentación al gusto: sal, pimienta, curry…

    Receta :

    Cortar las verduras en trocitos y cubrirlos de agua.
    Sazonar al gusto.
    Hervir durante 10 minutos.
    Bajar el fuego y continuar hasta que las verduras estén blandas.
    Hay que evitar pasar este preparado para que sea mas saciante .

    Este preparado puede comerse todo el día y en cantidad, cuanto más se coma más favorecerá la perdida de grasa.


    Terminantemente prohibido

    - Bebidas gaseosas aunque sean sin calorías
    - Alcohol
    - Fritos, pan, cualquier cosa que contenga harina o azúcar








    Programa quema grasas

    Desayuno:
    -café o té sin azúcar ni leche
    -fruta fresca (los días en los que está permitido)
    -sopa quema grasas (si no eres capaz de tomarla al desperta,intenta hacerlo a media mañana)
    -1 biscote sin sal (si mientras realizas el régimen haces alguna actividad)


    Día 1 : Fruta (excepto plátano) + sopa
    Se recomienda tomar melón , manzanas y sandía (poco calóricos).También se puede tomar zumo de fruta 100%, té, café sin azúcar ni leche y agua

    Día 2 : Verduras + sopa
    Comer toda la verdura o legumbre que se desee sea cruda o cocida al vapor. Evitar las alubias, los guisantes y el maíz.
    No comer fruta este día.

    Día 3 : Fruta (excepto plátano) y legumbres (excepto patata) + sopa
    Si no has hecho trampa, los primeros resultados estarán ahí (mínimo 1,5 kg)

    Día 4: Frutas azucaradas y leche desnatada + sopa
    Comer sólo la sopa, naranjas, plátanos, peras o manzanas (que disminuirán las ganas de azúcar) y leche desnatada. Se puede comer hasta 3 peras y beber dos vasos de leche.

    Para este 4º día tu cuerpo necesitará potasio, glucidos , proteínas y calcio para reducir la necesidad de azúcar .

    Día 5 : Vaca y tomates + sopa
    Se puede comer 150 gr de carne de vaca a la plancha al mediodía y en la cena así como de 3 a 5 tomates durante el día.
    Intentar beber mucho agua (de 6 a 8 vasos mínimo) para eliminar el ácido úrico de vuestro cuerpo.
    Continuar el máximo de sopa quema grasas que sea posible


    Día 6 : Vaca + verduras + sopa
    Se puede comer 150 gr de carne de vaca a la plancha y verdura.Continuar con la ingesta de sopa.
    Se puede reemplazar únicamente hoy la carne por pescado a la plancha o pollo hervido o asado (sin piel)

    Día 7 : arroz, frutas, verduras y sopa.
    Tomar una pequeña porción de arroz integral en la comida y la cena.La fruta y la verdura sin límite. No olvidar la sopa quema grasas.

    salida----> 64,0 kg 21/06/10
    1º meta -> 61,00 01/07/10 ¡conseguida y pulverizada (60.1 kg) !
    2º meta -> 59,00
    3º meta -> 57,50
    4º meta -> 56,00
    5º meta -> 54,00

    Mi dieta no es una prohibición, es una decisión!!!

  7. #7
    Junior Member
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    Predeterminado

    Yo voy a empezar mañana con el pero el que yo tengo es mas estricto, por ejemplo el dia 4 te limita a 3 platanos y 2 vasos de leche.
    Día Uno
    Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.
    Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

    Día Dos
    Este día es pura verdura.
    Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.

    Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.
    Come los vegetales a la par de la sopa.
    En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
    Este día no comas fruta.
    Día Tres
    Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.

    En la noche no agregues la papa.
    Día Cuatro
    Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

    Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.
    Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
    Día Cinco
    Hoy se come carne.

    Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.
    Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
    Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
    Día Seis
    Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.

    Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
    Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
    Día Siete
    Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.

    Receta de sopa quema grasas
    • 6 cebollas grandes
    • 2 pimientos Verdes (o ajíes)
    • 1 manojo de apio
    • 1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)
    • 1 col o repollo
    • 1 cubito de caldo de pollo
    Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
    Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo. Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.

  8. #8
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    Predeterminado

    El día 4 me comí 6 plátanos y estoy super estreñidaaaaa!!!
    Que horror!!!!
    Os recomiendo comer menos plátanos!
    Mañana a ver si voy a algún sitio y me peso.Me noto menos chichitas pero la báscula tendrá la ültima palabra!
    Es muy dura esta dieta!Pero ánimoooo!

    salida----> 64,0 kg 21/06/10
    1º meta -> 61,00 01/07/10 ¡conseguida y pulverizada (60.1 kg) !
    2º meta -> 59,00
    3º meta -> 57,50
    4º meta -> 56,00
    5º meta -> 54,00

    Mi dieta no es una prohibición, es una decisión!!!

  9. #9
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    Predeterminado

    Esa sopa esta malisima.. no m gusta nada..xD ! no hay alguna sopita en el mercado que sirva pero q sea d pollo?? :P
    14.02.10 61.8
    17.02.10 61.2
    06.03.10 59.4


    Meta 55,00Kg

  10. #10
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    Predeterminado

    Empecé muy emocionada la dieta pero me ha decepcionado bastante, aún no me he pesado (sigo sn tener un peso a mano desde el miercoles) pero calculo que habré bajado en toda la semana 2 o 2,5 kg, que no está nada mal, lo malo es que desde el jueves no había ido al baño (ya sabeis si no se evacua el cuerpo sigue asimilando nutrientes = consiguiendo calorias= no bajar!) y ayer me tuve que tomar una infusión para ir hoy al baño ...me mató lo de los platanos y tomar tan poca fibra!
    En el mercado debe haber lo del sirope de savia pero a mi no me convence lo del ayuno y beber un líquido...
    Al principio a mi no me pareció tan mala, buf pero desde el miercoles casi con arcadas y todo puajjj!
    No repito esta dieta ni de coña!!!
    Pero bueno, sé de mucha gente que está encantada...todo para ellos!!!Así que si a ti te va, ANIMO!!!

    salida----> 64,0 kg 21/06/10
    1º meta -> 61,00 01/07/10 ¡conseguida y pulverizada (60.1 kg) !
    2º meta -> 59,00
    3º meta -> 57,50
    4º meta -> 56,00
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