hola chicas soy nueva en esto y me gustaria que me ayudarais un poco. necesito perder 15 kilos lo antes posible me podeis ayudar?? gracias

El domingo empece una dieta de La sopa de repollo, pense que no me iba a gustar nada, pero la hice y luego la pase a pure, y esta buenisima!! Me encanta!
Estamos a martes, y e adelgazado 1 kilo y medio, se que no es muy bueno adelgazar tan rapido, pero solo la hare una semana o dos.. y luego a cuidarme! Tambien estoy yendo al gym, me gusta mucho. Ya les contare el domingo, como me fue!
un besitooo a tod@as!


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hola soy nueva en esto hay alguien que me pueda pasar la dieta del repollo Yo la hice hace años pero no me acuerdo muy bien gracias....

[FONT='Century Gothic','sans-serif']Ola xica guapa!![/font]
[FONT='Century Gothic','sans-serif']Yo de lo unik q te pedo hablar es de la deta q yo hago…y de sdar en el gym, jeje. Si te interesa preg anda, no seas tmida!!![/font]
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[FONT='Century Gothic','sans-serif']Xicas!!Xreo que lo he consgido!! Despes de 3 meses de gym y sacrificios estoy con 10 kilos menos, jejeje. No se que hacer, si sgir o no..Que me rcomndais? Plis plis plis Mi meta taba en 11 kilos, quizá deba hacer caso al centro y perder algo mas para luego mantenerlo mejor. [/font]
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hola deborah!!me contás x favor q dieta hiciste y cuantos kg pesabas al inicio de la dieta?gracias

[FONT='Century Gothic','sans-serif']Ola wapa! Amos a ver Azul Bea, me da vrwenza decirte que antes psaba 66 kilazos! Soy grande pero era muso pso pa mi. He ido a los centros tu nueva figura y con esfuerzo y deporte hoy pso 10 kilos mnos. Claro te dgo tb q he cambiao mi forma d cmer y mis habitos.[/font]
[FONT='Century Gothic','sans-serif']Preg lo q keras k yo te cuento enkantada.[/font]
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HOLA:

YA HE PROBADO DE TODO Y NECESITO ADELGAZAR 15 KILOS COMO MINIMO, ALGUIEN ME PODRIA DAR ALGUNA DIETA Y ALGUN TRUCO

gracias x contestarme..tngo muchas preguntas; me imagino que esos 10kg llevaron muchos meses,no?..dejaste de comer algunas cosas por completo y que cosas modificaste? y vas al gimnasio tdos los dias?

[FONT='Century Gothic','sans-serif']Ola Azul Bea! Prdona q tao sin internete varios días. 3 mses ma costao librarme de los 10 kilazos: me apunte a un gym, dje d ponerm morá a comidilla basura y grasienta y tomé productos herbalife. Al gym, 3 vces a la smana. Comer, pos mucha verdura y ensaladas, no bber alcohol(lo q + m costo, jeje) y luego mis btidos de herbalife por las noches. Siendo cstante funcionan, te lo aseguro. Yo no me lo creía y ahora toy genial. Pregnta lo q necsites wapa![/font]