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  1. #1
    Pasito a pasito
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    Predeterminado Dieta (arroz, pollo y manzana)

    Buenas!!

    Navegando por Internet, me he encontrado esta dieta, que según dicen... se pueden perder hasta 9 kilos en 9 días, no se cuanto hay de verdad en esto.. pero creeís que es posible? ¿Alguna de vosotras la ha hecho?
    Yo no soy muy partidaria de las dietas... pero 9 kilos en 9 días.. y no recuperables o estables?


    Dieta del arroz, pollo y manzana

    La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.

    Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.

    Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.

    La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
    Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.

    Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.

    Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.

    La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.


    Un saludito


    Estatura: 1.62cm
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  2. #2
    Pasito a pasito
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    Quote Originalmente publicado por Lis2009 Ver post
    pfff me parece que si, que adelgazas ¡¡¡pero porque no comes!!! ademas que digo yo... que s estas las 24 horas comiendo pollo como leches vas a perder kilos!! xDD
    yo encontre una que si que funciona pero pasas mas hambre...
    consiste en tomar un te verde al levantarse, de comer: verdura con te rojo, merienda te verde y cena verdura con te rojo asi 3 dias minimos maximo una semana
    Es que a mi el te ese no me gusta! jajajaaja así que.... no me valdría..

    Lo que yo creo, es que si comes 3 días arroz... tanto hidrato tienes que ponerte bestia... porque a mi no me digas.
    Pero lo del pollo y la manzana lo veo más factible.... 6 días... (3 de pollo asao y 3 de manzanas...) podría funcionar... 5-6kilos menos!! jajajaaja

    Quien sabe.....

    Seguimos escuchando opiniones!!

    Un saludito.


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  3. #3
    62 kg x ever
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    Alguien sabe si se puede partir por otra comida primero?? Por ejemplo partir 3 dias con manzana en vez de arroz?
    Editado por Kristin en 04-dic-2009 a las 17:44

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  4. #4
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    A mi lo del arroz no me convence mucho... si eso es todo hidratos!!!! Y lo del pollo Ok, pero 3 días de manzana... Ya hay que tener fuerza de voluntad, para hacer esta dieta igual es preferible hacer la de la sopa quemagrasas que al menos cada día comes algo diferente y la sopa en la cantidad que desees... No sé...


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    Peso actual: 67 kilos (9-10-09) IMC 23,7
    Objetivo: 52-53 kilos IMC 19

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  5. #5
    62 kg x ever
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    Quote Originalmente publicado por María_23 Ver post
    A mi lo del arroz no me convence mucho... si eso es todo hidratos!!!! Y lo del pollo Ok, pero 3 días de manzana... Ya hay que tener fuerza de voluntad, para hacer esta dieta igual es preferible hacer la de la sopa quemagrasas que al menos cada día comes algo diferente y la sopa en la cantidad que desees... No sé...
    Yo ya voy en el 3er día comiendo pura manzana, cuesta harto y se sufre mucho por la privación, por la debilidad y el mal humor, pero querer es poder y nada es imposible...
    Igual no lo recomiendo, a no ser que sea en una situación desesperada o de verdad se este determinado a hacerlo...porque incluso yo que estoy acostumbrada a comer poco, sufro
    Como dieta depurativa sirve.

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  6. #6
    62 kg x ever
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    Lo que pasa es que me fui a la cresta dieteticamente hace unos días y necesito volver al camino correcto
    Para eso necesito privarme de la comida unos días y luego seguiré con mi dieta top ...Ahí si que voy a valorar lo que como y estar ordenada como era antes

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  7. #7
    62 kg x ever
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    Si no te preocupes hace un mes estaba yendo excelente y de un dia para otro OINK

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  8. #8
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    Predeterminado

    Si mirais al final de esta pagina, en "discusiones similares" aparecen varias discusiones sobre esa dieta y la experiencia de las que la han hecho o han intentado hacerla. Una de las pocas que la acabó creo recordar que perdió unos 3kg. Pero de 9kg nada, para perder tanto en 9 dias hay q tener un sobrepeso realmente considerable, y aun asi lo veo casi imposible.
    Yo creo que en caso de emergencia, esos 3kilitos se pueden perder también en 9 dias siguiendo una dieta mas agradable y menos sacrificada, al menos asi lo he hecho yo alguna vez. Pero quien la quiera probar, mucho animo! Asi sabra por experiencia propia si le sirve o no, y se quita esa espinita, eso si, nunca mas de 9 dias para evitar descompensaciones y esas cosas. Besos!


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  9. #9
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    Predeterminado

    Este tipo de dietas estan bién para perder un kilo o medio pero no más. Son tipo dieta milagro. Yo hice una así con espinacas y aún es el día de hoy que las aborrezco!!

  10. #10
    62 kg x ever
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    Igual me alegra apestarme de las manzanas porque era adicta O_O ... mi gran tentacion eran las manzanas y el yoghurt

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