Bueno la semana ha ido muy bien para todas. Ays jaid lastima que el fin de semana se haya torcido un poco pero bueno lo importante es ir bajando sea lo que sea.
Jaja sai secreto ninguno, sigo con la instintiva pero modificandola a mi manera, nada de pan, comer solo pasta, arroz y legumbres una o dos veces a la semana en lugar de tres y eso es todo. ADemas hay que tener en cuenta que a mi me sobran todavia muuuuchos kilos y es normal que vaya perdiendo más, tu pesando ya 60 y pocos kilos tendras poquita grasa para peder.

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SI ESTAS ENTRE 90 Y 135 KILOS PARTICIPA EN ESTE CONCURSO:
http://www.foro-adelgazar.com/grupos...ss-kilate.html


Primera meta 103--31/10/09 obesidad tipo II conseguido
Segunda meta 96,5--5/12/09 obesidad tipo I conseguido
Tercera meta 92--14/12/09 conseguido
Cuarta meta 90--4/02/10 conseguido
Quinta meta 86--27/02/10 CONSEGUIDOOO
Sexta meta 81--30/03/10 Sobrepeso grado II
Septima meta 77--31/04/10 sobrepeso grado I
Octava meta 75--17/05/10

Hola, he estado liadisimo de trabajo, currando todos los dias once horas y acababa agotado. Por suerte ahora me toca un mes de curro tranquilo y volveré a tener tiempo libre.

En estas dos ultimas semanas he tenido que comer fuera de casa muchos dias y sin posibilidad de elegir comida, te comes lo que te dan, y normalmente no coincidia con la dieta, pero intentando no comer pan, ni postre ni patatas fritas, he consiguido no engordarme nada en estas dos semanas, aunque tampoco he adelgazado.

El jueves pasado estuve en la endocrino y me cambió la dieta por otra para que el cuerpo no se me acostumbre, me dijo.
Ahora me ha puesto una dieta que se llama Dieta de Houston Modificada, y no me mola nada esta dieta, solo como verdura, ensalada, carne y huevos. Asi que no espero llevarla mucho tiempo porque eso si que es imposible de llevar fuera de casa.

El domingo celebramos el cumpleaños de mi suegro, y mi suegra que es una bestia de la cocina (le llamamos la empapuzadora), hizo entrantes variados, cocochas de merluza, croquetas caseras, cariocas, cogollos con anchoas, almejas a la marinera, langostinos plancha, luego una sopa de pescado contundente, luego merluza a la vasca, y luego ternasco asado al horno con patatas. De postre tarta de manzana casera y tarta de cumpleaños. Vino y cava a gogó.
Aunque intenté comer lo mínimo posible, lo que comi es una barbaridad, y esta mañana pesaba dos kilos más.

Hoy que he empezado con la nueva dieta, me he comido unas acelgas hervidas que coseché ayer en mi huerta, y luego un filete de ternera a la plancha, y ahora tengo más hambre que el perro del afilador.

Ya os iré contando que tal con la nueva dieta.

Un beso a todas y mucho ánimo, que ya queda menos para la operación bikini.

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freefly invitame a comer a casa de tu suegraaaaaa jaja uf tenia que estar riquisimo todo lo que has puesto.
Lo importante es que aunque hayas estado comiendo fuera de casa no has engordado y seguro que ahora con la nueva dieta adelgazaras mas.

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Segunda meta 96,5--5/12/09 obesidad tipo I conseguido
Tercera meta 92--14/12/09 conseguido
Cuarta meta 90--4/02/10 conseguido
Quinta meta 86--27/02/10 CONSEGUIDOOO
Sexta meta 81--30/03/10 Sobrepeso grado II
Septima meta 77--31/04/10 sobrepeso grado I
Octava meta 75--17/05/10

Cuando quieras, esta mujer es una bestia, estabamos para comer ocho adultos y habia comida para comer lo menos quince. Nos ponemos todos morados, porque mis cuñados tragan de lo lindo, y sobra un montón que reparte en tuperwares para todos. Y encima es que cocina de maravilla y esta todo riquísimo. El único problema es que no tiene medida con las cantidades y te ceba como a un cerdo, y como te dejes es tu ruina. Este verano estuve de veraneo una semana con ellos, y entre la comida y la cerveza que me bebí me engordé cinco quilos.

Yo también me sorprendí de no engordar comiendo fuera todos los dia, además fueron comidas de compromiso con clientes y proveedores, vamos que no puedes hacer el remilgado mucho porque quedas fatal.

A ver ahora con la nueva dieta, pero de principio no me seduce nada.

Un beso a todas, que os estais poniendo guapisimas.

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Que bien leerte!!!

La gente quejandose por falta de curro, claro si lo estás haciendo todo tú

Todo un logro a ver estado comiendo fuera y mantenerte en tu peso.

Yo creo q soy como tu suegra q cuando organizo una comida preparo de todo y en cantidades industriales y como lo que sobra a cada uno q se va tb le voy enchufando el taper pq si no me lo acabaría comiendo yo.

Vaya rollo si no te gusta la nueva dieta, espero q no se te haga muy pesada y q pronto de la cambie.

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DIARIO http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/7696-puedo-porque-yo-lo-quiero.html

14/01/10---95.3
01/03/10---90.9
08/03/10---90.3
15/03/10---89
1ª META--- 92.8 01/02 CONSEGUIDA!!!
2ª 89.9 CONSEGUIDA!!!
3ª 85.9 01/04
4ª 85 kg
5ª dejar de ver el 8
6ª 75 kg
7ª dejar de ver el 7
8ª 65 kg
9ª 60 kilos

Buenos días q tal estais hoy???

Espero q esteis muy bien y muy animad@s q dentro de nada ya empezaremos a llevar menos ropa y entonces no hay forma de esconder lorzas, michelines y mollas , así q a por ello.

A mí hoy me toca el día de la pasta, así mega ensalada y plato de macarrones y esta noche pescadito.

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3ª 85.9 01/04
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6ª 75 kg
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9ª 60 kilos

Buenos dias por la mañana.........!!!!!!
Hola Freefly!!!!Asi que currando....je.je. Yo tb me apunto a ir a comer a casa de tu suegra. Chico, es que tiene todo una pinta maravillosa. Suerte con tu nueva dieta.
Miga, buenos dias, ¿así que dia de pasta? que rica!!!
Yo hoy comeré chuletas de lomo a la plancha con verdurita. A ver si salgo a caminar o hacer wii que ayer tampoco hice naaaaaaa. Desastre, es que por aquí hace un frio que pela, y ahora por carnaval más!!!!incluso puede nevar. No se cuanta ropa les tendré que meter a los niños para que puedan salir disfrazados. Estoy ya un poco harta, tengo ya ganas de que llegue la primavera. Para salir en bici con mis hijos, que me encanta. Además como ya me habré quitado unos kiletes, estaré echa toda una profesional. La gente que me vea dirá: Mira! por ahí pasa la indurain.je,je.
Chic@s que pasais un buen dia, luego me paso. Besos.

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Mis mini retos.

Primer reto: pesar 90

Segundo reto: pesar 85

Tercer reto: pesar 80

Ultimo reto: pesar 65

Esta mañana la báscula me ha dado una alegria, los dos kilos que gané el domingo comiendo en casa de mi suegra, ya los he bajado.

Ayer pasé mucho hambre con la nueva dieta, y es que comerse unas acelgas sin nada y un filete a la plancha, no es comida para un hombretón como yo. De cena me tocaba judias verdes y tortilla francesa, a la cama con un rugir de estómago... y eso que me tomé una infusión de medio litro para engañarlo.

Hoy para desayunar Té y una tostada sin nada, y ahora me voy a comerme una ensalada y un par de filetes a la plancha, y para cenar solo puedo comer hoy jamón de york. Me tengo que comer varios kilos para quedarme satisfecho con eso.

Luego os cuento.

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Free que guay q ya hayas perdido los dos kilos del empapuse de tu suegri.

Ostra no me extraña q no te guste la nueva dieta, es muy poco comida y encima siendo hombre que siempre necesitais mas calorias y todos los días son así de malos?????

Mucho animo y mucha fuerza de voluntad.


Yo hoy estoy pasando una tarde mala pq tengo muchisimas ganas de chocolate y aunq no lo voy a comer se pasa mal pero mal.

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2ª 89.9 CONSEGUIDA!!!
3ª 85.9 01/04
4ª 85 kg
5ª dejar de ver el 8
6ª 75 kg
7ª dejar de ver el 7
8ª 65 kg
9ª 60 kilos

Frrefly felicidades por esos dos kilitos!!

Buenos dias a todooos hoy por fin ha dejado de llover por barcelona y ha salido el solecito, asi que me voy a dar un paseito, asi muevo el cuerpo un poco.

Un besooo

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Quinta meta 86--27/02/10 CONSEGUIDOOO
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