correr es buenisimo, tambien caminar, incluso para las eprosnas con demaciado sobrepeso es mas reconmedable ya que el correr peude afectar la columna, es dependiendo claro esta.
te dire que eres una persona valiente, y sobre todo con una fuerza de volunatd estupenda
para perder kilos esto es una de als cosas que se neceista Mucha fuerza de voluntad, y estar bien conciente de que se queire perder peso, porque hasta quye esto no este en ntras mentes, esta tarea se hace mas que dificil, o ocurre lo de casi siempre, la dejamos a la mitad
si vamos a la guerra contra los kilos, es para ir hasta acabarlos, no podemos ser de los que retrocedemos hacia atras
saludos a todos
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Ya no vivo para comer, sino que como para vivir
Le temo a lo facil, prefiero el sacrifio, al menos asi, valoro mas el resultado.
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