Discusión: Hola :)

Animo Carmen... no es facil perder peso, pero hay que tomarselo en serio, y con esfuerzo, todo se consigue en esta vida.

Hola. LLevo 1 mes tomando los productos herbalife y he bajado 4 Kg de peso (de momento no quiero bajar mas). Durante este mes he tomado un batido sustituyendo el desayuno, a media mañana he tomado fruta, un yogur o un bocadillo pequeño de jamón, en el almuerzo he comido igual que lo hago habitualmente, por la tarde he tomado fruta (algunos días un helado o unas barritas de chocolate de herbalife) y la cena la he sustituído por otro batido.
Para mantener el peso conseguido debo continuar durante un mes sustituyendo el desayuno por un batido y el resto del día me alimento como lo hago habitualmente.
Si necesitas saber mas visita Disfruta tu dieta o contacta conmigo en saludabledieta@hotmail.com
Al comprobar que la dieta es sencilla y que me ha dado resultado me he decidido a hacerme distribuidora de estos productos.
Quizás ya sepas que los productos herbalife patrocinan deportistas como el Futbol Club Barcelona, el Valencia ....entre otros, lo cual demuestra que son productos de calidad.

Hola Elfa! yo también soy nueva por aquí, creo que uno de los primeros cambios que hay que hacer cuando uno quiere bajar de peso es la mentalidad negativa hacia tí misma, es como un bloque que te desanimará ante cualquier dieta o rutina de ejercicios. Piensa en lo que te gusta de ti y en cómo vaz a resaltarlo, imagínate cómo te quieres ver, no te juzgues, no fué de un día a otro que subiste de peso.
Paciencia y constancia son el antídoto, y la constancia es más fácil cuando lo haces divertido! Nos estamos leyendo.
Exito!