Hola a todos, he estado buscando por internet dietas, para perder peso, y he visto esta pag y me ha interesado mucho. Tengo 38 años, mido 1,77 y mi peso es de 84 kilos, se que tengo unos 12 kilos de mas y quisiera perderlos. Llevo una semana que me dedico a caminar una hora todos los dias, he dejado los refrescos, embutidos y cositas asi. La verdad que empeze a engordar a raiz de que me mandaron un tratamiento para la menopausia precoz que tengo, antes de empezar el tratamiento pesaba 76 kilos y despues que empeze con el tratamiento y empeze a engordar hasta ahora, que me he quedado con los que tengo. Me siento menos atractiva y por eso tengo baja la autoestima y quisiera sentirme mejor conmigo misma. Que me podeis aconsejar?? Gracias

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Gracias Chon,me han comentado una dieta que consiste en unos batidos proteinicos o algo asi, sabes algo de esa dieta?? Hay algun riesgo?? Porque creo que necesito algun tipo de ayuda para bajar estos kilos. Gracias otra vez por la bienvenida a este foro. Besos

Muchos ánimos !!

Yo no sé muy bien qué dieta recomendar, porque la mía es creada por y para mí, pero vamos, el retirar los dulces y chuminoladas y beber dos litros de agua al día ayuda

Besotes !

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gracias kitty, eso ya lo tengo claro, ya he pedido hora con la distribuidora de los batidos, ya os contaré que tal ya el proceso.

Hola tamara, la verdad es que me la recomendo una amiga que tambien queria perder peso, y ha bajado 8 kilos en 2 meses, que creo que esta bastante bien,es una distribuidora de herbalife, si busca informacion por internet seguro que podras ponerte en contacto con alguna de tu provincia. suerte y besitos. Y animo, que el que la sigue la consigue.

herbalife!!yo llevo desde el 2 de abril con ellos y el primer mes baje 7,100kg, sta semana no e bajado xq no lo e exo del todo xq stuve en barcelona y con la familia es mas dificil pero sta bastante bien....esta tarde bienen los xicos a pesarme y me miden el brazo la pierna la cadera.....y la verdad q estoy contenta xq vienen y sabes q llevas un control,ya me diras q tal te va!!!yo tngo unas ganas q vengan oy aunq creo q e cojido algo sta semana.....jeje besis

Gracias por la informacion, a mi me viene la distribuidora mañana,estoy deseando empezar ya, y ver algun resultado para motivarme, gracias a todas sois estupendas, besitos.

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