hola forerosss y en especial a agueda q es la unica que me habla!!como estais??ya seme a ido mi abuelo y estoy ploff total....aora toca empezar dw nuevo gym y mi dieta q enagosto no la e echo...no se xq si es x la tristeza o x lo mal que me siento y que encima tengo el periodo q tengo muxa ansiedad y me da miedo x coger los kilos que me e quitado....joo un besazoo

Hola Tamara, siento mucho lo de tu abuelo.
Pero me ha desconcertado que digas que sólo agueda te habla?

Has tenido respuestas de chon, eva31, raquel38, latani, iris32, maralandia, lauraM, daniela cucamonga, dra pena, madelu, ara, noeh, diana 1210, rocio23, hermetico, elena ls, agueda, alycya, natalia maccarone, teresa martinez, zul bea, monica sanchez, fiereciya, con20kmenos, eaf1...

Y ahora yo, pero con la dieta que estas haciendo, yo no puedo animarte yo la hice hace muchos años, y no me fué bien, y tengo una tia y su hija, que la han hecho tres veces por lo menos, mi tia siempre pierde con esos batidos entre 15 y 20 kilos, pero al dejarlos, en pocos meses repone entre 20 y 25. Les da muy buenos resultados de perdida de peso, pero luego, no puede mantenerse, aunque coma poco. Porque son los batidos lo que le hacen adelgazar, pero en el momento que los deja, rebota de mala manera.
Por otro lado, para perder la barriga, los mejores ejercicios son los aeróbicos, (caminar, natación, bicicleta) y por supuesto, los abdominales.
Seria una pena que repongas lo que has quitado, por eso te recomiendo que esa ansiedad la canalices hacia otra actividad que te guste, no sobre la comida, o ten a mano fruta fresca y zanahorias que puedas comer cuando lo necesites.
Saludos,

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14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> ¿¿¿???

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BUENOS DIAS TAMARA, DEVERDAD QUE SIENTO LO DE TU ABUELO, Y EN CUANTO QUE NO TE DICE NADIE MAS QUE AGUEDA, ESO NO ES CIERTO, Y SI NO MIRA LOS POST, YA SABES QUE YO ESTOY EN CONTRA DE LOS BATIDOS MILAGROSOS , PASTILLAS Y TODAS ESAS ZARANDAJAS QUE POR EXPERIENCIA CERCANA TIENEN UN EFECTO REBOTE TREMENDO, PERO SI A TI TE VA BIEN ANIMO, NO TE APURES SI NO BAJAS Y TE ESTANCAS, NUESTRO CUERPO ES ASI DE ESTUPIDO SE PARA Y NOS DA UNOS SUSTOS QUE NO TE CUENTO, Y LUEGO DE REPENTE LE DA POR HAY Y COJE EL TURBO Y ENTONCES NOS ASUSTAMOS OTRA VEZ POR QUE NO NO LO CREEMOS. ANIMO MUCHACHA Y LA ANSIEDAD, ES UN ROLLO, Y AHORA CON TODO LO QUE TE ESTA PASANDO ES LOGICA PERO TIENES QUE CONTROLARLA ABUSA DE LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS, Y ANIMO QUE TU PUEDES, UN SALUDOS.

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hola a las 2, se que me abla muxisima gente y yo tb a ella pero las ultimas veces solo ablo cuando ella me dice algo o cuento yo sin mas espero q no lo ayais tomado a malas q no iba x ai....de verad!!!!si intentare contenerme aunq acia tanto q no pesaba asi jejej q se me hace tan raro....bueno deciros q ya estoy de nuevo manos a la obra y aber asta el dia 18 q tal voy.....un besito grande

No es ofensa, al menos para mi, Tamara, pero comprende que si aqui te hablamos e intentamos ayudarte y animarte, y tu dices que solo te habla Agueda y que tu solo le hablas a ella... pues no se, tu verás si realmente quieres ayuda.
Lo que aqui, no se va a hacer (al menos yo), es alagar siempre, si yo algo no lo veo bien, lo digo y no por llevarte la contraria o por ofenderte, es por ayudarte.

Y bueno, te deseo mucha suerte en esta nueva etapa, y que pierdas muchos kilos, y que no te vengas abajo. Saludos!

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29-12-2008 >>> ¿¿¿???

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bueno bueno q de mis 89 kilillos no bajo....pero bueno como hacia años q no los pesaba estoy tan feliz....lo malo es la caxo de tripa!!!cojeria una sierra y me la cortaria!!!pero bueno ay q llevarla conmigo ayer estuve de cumple y jo estaba arta de ir con leggin y siempre cosas asi....q visten pero jo...asiq me fui a pinki y me compre unos pitillos y unos taconazos y q guapa iba!!!!me gusto y todo como iba....aiii, q satisfaccion comprarme una 42...no os podeis imaginar cmo me sentia y lo orgullosa q iba yo x la calle pensado q si q ya llevo unos 18 kilos menos!!!! aun me qedan unos 20.....pero vamos q cuando me encuentre bien parare......y haber como es mi nueva vida.....un besazo

ADELANTE TAMARA QUE TU PUEDES. ANIMO.

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buenas tardes,como va todo??yo aqi sigo en mi lucha...` qeria q me dijerais q si es mejor para cenar melon o sandia?2 rodajas o que fruta tomar?muxas gracias un besazo

Hola, me podeis contar cual es el sistema de herbalife ??

yo he oído hablar de ello, y me han dicho q es como una secta, kn reuniones y q tienes q vender los productos, no se algo muy raro pero no lo tengo muy claro !!! vamos q no estoy muy bien informada !!!

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hola morgana,como lo llevas?bueno ay opiniones para todo......para gustos los colores,no crees?una secta?yo pensaba q iba a ir peor y demas pero la verdad q llevo dsd el 2 de abril y ya llevo 18 kilillos y bueno ay vamos,llevo desde agosto en 89 88 y no bajo jeje y me tiene un poco desesperada pero bueno como ya son 18 pues se va llevando!!a mi una secta para nada aber si tu te metes en ese mundo supongo q tendras q vender y demas y ir a reuniones si estas metido en el ajo, pero yo cada semana vienen a pesarme y medirme y la verdad q son muy cariñosos los 2 xicos q vienen a visitarme y cuando no bajo me animan para q no venga abajo,haces una comida al dia y para desayunar y cenar en un vaso y medio de leche con un batido de herbalife, y a media mañana y media tarde lo tipico fruta y demas.....asiq bueno cada uno es libre de opinar a mi x aora me va bien y la verdad esq no lo ago siempre del todo bien pero bueno, tb me e apuntado al gimnasio y voy a todos los sitios andando!! y sueño con verme delgada!! aber si bajo ya de 85 q toy desesperada!!!jeje un besito espero aberte servido de ayuda y para cualqier cosa ya sabes un beso