hola daniela,gracias x contestar!!pues peso 97,100 y me gustaria llegar a los 75 o 70 aunq cmo nunca e stado asi no me veo,...aver si lo consigo,muxas gracias con el animo!!!tu tb vas muy bien lo importante es q nos pongamos y llegemos a nuestro reto...asiq a seguir asi!!!
un besazo

hola a todassoy nueva en este foro, quiero contarles mi caso,desde hace tiempo vengo sufriendo de obecidad debido a mis embarazos ya que fueron tratados a base de hormonas por que presentaba problemas en cada uno de ellos,me sentia deprimida ,pero un dia me vi en el espejo y me dije: ya basta de sentirme de esta manera quien mas que yo para amarme y quererme y por eso debo de buscar la manera de recuperar mi peso anterior. probe todas las dietas que conocia todos los remedios naturales con plantas y frutas y nada. y una noche le pedi a DIOS que me ayudara a lograr esta nueva meta en mi vida como siempre lo habia hecho.
al dia siguiente vi una amiga que tenia mucho que no veia era asombroso habia rebajado 70 libras ni la conocia.le pregunte como lo habia hecho y me dijo que estaba en tratamiento con una doctora y que habia logrado estar asi en apenas 5 meses. para no cansarles le cuente con con una simple dieta que ella me puso unos medicamentos que si quieren luego les digo la dieta y los medicamentos he adelgazado 20 libras en apenas 1 mes y 10 dias estoy feliz y sigo mi dieta y me tratamento para llegar a mi peso normal ahora peso 172 libras soy alta y ya me dicen que no adelgase mas

hola dr pena!!q tal???con eso de las libras me as perdido pero bueno me alegro dq te vaya tan bien a mi si me gustaria q me dijeras de que va la dieta y demas y asi poder acerlo,yo llevo 1 mes y 3 semanas con herbalife y e adelgazado 9,8kg y me veo = pero bueno supongo q eso me lo ara el tiempo ver!!si alguien mas me lee megustaria que me dijeran q ejercicos para perder tripa.....esq lo que es debajo del ombligo esa tripa de ay no me la qito aga lo que haga y me deprimo mas.....muxas gracias
un besazo

ay tamara ojalá alguien nos dé tips para bajar esa barriga porke yo igual q tú aunke baje nomas no logro deshacerme de esa mugre barriguilla q se hace bajo el hombligo =S

hola daniela!!!a ti tb te pasa??yo es algo q llevo fatal....me deprimo mas!!!encima q no me veo mas delgada con las casi 1 kilos q me e qitado la barriga puff q mal lo llevo...ago ejercicios ando y demas pero no baja para nada...lo veo tan imposible...x eso pregunte lo de q si alguien sabe algo para acer o algo...pero la gente como que pasa jeje pero bueno daniela lo conseguiremos!!!!
un besito

hola hola tamara, si es horrible, pues según he leido para esa barriguita uno debe de hacer el ejercicio en el q estando recostada levantas tus piernas de forma recta y las bajas lentamente haciendo varias repeticiones, pero la vdd es q es super difícil y además después leí q no es cierto q no sirve pero bueno mas vale intentarlo, pero como dices a seguir hechandole ganas q claro q se puede

cuidate nena, saluditos

creo que eso de la barriga se te va un poco al adelgazar pues adelgazas todo incluso barriga pero supongo que algunos abdominales no vendrìan mal pero lo primero es lo primero y eso es adelgazar y veremos luego que hacemos con la barriga

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caminante no hay camino se hace camino al andar....

jajjaa mucha razón madelu, esperemos q asi sea y q algun día mi barriguis desaparezca junto con el monton de kilos q me sobran, asi q a cerrar la boca y a hacer abdominales jejeje

saludos chikas


a perder kilos para ganar salud

hola!!jo estaba deseperadilla xq ace una semana no me dejaba entrar en el foro ....como estais??yo ago abdominales y zumba...pero tngo tanta q no se si alguna vez me desaparecera...me da miedo a no conseguirlo pero bueno poco a poco...me ecomprado tb una crema q me exo todas las noxes con el masaje y aver si con eso y la dieta se va qitando.... os exaba de menos!!!

jejeje hooola tamara , si yo tampoco podía entrar pero lo bueno es q ya, porke hacian falta los ánimos q nos hechamos aki jejeje

tu como vas??? yo me he ido un poco lenta estas dos semanas, la verdad no se porke si he cumplido mi dieta al pie de la letra pero esperemos q siga bajando aunke sea de a pokito, tengo 2 meses para bajar de perdido 8 kilos para un compromiso q tengo, q miedo , ojalá lo logre

y después me kedarán 10 kilotes mas por bajar pero en fin no keda mas q hecharle ganas

yo creo q también empezaré con zumba aunke estos dias me ha sido dificil porke llego super cansada del trabajo pero bueno creo q vale la pena hacer el esfuerzo

en fin aki andamos de nuevo, saludos a todas y a seguirle tamara

ah oye q crema te estas poniendo??? de q es???

saludos nena ciao ciao