Hola, tengo 32 años, mido 1,72 y ahora peso 96,500 kg., cuando era jovencita llegue a pesar 52 kilos, mi peso normal, es como mucho unos 70-75 kilos, tengo un niño de 10 meses, en el embarazo engorde 30 kilazos, cuando me quede embarazada pesaba 89 kilos, ya estaba gordita, y ahora desde, que volvi al trabajo, en diciembre del año pasado, he perdido casi 7 kilos, mas o menos un kilo por mes, necesito perder, por lo menos estos 20 kilos, me veo fatal, no encuentro ropa que me guste y que me siente bien, llego al desespero , me veo que me cuesta mucho bajar de peso y veo que quedo estancada, tengo problemas de espalda y ahora la rodilla, todo por el dichoso peso.. perdonar el rollo, pero asi me desahogo un poco, gracias por "escucharme"...

hola bienvenida!! y un poquito de tranquilidad verás como con un poco de fuerza de voluntad y todos los ánimos que se dan aqui consigues tus objetivos, has pensado en empezar alguna dieta? o vas a comer en plan sano o algo, eso es lo que estoy haciendo yo...
1 saludo

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Hola ESSA,gracias por la bienvenida, pues no sigo ninguna dieta, solo que he dejado de comer bolleria, fritos, eso, en plan sano, intento comer alguna fruta, pero me cuesta mucho, como mucha verdura que eso si me gusta, mi problema es entre horas, que me dan unos arranques de hambre, pero cjo y me bebo un vaso de agua y listos, si ya me lo dice todo el mundo mejor asi, despacito, peeero, se hace muy largo,...

pues lo mismo que estoy haciendo yo entonces , yo la fruta la tomo por ejemplo por la tarde, o ya cuando ha pasado un buen rato de la cena como me acuesto tarde pues anoche por ejemplo me tomé una manzana... que me estoy esforzando porque antes no tomaba apenas fruta y hay que tomarla porque es muy sana, ánimo

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Hola Eva!!!
Animo. Sé k kuanto más kilos son, más kuesta. Se ve el camino tan largo k una desiste y prefiere mirar para otro lado, es como un autoengaño.
A mi me pasaba lo mismo. Me sobra más de 30 kilos y kuando lo pienso así, todo junto, me dan bajoncillos. Yo por ahora me he puesto la meta de llegar a 90. Luego iré a por otro objetivo. Cuanto antes empecemos antes llegarán nuestras metas e ilusiones!!!!
Y no nos aburres, esto está para eso, pa desahogarnos un pokito y sentirnos más arropadas!
Yo tampoko hago una dieta en si, estoy komiendo sano (verduritas, fruta, a la plancha), y eso sí, fuera los dulces, los fritos...
Un besazo y muchas fuercitas!

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Peso inicial:99 (25/04/2008)
Peso actual:91,900
Peso ideal:65
1º objetivo:90
2º objetivo:85
3º objetivo:80
4º objetivo:75
5º objetivo:70
6º objetivo:65

Hola LATANI, muchas gracias, jejej, tenemos que tener muuucha paciencia, e ir con cuidado de no recaer, bueno, como digo yo , si sigo asi, bajando un kilito al mes, pues tampoco esta tan masl, por lo menos los bajo, verdad, mucho animo tambien a ti, chao,,

Hola, que tal!.

Soy GPPG. Tengo 27 años, mido 1.67, peso 72 Kilazos y estoy DESESPERADA!, me duele la espalda, las rodillas, las caderas y para colmo de males, sufro de Escoliosis Lumbar.

Nunca antes había pesado tanto ( mi peso antes era entre los 48 y los 55 kgrms como máximo ). Desde que agarré una depresión por problemas familiares hace 4 años, he ido en aumento.

Estoy en una especie de círculo vicioso : inicio todo tipo de dietas, me inscribo en el gimnasio, adquiero todo tipo de productos, me conozco todos los trucos, comienzo y siempre, ya sea por que me da hambre o porque me deprimo, siempre abandono, y luego es peor porque me siento mal, me da rabia porque el sobrepeso me limita ante los demás, en actividades diarias, quiero adelgazar, sentirme bien, comprarme ropa de moda, divertirme en la playa con mis amigos y mi novio, me afecta la salud, me da asco como luzco en el espejo, y aún así, fallo.

Ayúdenme, por favor!. Qué dieta buena, rápida y de resultados motivadores me pueden recomendar para salir de este infierno que significa ser una viejita acomplejada de 27 años con alma de 67...

Hola, que tal!.

Soy GPPG. Tengo 27 años, mido 1.67, peso 72 Kilazos y estoy DESESPERADA!, me duele la espalda, las rodillas, las caderas y para colmo de males, sufro de Escoliosis Lumbar.

Nunca antes había pesado tanto ( mi peso antes era entre los 48 y los 55 kgrms como máximo ). Desde que agarré una depresión por problemas familiares hace 4 años, he ido en aumento.

Estoy en una especie de círculo vicioso : inicio todo tipo de dietas, me inscribo en el gimnasio, adquiero todo tipo de productos, me conozco todos los trucos, comienzo y siempre, ya sea por que me da hambre o porque me deprimo, siempre abandono, y luego es peor porque me siento mal, me da rabia porque el sobrepeso me limita ante los demás, en actividades diarias, quiero adelgazar, sentirme bien, comprarme ropa de moda, divertirme en la playa con mis amigos y mi novio, me afecta la salud, me da asco como luzco en el espejo, y aún así, fallo.

Ayúdenme, por favor!. Qué dieta buena, rápida y de resultados motivadores me pueden recomendar para salir de este infierno que significa ser una viejita acomplejada de 27 años con alma de 67...

Venga venga mucho ánimo a todas !!

Yo también estoy simplemente comiendo sano y un poco menos (sobre todo a las cenas) y poco a poco voy bajando !!

Lo que hay que hacer es irse poniendo metas "relativamente" cercanas. Si sólo piensas en los 20 kg pues normal que se haga cuesta arriba, pero si empiezas con "venga, voy a bajar 3kg este mes" se hace la cosa mucho más fácil.


Besotes y ánimo!!

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