Hola a todo/as:

Después de pasar un buen rato leyendo todas vuestras experiencias me he decidido a presentarme, intentaré explicaros un poquito mi caso.

Soy chica y tengo 24 años, mido 1,65 y peso 65-66 Kg. aproximadamente (al menos la semana pasada…) Desde hace algunos años, arrastro una obsesión constante, MI PESO.
Me imagino que pensaréis que no es tanto lo que me sobra, y soy consciente de ello, pero os aseguro que no soy capaz de controlar mis hábitos alimenticios. Un día como muchísimo y luego me paso una semana a base de sopas quema grasas, un día como una barbaridad y otro día me mantengo a base de cafés con leche y litros de agua… Es horrible.

A veces, me planteo si tengo un problema psicológico con la comida, ya que no soy capaz de organizarme y adelgazar con “cabeza”, y claro, ahí aparecen los problemas: Irritabilidad, bajones emocionales, mal humor, sentimiento de culpabilidad, en resumen, asco por mi cuerpo… Algunas veces, es tal el enfado que cojo conmigo misma que incluso me provoco lo vómitos, pero intento hacerme ver que eso no me lleva a ningún sitio.

Me doy cuenta de que me importa muchísimo mi apariencia, y cada vez que alguien me juzga por esos kilos de mas me hundo profundamente...

La gente que me rodea y quiere, “me ve” esos kilos que me sobran, y corroboran que no son muchos, pero para mi, esos 8-10 Kg. me llevan la vida.
Además los tengo todos almacenados de la mitad del cuerpo para abajo y no me veo proporcionada. No quiero ser un esqueletillo andante, pero tampoco quiero que al sentarme me salgan esas chichitas por fuera del pantalón…


Odio ir a celebraciones, odio visitar o encontrarme por la calle a la familia de mi novio, (en la que todos son perfectamente acordes con su estatura y peso, ni un gramo más ni uno menos….)me observan y sé que me ven GORDA. Odio esos comentarios que hacen de, ¿engordaste? ¿Te vas a comer todo el filete? (aunque ni siquiera lo haya probado!!)
Odio ir a la facultad, me siento observada y a veces ni siquiera voy, odio vestirme porque la ropa no me sirve y me veo fea. Odio que mi novio piense que tardo 1 hora eligiendo la ropa que me voy a poner cada día, si en realidad, lo que hago es buscar y combinar cosas que me tapen el culo o las piernas. Odio tener en la cabeza constantemente mi peso. Odio no poder ir a la playa con naturalidad, en vez de estar tapándome todo el rato, o no poder pisar el agua para que nadie me mire las nalgas. Odio ir a las tiendas y ver pantalones preciosos y bien de precio y no poder comprarlos porque no quiero comprar una talla 40 o una 42 ya que tengo la esperanza de adelgazar… Odio, odio, odio…

Pasan los días y no llega el día en el que me decida a empezar, a empezar a hacerlo BIEN.

Espero no haberos aburrido con todo el royo que os he echado, pero debéis saber que me he desahogado muchísimo, os he contado cosas que nadie sabe, que sólo mi corazoncito sabe que siento y que no comparto con nadie.

Un abrazo y ya sabéis, si me necesitáis aquí estaré. Gracias Miguel por este lugar tan maravilloso que has hecho. Ya os iré contando como va mi mejoría, el momento de empezar!

Pues cielo, no te sobra tanto así que no deberías estar tan obsesionada.

De hecho tu IMC es 23.88 kg/m², que es una cosa muy normal y serena. Está bien que quieras a lo mejor perder unos kilitos y ponerte más guapa, pero no deberías frustrarte tanto la verdad, porque puede derivar en cosas peores.

Saludos y ánimo

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Lo sé chiquitina, sé que no es mucho lo que necesito perder, pero como lo tengo todo acumulaoooooooo.... LO VEO TODO JUNTO!

Gracias por tu respuesta, me ha gustado mucho ver que no estoy sola.


Un besote!

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hola, me siento muy identificada contigo, muchos de esos "odios" los tengo constantemente en mi cabeza, y tb me ha pasado como a ti que un dia me hincho y al otro no tomo nada.... y la verdad que lo unico que me ha funcionado para estar "mas o menos" bien es hacer una dieta equilibrada, y es lo que he empezado a hacer ahora. Te digo que es lo mejor y cuando llevs un tiempo hace que te sientas muy bien contigo misma porque sabes que estás haciendo las cosas bien y sabes que estas obteniendo los resulatados que esperabas.
te animo a eso, a que intentes evitar los atracones y comidas pesadas y te pases a comida sana, veras como al poco tiempo te sientes mucho mejor, orgullosa de ti misma y eso se reflejará ante los demas

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uffffffffff no sabes lo identificada que me senti contigo,, que fuerte es esto del peso metido en la cabeza. yo tampoco tengo tanto sobrepeso ( a los mas 3) pero te entiendo es esa sensacion de que nunca estas bien con tu cuerpo, que todos te miran ( aunque creeme no lo hacen) el no poder comer tranquila , por q estas pensando en las calorias y q ya pasaste la meta de ese dia ufffffffffff un millon de cosas...

sabes tampoco tienes tanto sobrepeso, es mas para mi no tienes, por q estas de acuerdo a tu estatura y peso, pero quizas u no te sientes bien por que no esta bien proporcionado..... entonces has cosas para que te ayuden he escuchado de dietas localizadas ( no se si son efectivas eso si) o simplemente la forma mas facil es hacer ejercicio localizado por que es ahi donde perderas lo que realmente quieres perder....

peor no te desesperes, date un minuto en tu vida y piensa realmente lo que quieres, y como lo puedes conseguir.... no cometas el error de provocarte los vomitos, pues eso te absorve sin darte cuenta en serio

muchos cariños

Que alegría leer vuestras respuestas, me hace sentir mejor el saber que no soy la única que piensa lo que yo. Os agradezco muchísimo vuestro tiempo y prometo estar aquí para lo que necesiteis.

Muchos besos.

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Hola misu! gracias por el posteo con animos, creeme q me estimulan mucho...Estoy leyendo tu presentación y coincido con las demás, no es taaanto lo q tienes q bajar. hay personas q han bajado 30, 40 kilos...y no es con formulas magicas, es con una dieta equilibrada y con ejercicio físico, esa es la unica forma
Pero no te desmotives porq solo necesitas 8 kilos llegas a tu peso ideal, si lo haces con disciplina y constancia en 3 meses ya has superado esa cifra, pero entre mas gustitos nos démos en ese tiempo de trabajo enotonces es cuando se empieza a demorar en llegar.
Lo importante es q lo hagas con la motivación adecuada, no hacerlo pensado q es lo que nos toca por q estamos y nos sentimos gordas , sino que comemos mejor para estar cada vez mas bellas. En sisntesis que tu motivacion sea positiva, y no una premisa negativa.

Y te hará muy bien superar los comentarios de los demás, yo sé q son incomodos, pero la gente q los hace los veo como gente desocupada q no tiene mas q estar metidos en la vida de los demás. Así que mucho animo, encamina tu proyecto adecuadamento, sin angustias que el trabajo constante te va a dar resultado.

TE mando buena onda que lo vas a lograr!! Xau.

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Marilyn
11/02/08:77 kls
1º META: 73 KLS (superado)
2º META: 69 KLS (superado)
3º META: 65 KLS (superado)
4º META: 61 KLS
5º META: 58 KLS