3 KILOS MENOS EN ESTA SEMANA - Foro Adelgazar

CLEOPATRA_23 · #1 (**permalink**) 12-may-2008, 20:16

hola tengo 23 años, he dejado ya 20 kilos, el caso es que quiero perder 10 más y desdee mañana pienso hacerlo firmemente.
ahora uso una talla 42 no estoy delgada pero tampoco gorda, y es por eso que ahora me cuesta tanto seguir con la dieta
pero pienso terminarla para este verano dejando estos 10 ultimos kilitos.
voy a empezar con la dieta de la piña:
MAÑANA:
media tostada de tomate con pan normal y cafe con leche
MEDIO DIA:
pollo a la plancha o pescado a la plancha, piña en su jugo y yogurt desnatado
CENA:
sopinstant de verduras, piña en su jugo y yogurt

asi toda la semana
si alguien se anima , hagamenlo saber y la haremos juntas
yo empiezo máñana

con esta dieta perdi 3 kilos en la semana, es una dieta en la que pierdes muchisimo liquido
ANIMO!!!!!!!!!!!

CACHULI · #2 (**permalink**) 12-may-2008, 22:11

Hola, yo no te recomiendo esa dieta, pierdes agua como tu dices pero luego lo ganas enseguida y con el sacrificio que es no merece la pena. Esas dietas rápidas luego tienen el efecto rebote, ten cuidado. Un saludo amiga

CLEOPATRA_23 · #3 (**permalink**) 12-may-2008, 22:13

hola cachuli!!
si, si luego no se sigue comiendo adecuadamente recuperas los kilos, pero es una dieta para empezar, ver 4 kilos menos en una semana sube la moral y te anima a seguir adelante!!!
es un comienzo estimulante mas que otra cosa , ademas ahora se retienen mucho liquido y viene genial ademas la barriguita se pega enseguida

un saludo!!!!!!!!!!!!!!!!!

CACHULI · #4 (**permalink**) 12-may-2008, 22:21

No sé que ha pasado pero no ha salido mi último post. Te decía que tu planteamiento está muy bien. Que te animo y que me cuentes la experiencia, eso también ayuda. HAsta la próxima Cleopatra....

Carolina_castro87 · #5 (**permalink**) 13-may-2008, 03:03

Muchas felicitcaiones, ya verás como seguirás bajando de peso... muy bien!
Exito!

chon · #6 (**permalink**) 13-may-2008, 18:29

BIENVENIDA CLEOPATRA, PREGUNTITAS SOBRE LA DIETA, QUE CANTIDAD DE POLLO, Y LO DEL SOPINSTAN NO SE PUEDE SUSTITUIR, ES QUE ME DAN UN ASCO? ALA AVER SI ME CONTESTAS Y PUEDO HACERLA, UNA SEMANA.

CLEOPATRA_23 · #7 (**permalink**) 14-may-2008, 13:28

hola chon, la cantidad no está predeterminada, es decir puedes comer la cantidad que quieras dentro de unos limites normales.
yo tomo sopinstant pero vamos la dieta es con sopa de verduras la que quieras, puedes hacerla con la o las verduras que desees.
al mediodia tambien se puede tomar ensalada de piña: lechuga, zanahoria, piña y pechuga de pollo o pavo, esta realmente buena, no tiene apenas calorias y ademas la piña nos ayudara a ir al servicio.
animo! yo estoy realmente contenta

chon · #8 (**permalink**) 14-may-2008, 19:03

GRACIAS POR CONTESTAR CLEOPATRA, VOY A PENSARMELO Y TAL VEZ EL LUNES LA HAGA, Y OYE DESPUES QUE PASA, PORQUE A BASE DE PIÑA NO VAS A ESTAR TODA LA VIDA.

CLEOPATRA_23 · #9 (**permalink**) 15-may-2008, 14:44

por supuesto que no!!! queremos adelgazar no morirnos!!!
esta dieta nos sirve de choque, es una manera de decirle a nuestro cuerpo que van a cambiar las cosas, ademas es una manera de motivarnos, luego despues de esa semana ya se hace una dieta normal, pescado, carne, ensaladas,,,,, ya sabes tu

un beso

Manzanica · #10 (**permalink**) 15-may-2008, 17:52

creo que me voy a apntar... ya nos contaremos que tal nos va