QUÉ BUENA IDEA LO DE LA HAMBURGUESA Y KOICH MUY BUENO EL CONSEJO, ES QUE ENTRE UNA COSA Y OTRA ME ESTABA RECONCOMIENDO POR DENTRO. HOY COMÍ: ENSALADA VERDE CON ZANAHORIA, REMOLACHA, RÁBANO, ACEITUNAS... Y DE SEGUNDO ARROZ CON VEGETALES. DE POSTRE UN HELADO DE YOGHURT. DE MERIENDA: UNA MANZANA Y 4 GALLETAS DE AVENA DEL IKEA (QUE POR CIERTO NO VIENE CUÁNTAS KILOCALORIAS TIENEN Y ME GUSTARIA SABERLO SI ALGUNA LO SABEIS PORFI DECIDMELO). PARA CENA TOMARÉ: ENSALADA VERDE Y PESCADO DE POSTRE UNA GELATINA. ALGUIEN SABE ALGÚN TRUCO PARA EVITAR LOS GASES, ES QUE DESDE QUE NACI, TENGO PROBLEMAS PARA EXPULSARLOS, NO ERUPTO CASI NUNCA Y CLARO ME QUEDAN MUY POCAS VÍA... PARA ECHARLOS Y SE ME ACUMULAN ASI QUE SI ALGUIEN ME DA UN TRUCO PARA ELLOS... UN BESO A TODOS-AS.

Irene, siempre se ha dicho que el anis es muy bueno en infusion para los gases, se hierve agua, (como una taza), se le echa un puñadito de anis y se deja reposar unos minutos (bueno como todas las infusiones), se puede endulzar con sacarina.
Pruebalo a tomarte una tacita antes de cada comida fuerte (comida y cena), y si te va bien, pues perfecto.

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14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> ¿¿¿???

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Me solia tomar infusiones de esas digest tras la comida y cena me ha sorprendido lo de antes de las comidas-cenas, lo probare así. Thank you!

Irene, en realidad da igual tomarlo antes que después, el caso es que sea justo antes o justo despues, para que la infusión haga la digestion junto a la comida para que sus propiedades reaccione. Lo que tienes que informarte, es sobre, que otros productos naturales son buenos par los gases, pero no para aliviarlo cuando los tengas, sino para que no se produzcan, por eso es mejor tomarlo con las comidas que no fuera de ellas.

Los chinos, con las comidas, la bebida que toman es te caliente, no usan como nosotros refrescos, cervezas o vino (bueno, si beben licores despues de comer y casi siempre digestivos.
Mi marido ha estado allí varias veces, él siempre tiene acidez y pesadez en las digestiones, pues alli, nunca. La acción del té tan digestivo junto con las comidas ( y eso que son copiosas), no le producía ningún malestar.

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Qué bueno saberlo lo de China, tomo nota. Besitos