Hola conchi bienvenida , me encanta tus 5 reglas ya que son muy ciertas y te felicito por tu 15 ya perdidos y tu mantenimiento ahora te toca ir por los que te faltan para que estes en tu peso ideal


Animo

__________________

Hola Retadora, gracias a ti también por la bienvenida!!!!. Pues nada chicas, estamos todas en este arduo camino y lo mejor que podemos hacer es llevarlo entre amigas para apoyarnos y ayudarnos en lo que podamos, todas lo vamos a conseguir, que no os quepa la menor duda. A POR ELLOS QUE SÍ PODEMOS!!!!!!, VAYA SI PODEMOS!!!!!.

__________________

Pues si Conchi, asi hay que tomarselo, yo tambien perdí una vez anterior 20 kilos, pero como tu bien dices, los 30 que puse después, me los comí yo solita. A ver si todos aqui conseguimos este deseo común de vernos guapas y saludables.

__________________
<

http://adelgazar30kilos.blogspot.com


14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> ¿¿¿???

>>>>>>>>>

buenos dias , yo desde que engorde no he conseguido perder mas de 5 o 6 , y claro ali , luego nos los comemos por eso estamos tan hermosas. jajaja, pero bueno yo siempre digo que no somos nada egoistas y lucimos lo que nos comemos, no como mi marido y mi hijo que se comen a una vaca por los pies y estan flacos de dar asco. " LOS ODIO " JAJAJAJA.

__________________

1ºMETA----- 80--NOVIEMBRE. Y EMPIEZO DE NUEVO.http://www.reglette-signature.info/r...60-9580-81.png

pues arriba animos y abajo kilos

__________________

Buenos días de lunes a todas!!!!!, y una vez más gracias a TODAS por el recibimiento!!!!!.

Espero que todas empecemos con ánimos esta semana, claro que sí. Yo es que el próximo lunes empiezo las vacaciones y el martes ya nos vamos, así que estoy súper contenta, esperando ya que llegue el próximo San Viernes para volver a sentirme libre durante 3 semanas, jejejeje. ...!!!!.

Pues nada chicas, debo confesarme, y es que este finde he sido bastante mala , me he pasado de lo lindo, sobre todo ayer que tuvimos amigos en casa y comimos pizzas, y entre eso y el vinillo y el postre, pues nada, la verdad es que de peso sigo igual, 68'3, lo cual me extraña, pero bueno, no voy a quejarme por no haber subido, eso esta claro!!!!.

Eso sí, me he propuesto hacer los puntos correctamente, y los voy a hacer esta semana, ya sin más excusas, o sea, que a disociar controlando cantidades se ha dicho!!!!.

Un beso a todas!!!!!.

__________________

Ánimo Conchi,de vez en cuando también hay que darse un capricho! asique no te preocupes!!!

__________________

Gracias Enya !!!!

__________________

HOLA SOY IVANA NECESITO AYUDA TENGO 35KG DE MÁS DESDE QUE TUVE MI PRIMER HIJITO NO PUDE BAJAR NI UN GRAMO. QUE PUEDO HACER YA PROBÉ VARIAS DIETAS Y NO TENGO RESULTADO. GRACIAS

Hola Ivana, lo primero que podrías hacer es abrir en el foro de presentación un hilo tuyo propio, y nos cuentas, pues todo lo que sea importante: tu edad, lo que pesabas, lo que pesas ahora, cuanto tiempo hace que subiste ese peso, que tipo de dietas haces, etc., asi podríamos ayudarte si tenemos esos datos. Un Saludo y bienvenida.

__________________
<

http://adelgazar30kilos.blogspot.com


14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> ¿¿¿???

>>>>>>>>>