Hola a tod@s. Soy nueva y tengo problemas de tiroides, por lo que me cuesta bastante bajar de peso. Mido 1,67 y actualmente peso 85 kilos, con lo que quiero perder unos cuantos. Me podéis echar una mano en cuanto a dietas, o tratamientos tipo CHP3 o similar? Si alguien los ha probado? Muchas gracias, y espero vuestras respuestas.

Hola Azahar, bienvenida. Respecto al CHP3, no tengo ni idea de lo que es,me imagino que algo sobre hidratos de carbono.
Yo por ejemplo sigo una dieta equilibrada, con menus de unos 1200/1300 kcal/dia. La acompaño de momento con 1 hora diaria de caminata ligera (unos 5 kmts/dia). En el primer mes, perdí 4 kilos. Y como me peso una vez al mes, pues hasta el dia 8 de septiembre no toca otra vez, asi que no se como iré. De todos modos, yo escribo todo sobre la dieta que llevo en un blog, que puedes encontrar la dirección abajo en mi firma. Igual te pueden servir los menús que como. Pero no está basado en una dieta proteica o de CH. Como de todo y muy variado. Yo tambien mido 1,67, pero mi peso inicial era de 101 kgs, asi que me queda mucho por recorrer.
Saludos.

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http://adelgazar30kilos.blogspot.com


14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> ¿¿¿???

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Bienvenida azahar, comentarte que tengo una amiga con problemas de tiroides hace años ya y que aunq si es cierto q os cuesta bajar mas q a los demas, si bajais. ella engordo mucho cuando empzó con los problemas pero a base de voluntad y tb la medicacion apropiada claro, fue perdiendo y hoy esta divina. ¡Animo guapa!

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1º OBJETIVO (- 12 kG 15/12/2008)
25/08/2008 83,100 Kg . 33,24 IMC
22/09/2008 79,600 Kg . 31,89 IMC
20/10/2008 78,600 Kg . 31,49 IMC
17/11/2008 76,900 kG . 30,80 IMC
15/12/2008

"La única lucha que se pierde es la que se abandona"

http://www.diariodedalia.blogspot.com/

Perdona Azahar, pero no se como te leí antes que ni vi lo de tu problema de tiroides, teniendo un problema asi, yo creo que lo mas lógico es que fueras a un endocrino, es que realmente no sé si tienes que hacer algo especial o no para ponerte a dieta con tiroides.

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14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> ¿¿¿???

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