Hola, buenos dias.
Los domingos como, si, lo mismo que mi familia y el lunes me pongo en la bascula y....... ni lo puedo comentar. Acaso tambien os pasa a vosotras???

Puedes engordar un kilo real y un kilo de retención de líquidos, aproximadamente.

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Hoy es el primer día del resto de tu vida... Y si sigues comiendo bollos, de los últimos.

Peso Inicial: 113.7 kg.-->
1er Objetivo: 110 kg --> 15/09/2008
2º Objetivo: 100 kg --> 13/10/2008
3er Objetivo: 90 Kg --> 8/12/2008
4º Objetivo: 80 Kg --> 21/3/2009
5º Objetivo: 75 kg --> ---

META: 72.5 kg --> ---

si, es lo que engorde esta semana 2k, y estoy entre Pinto y Baldemoro, no se que rejimen hacer, el hambre es enorme, pero no se que me pasa que no hago nada, solo lamentarme y ver que no entro en la ropa de este invierno. Peso 94k, pienso que necesito ayuda

Joana, no es cuestión de "que régimen hacer". Cada persona, por su metabolismo, tiene unas dietas que le irán mejor yo otras que le irán peor.

Ve a un nutricionista (no, no a Naturhouse ) y expón tu problema.

Aqui te podemos aconsejar, siempre desde un punto de vista respetuoso con el cuerpo, sin dietas milagro y con mucho, mucho, esfuerzo.

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Hoy es el primer día del resto de tu vida... Y si sigues comiendo bollos, de los últimos.

Peso Inicial: 113.7 kg.-->
1er Objetivo: 110 kg --> 15/09/2008
2º Objetivo: 100 kg --> 13/10/2008
3er Objetivo: 90 Kg --> 8/12/2008
4º Objetivo: 80 Kg --> 21/3/2009
5º Objetivo: 75 kg --> ---

META: 72.5 kg --> ---

gracias. ayer por la tarde fui a Natur house. ya veo lo hice mal, menos mal que solo compre los sobres que son muy buenos los probe anoche y dos clases de pastillas. Ya veremos que pasa. Saludos