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Discusión: De nuevo por el foro

  1. #1
    Senior Member
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    enero-2017
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    145

    Predeterminado De nuevo por el foro

    Bueno, pues aqui estoy de nuevo, hacia muchos años que no entraba, tanto que me he tenido que hacer una cuenta nueva porque no recuerdo el nombre de la otra.
    Asi que aqui estamos de nuevo, desde que deje el foro creo que año 2010 engorde, engorde bastante, pase de los setenta y pico a los 110 kg, un horror, pero lo peor de todo era que no tenia intencion de bajarlos, ni de hacer dieta, era consciente de lo gorda que estaba, de las limitaciones que me estaba suponiendo en mi vida, pero como me gustaba comer, seguia comiendo. Hasta que un dia medio por casualidad, acabamos en una dietista, yo sin muchas esperanzas, me conformaba con perder algo, no me lo pensaba tomar muy enserio, queria adelgazar algo, mas que nada por salud, con miedo a coger diabetes o colesterol, o cualquier cosa de ese tipo, que hasta el momento milagrosamente aun no habia cogido.
    Esto fue en abril del año pasado, y empece a bajar de peso, bajar y bajar, comence a hacer deporte, al principio solo caminaba, pues mi sobrepeso no me dejaba hacer mas, y asi fueron desapareciendo los kilos uno tras otro, me fui motivando al verme cada vez mas delgada, mas agil, y sobretodo mas sana, y para que engañarnos, me fui gustando cada vez mas fisicamente.
    Y aqui estamos, 9 meses despues, 35 kilos menos, he vuelto a los 75 kg aunque por estadisticas aun tendria 3 kg mas de sobrepeso, pero yo me siento genial, estoy fuerte, sana y el deporte ahora ocupa un lugar importante en mi vida, me estoy iniciando en el Running, y me estoy centrando en reforzar la musculatura en el gym.
    La vida me ha dado un giro de 360º no es la primera vez que adelgazo en mi vida, pero esta vez es diferente, porque no los he adelgazado a base de no comer, sino comiendo bastante, he aprendido a comer, ahora como verduras, he aprendido a apreciar los sabores, a cocinar, y a valorar la comida.
    Me gustaria volver a participar en el foro, porque aunque haya adelgazado, y se puede decir que ya estoy delgada, no me puedo descuidar, y sigo a dieta entre semana, tomandome los fines de semana libres, y luchando con la ansiedad, esta es la cara oculta de toda esta felicidad, mi lucha diaria con la ansiedad, por eso quiero compartir mi dia a dia con vosotros, mis menus, mis recetas, mi deporte, mi dia a dia en resumen

  2. #2
    Senior Member
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    mayo-2016
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    España
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    Predeterminado

    bienvenida!

  3. #3
    Hoy se vale ser ambiciosa
    Registrado
    febrero-2014
    Location
    San Luis Potosí, Mexico
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    197

    Predeterminado

    Hola

    Unanse al reto de febrero!!

    PERDIENDO PESO MES A MES, RETO FEBRERO 2017!!

    Enviado desde mi Dream plus mediante Tapatalk
    Peso inicial 1/02/17: 113.9kg
    Altura: 162cm



    the sky isn't the limit. it's just beginning


  4. #4
    Senior Member
    Registrado
    septiembre-2010
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    851

    Predeterminado

    Bienvenida al foro! Creo que eres un buenísimo ejemplo para este foro. Mucha gente piensa que para adelgazar significa matarse de hambre y no es así, lo que es hay que hacer es aprender a comer. Y al final lo bueno que tiene, es que aparte de que adelgazas con muchos menos dramas, es que terminas disfrutando muchísimo más de la comida.

 

 

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