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  1. #1
    Junior Member
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    Predeterminado hola soy nueva y necesito ayuda

    hola como estan me llamo diana y quiero adelgazar ya perdi 30 kilos pero en las navidades pille unos kilitos estoi en 61 oh 62 y quiero volver mi peso a 55 kilos y me esta costando mucho la verdad no se que hago mal ya.


    Cada dia voy andar 3 horas pero me cuesta bajar y no se hacer dietas bien porque no me gustan muchas cosas y soy algo dificil para comer , tenido algo de transtorno alimentario un tiempo deje de comer pensando que bajaria mas y si baje pero me jodi muchas cosas de la salud por no comer bien y andar mucho.


    espero que me podeis ayudar porfavor un saludo.

  2. #2
    Junior Member
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    Predeterminado

    Hola Diania,

    Me gustaria mucho ayudarte, si me pudieras contestar estas sencillas preguntas te podria ayudar mejor, claro, animo si se puede!

    Cuando dices que vas a “andar 3 horas”? te refieres a caminar? O que tipo de actividad?
    Cuando dices que no te gusta hacer dieta, por que no te gustan muchas cosas, a que te refieres específicamente?
    Podrías explicarme eso de que eres difícil de comer? ( no sabia que te podíamos comer =P )
    Cuanto mides? Que edad tienes?
    A que edad tuviste el trastorno? Y cuanto tiempo duro o duraste con el? Que cosas de salud te jodio eso, específicamente? ( tiroides?, etc )
    Y finalmente que cosas has intentado ya anteriormente? ( con el fin de no sugerirte lo mismo, claro )
    Y por ultimo ahora si, que es lo que deseas lograr volviendo a tu peso de 55 kg?

    Saludos !

 

 

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