Hola.

Tengo 30 años y una celulitis que empieza a notarse.
Me han recomendado que haga bicicleta durante unos 30 minutos y algo de ejercicio anaeróbico, y si tengo q decir que me va bien lo diré, pero es todo lo contrario. Sigo blandita y si me apuráis, más q antes. Por qué????

tienes sobrepeso??????

mmm no sera q tu alimentacion este mal????

probablemente necesites q algun experto te diga q comas... si lo q quieres es reafirmar...

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eDNa

Hola edna.
Peso 58-59 kilos y mido 1.60, y la verdad es q como de todo sin pasarme. A lo mejor cuando me excedo son los fines de semana, pero tp es para echarse las manos a la cabeza.

Hola evam de peso estas muy bien y sobre la celuliti y lo de estar blandita yo te recomendaria correr ya que al correr se endurecen los musculos y si no prueba ya lo veras.

Tambien puedes hacer circuitos que es una mezcla de ejercicios cardiobasculares y maquinas de musculacion.