hola hola chikas, como están? por aka les dejo una paginita de enfemenino donde vienen uno q otro ejercicio para el vientre, laterales y cintura, yo estaba haciendo zumba pero ya me aburrí de los mismo ejercicios, así q lo q estoy haciendo es bailar música movida durante una media hora y después hago estos ejercicios q les cuento

enFemenino.com - Practica: clic

ojalá les sirvan chikas

saludos

muy guay la pagina, espero k ayude, aunk me he dado cuenta d k no hay para piernas y tal...

si sabes alguna pagina o algo avisa ok¿?

gracias^^