Soy un chico de 20 años, estoy en mi peso ideal, incluso un poco más delgado de lo que tendría, pero tengo barriga.
He leído por hay que es grasa acumulada y se pierde haciendo ejercicios aeróbicos y ejercicios abdominales. Es cierto?

Me podiais decir algunos ejercicios que vayan bien sin necesidad de ir al gym?

Gracias, Saludos.