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| EJERCICIO Preguntas y respuestas sobre ejercicios sencillos para estilizar tu figura. Rutinas de entrenamiento para realizar en casa |
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18-jul-2008, 19:58
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ejercicios para los brazos
hola chik@s aki les comparto un videito q me encontré en youtube de ejercicios para los brazos, será q al menos yo batallo con mis brazos porke pues con la bajada de peso van kedando un poco flacidos y pues ay q ir haciendo algo, ojalá a alguien más le sirvan
yo acabo de empezarlos hoy pero se siente en donde se están trabajando los músculos son ejercicios rápidos, la rutina dura 8 minutos, si pueden haganla dos veces dejando un minutos para q se relajen los musculos, si no con los 8 minutos de algo servirán YouTube - Ejercicios de Brazos en 8 Minutos saludos 
Editado por Daniela Cucamonga en 19-jul-2008 a las 00:25 
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