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Discusión: HIP HOP ABS

  1. #1
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    Wink HIP HOP ABS

    Hola!!
    Ayer me descargué lo de INSANITY WORKOUT, lo vi parecido al TAEBO que ya tenía en casa. No creo en verdad que uno sea más duro que el otro, la primera sesión del INSANITY, de hecho, la vi más asequible para personas con sobrepeso.
    El TAE BO es una mezcla de boxeo y al Taekwondo, y el muchacho que hace os ejercicios es Billy Blanks (siete veces campeón del mundo de Karate). Yo al día siguiente de seguir el programa tenía unas agujetas que....

    Bueno, pues echándole un vistazo al INSANITY, me llamó la atención el programa HIP HOP ABS que anunciaban dentro del DVD, y lo puse en las descargas también ("FAMA a bailar" no sabe el daño que hizo a la sociedad española ). La verdad es que probaré lo del HIP HOP, creo que va más conmigo echarme un baile que hacer flexiones. Ya os contaré.

    Si alguien quiere los enlace de descargas, que me mande un privado, son alrededor de 12 GB por paquete de DVD (uTorrent) cada uno. Que desde lo de megaupload vivo con el miedo de que un día, cantando bajo la ducha, entre el FBI a detenerme

    Ánimo!!!
    Editado por Cassiopeia en 30-ene-2012 a las 16:03
    Aquél que obtiene una victoria sobre otro hombre es fuerte, pero quien obtiene una victoria sobre sí mismo es poderoso. Lao-tse



    Sobre mí


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    Altura:166 cm
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    Peso inicial:93,7 kg (16/01/2013)
    Peso actual: 85,5 Kg (15/03/2013)



  2. #2
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    ahh tmb existe en plan más bailable?? pues me lo voy a descargar pero ya!! que yo soy más de bailar tmb que de pegar botes en el sitio jajaja gracias por la aportación!


    09/01/2012 Peso incial: 106.6kg
    Peso meta: 87kg

    1ªMeta: Bajar de los 100. CONSEGUIDA
    2ªMeta: 97 Conseguida!! 22/02/12 he visto el 96
    3ªMeta: 94
    4ªMeta: 91
    5ªMeta: 89
    6ªMeta: 87


    VAMOS CHICAS, RECORDAD: Un minuto en tu boca, toda la vida en tus caderas!! Tenemos que ser fuertes!

    http://www.foro-adelgazar.com/receta...s-cocinas.html VAMOS A COLABORAR CON LAS RECETAS

  3. #3
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    Para eso estamos!!!
    Por cierto, acabo de ver el primer DVD que se acaba de descargar (tiene buena pinta!!). Ha entrado mi hermana chica, se ha partido de risa y nos hemos liado a baila....jajajaja. Además, el chaval que lo presenta...... tu dirás, jajajajajaja
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  4. #4
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    Jaja.. esta padre el hip hop abs pero no es para mi, el Shaun T se ve demasiado.. mmm afeminado?? o no??

    me saca de onda verlo en el insanity tan duro e inquisidor al contrario del hip hop mas bailarin y jaja no se..

    Como quiera es otro deporte muy bueno para las que quieran quemar grasa con ritmo!!
    Editado por Enrique Mtz en 30-ene-2012 a las 18:33

  5. #5
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    Jajajaja, cuanta razón llevas!! Sí, se nota un montón que cambia la actitud de un tipo de ejercicio a otros... aquí va de coleguilla. A ver si esta tarde empiezo, ya os contaré, he visto que está especializado en los abdominales y que los bailes los explica bastante bien. A mover el body!!
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  6. #6
    Hang on baby!
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    Yo he visto también unos videos que son bastante interesantes. Son de Batuka, y además están en español xD Están bastante guays y son muy animados. Vi alguno por youtube pero me van a pasar los cds esta semana una amiga del curro ya os pondré algo por akí.

    Show must go on

    Inicio de la dieta: 01 Febrero de 2012. 107 Kg.
    04 Febrero de 2012. ------------------- 104.8 Kg.


    1º Objetivo: 99 Kg. {Bajar de los 100 para siempre}

    http://www.foro-adelgazar.com/grupos...disociada.html

  7. #7
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    Yo tengo el HHA y es una forma divertida de hacer cardio (para quienes eso no nos gusta nada), me gusta mucho más el estilo relajado en comparación con el Insanity. Esta serie de videos es para un público más relajado, el Insanity es para personas con objetivos más serios - diría - . Mis objetivos serios no los saco de un video, pero la parte relajada de la rutina - el cardio - me es mucho mejor con este tipo de rutinas que lo hacen divertido, repito a mí el cardio me saca canas verdes.

    Mi único problema con los videos es que me aburren, me aburre el mismo comentario siempre, el mismo movimiento, el mismo chiste ... por eso bajo cuantos videos puedo. No sigo la rutina como el la dice porque en realidad no me interesa más que para completar horas de cardio, pero está bueno el hacer ejercicio sin sentir que eso es lo que estás haciendo.
    Mi blog personal : El blog de Ly


  8. #8
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    Te mande un PM!!!

  9. #9
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    • Alex_86: Genial!! A ver si cuando acabe esto me pongo con otros vídeos, así alternando no se hace tan monótona la dieta. Cuando encuentes los link los pasas.
    • CaliopE: Hola!! Llevo pocos días por aquí y la verdad que conozco poco respecto al tema de dietas. te veo muy informada, cuando dices cardio...no se exactamente a qué te refieres, ya comenté que lo mio no era el ejercicio . Si me aconsejaras un poco te lo agradecería. Siempre vienen bien los consejos de una experta. muchas gracias!!
    • DuncanMc: Hola, creo que ya te he respondido. Echa un vistacillo y me dices.
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  10. #10
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    Cardio es entrenamiento cardiovascular. Los aeróbicos, correr, bicicicleta, elítiptica ... todo entra en ese tipo de ejercicios. Si te pones a hacerlos, sea el que sea, tendrás resultados, el asunto es hacerlo.
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