Bienvenido a foro-adelgazar.com

Página 1 de 3 123 ÚltimaÚltima
Mostrando resultados 1 a 10 de 30
  1. #1
    Moderador
    Registrado
    noviembre-2006
    Posts
    188

    Predeterminado Web de ejercicios de pilates

    Te espero en mi blog sobre cómo adelgazar
    Bajar de peso es posible: Trucos para adelgazar

  2. #2
    Junior Member
    Registrado
    enero-2008
    Posts
    3

    Predeterminado

    Hola¡¡
    Me gustaria disponer de alguna tabla en ejercicios o similar para poder practicar ejerciciio en casa

  3. #3
    Junior Member
    Registrado
    abril-2009
    Posts
    14

    Predeterminado

    yo hago yoga
    y aunque parezca mentira,en ciertas posiciones notas q los abdominales se te tensan!!
    no me he medido,pero creo que he reducido de barriga ^^

  4. #4
    Junior Member
    Registrado
    agosto-2009
    Location
    San José, Costa Rica.
    Posts
    11

    Predeterminado Excelente!

    Sería interesante conocer más de esta área, porque todo lo relacionado a abdominales, por ejemplo, puede que resulten muy buenos pero al final pueden perjudicar el cuello. Excelente informacion en verdad!
    Ing. Juan Coto López
    Fundador Grasa Cero
    Más que una simple website de dietas.
    Estrategias y Tips para quienen trabajan ocho horas diarias y que desean bajar de peso en http://GrasaCero.blinkweb.com

  5. #5
    Junior Member
    Registrado
    septiembre-2009
    Posts
    2

    Predeterminado

    hola, hay alguna web q nos deje descargar videos de pilates?q tan efectivo es el pilates contra los ejercicios cardio?de verdad son tan buenos?
    saludos

  6. #6
    Junior Member
    Registrado
    octubre-2009
    Posts
    6

    Predeterminado

    UNa pagina de pilates, con ejercicios guiados.

    ejercicios posturales.com

  7. #7
    Esta vez, lo lograré!!!
    Registrado
    julio-2009
    Location
    Ciudad México
    Posts
    145

    Predeterminado

    Detesto los pilates >_<
    Detesto casi cualquier ejercicio de este tipo ... no se, cosas de uno ¿no?

    yo hago yoga
    y aunque parezca mentira,en ciertas posiciones notas q los abdominales se te tensan!!
    no me he medido,pero creo que he reducido de barriga ^^
    Genial, yo me puse a practicar con un video de Bellydance en casa, y s contraen TANTO los abdominales para hacer los ejercicios, que sientes que te duele el músculo como cuando haces los ejercicios ... se siente MUY bien
    Mi blog : http://retoph.blogspot.com/

    23 sep 09 - 115 // 28 sep 09 - 113.8 // 02 oct 09 - 111.600

    1ra Meta - 105
    2da Meta - 95
    3ra meta - 80
    4ta meta - 70
    5ta meta - 60 (Muy dificil de lograr)

  8. #8
    Junior Member
    Registrado
    noviembre-2009
    Posts
    6

    Predeterminado

    Hola yo hago pilates.. empece hace unos siete meses y noto diferencia.. ademas me sirve muchisimo para relajarme.. es como un cable a tierra. Muy recomendable..
    Lo único que siento es que me falta hacer ejercicio cardiovascular para mantener el peso, porque con pilates se hace más que nada tonificación y elongación.

  9. #9
    Junior Member
    Registrado
    enero-2010
    Posts
    6

    Predeterminado

    me dan flojera los pilates y la yoga, son buenos bastante buenos, alguna vez los practique, pero cuando descubri la zumba, zas el baile conbinado con ejercicio cardiovascular esta genial, es mas dinamica y divertida, claro no es para todos.
    pero yo creo que lo que a uno le guste hacer esta bien mientras uno se active y sea constante.

    saludos.

  10. #10
    Con Dios todo0 se puede!
    Registrado
    febrero-2010
    Location
    RD(El Eden)
    Posts
    2

    Predeterminado

    k biien

 

 
Página 1 de 3 123 ÚltimaÚltima

Discusiones similares

  1. PILATES SI, PILATES NO
    By chon in forum EJERCICIO
    Respuestas: 7
    Último post: 02-nov-2010, 04:26
  2. Pilates o aerobic? :(
    By Gallega82 in forum EJERCICIO
    Respuestas: 3
    Último post: 21-sep-2010, 16:43
  3. PILATES
    By VELAVURU in forum EJERCICIO
    Respuestas: 3
    Último post: 24-jun-2009, 23:56
  4. Pilates o Aerobic
    By koich in forum EJERCICIO
    Respuestas: 6
    Último post: 08-dic-2008, 03:17
  5. PILATES Y GAP
    By laetitia in forum EJERCICIO
    Respuestas: 3
    Último post: 01-nov-2008, 23:26

Reglas del foro

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •