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| EJERCICIO Preguntas y respuestas sobre ejercicios sencillos para estilizar tu figura. Rutinas de entrenamiento para realizar en casa |
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Ein???? que como decis???? jajajajajajajjajaja, pobre del que se encuentre el coco como le de por comerselo
Os voy a poner un ritual que nunca falla, primero hay que coger todos los dulces, grasas y demas comida no recomendable de la nevera y la despensa, y para no ir dejando cosas por ahi enterradas (vaya pringue se armaria en los parques), echarlo al contenedor de la basura. Después se va a la tienda y se compra verdura, pescado, carne magra y alimentos saludables. Tercero, se preparan unas comidas equilibradas y se bebe mucha agua. Cuarto, se hace el recorrido hasta el contenedor de la basura en recuerdo de que hay que tirar todo lo que no nos conviene, por lo menos entre 30 y 40 veces diarias a buen paso (depende de la distancia a que este el contenedor). Y ¡tachan!... durante el siguiente ciclo lunar se pierde peso sin posibilidad de errores un saludillo a todos |
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Estoy de acuerdo con morgana
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Mi Diario..! PESO INICIAL: 90Kg META PRÓXIMA: 72Kg META FINAL: Mantenimiento MISS SONRISA COLGATE 2009 ![]() FORERA VETERANA 2010
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yo se que para perder peso tienes q comer saludablemente ........pero quien quita y funcione al menos yo no pierdo nada en intentarlo y si puse los echisos es para alludar avemos personas que si creemos en esas cosas en cuanto ami respecta lo e hecho y me a funcionada por eso lo estoi conpartiendo pero pues ya depende del cricterio de cada persona sienpre he dicho nada se pierde con intentarlo y si funciona pues q mejor!!!
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Pues animo entonces.. cada kien busca la mejor manera de ayudarse
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Mi Diario..! PESO INICIAL: 90Kg META PRÓXIMA: 72Kg META FINAL: Mantenimiento MISS SONRISA COLGATE 2009 ![]() FORERA VETERANA 2010
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Efecto placebo.
Y no añadiré nada para no herir susceptibilidades, aunque me parece una barbaridad por lo dañino que termina resultando. PD: Morgana, tienes más razón que una santa.
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Hoy es el primer día del resto de tu vida... Y si sigues comiendo bollos, de los últimos. Peso Inicial: 113.7 kg.--> 1er Objetivo: 110 kg --> 15/09/2008 2º Objetivo: 100 kg --> 13/10/2008 3er Objetivo: 90 Kg --> 8/12/2008 4º Objetivo: 80 Kg --> 21/3/2009 ![]() 5º Objetivo: 75 kg --> --- META: 72.5 kg --> --- |
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Gracias por compartirlo Sabry pero desde mi punto de vista, creo que es puro efecto placebo como dice Nando, lo que realmente funciona es proponertelo y hacerlo, no te dejes guiar por eso si lo propones veras que lo consigues! Eso si cuando lo consigas di : ' Fui yo quien lo consegui' , es mejor que decir 'Fue gracias a un coco' te lo digo yo que baje 25 Kilos y cuando la gente me pregunta lo digo con mucho orgullo! , mucha suerte cielo
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