Bienvenido a foro-adelgazar.com

Página 1 de 7 123 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados 1 a 10 de 65
Like Tree13Likes

Discusión: Tapout XT

  1. #1
    Member
    Registrado
    septiembre-2012
    Location
    Guadajara Jalisco
    Posts
    81

    Question Tapout XT

    Hola que tal:

    Estoy a punto de terminar Insanity y quiero comenzar una nueva rutina, había pensado en Asylum o p90x sin embargo esta semana encontré un par de rutinas, una se llama Tapout XT y la otra Rushfit y ambas se ven algo intensas y extremas ¿alguien las conoce y las ha probado? ¿ A alguien le interesa comenzarlas?

    Saludos.

  2. #2
    Senior Member
    Registrado
    septiembre-2011
    Posts
    287

    Predeterminado

    No tiene mala pinta el Tapout XT, es como un insanity pero con mucho movimiento de boxeo, ¿no?. Para cambiar de rutinas no está mal, si consigo enlaces de descarga puede que lo pruebe cuando acabe el p90x-insanity que estoy haciendo.

    El Rushfit lo veo más extremo, me convence menos por la cantidad de saltos que he visto en el vídeo de presentación de Youtube.

    Si tienes enlaces, por favor, pásalos.

    Y gracias por la información, no los conocía.
    Mido 1,70

    27/08/11 79
    11/05/12: 60
    Peso actual: 56
    Meta final 55kg

    Mi método: comer sano + Insanity

    Do your best and forget the rest!

  3. #3
    Senior Member
    Registrado
    julio-2012
    Posts
    648

    Predeterminado

    Interesantisimo, sin cacharros, parece duro y muy tipo Kempo X de P90X que me parecio divertidisimo.

    Voy a incluirlo en mi calendario si consigo los videos.
    Editado por Javierpmi en 24-sep-2012 a las 00:40

    CALENDARIO DE 2 AÑOS DE EJERCICIO EXTREMO:

    INSANITY
    ->COMPLETADO (2 MESES)
    P90X -> COMPLETADO (3 MESES)
    TAPOUT XT-> COMPLETADO (3 MESES)
    INSANITY THE ASYLUM->COMPLETADO (1 MES)
    TAPOUT XT 2->COMPLETADO (2 MESES)
    INSANITY THE ASYLUM 2->COMPLETADO (1 MES)
    P90X2->PROXIMAMENTE
    RUSHFIT->PROXIMAMENTE
    BODY BEAST->PROXIMAMENTE





  4. #4
    Member
    Registrado
    septiembre-2012
    Location
    Guadajara Jalisco
    Posts
    81

    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por BillieJean Ver post
    No tiene mala pinta el Tapout XT, es como un insanity pero con mucho movimiento de boxeo, ¿no?. Para cambiar de rutinas no está mal, si consigo enlaces de descarga puede que lo pruebe cuando acabe el p90x-insanity que estoy haciendo.

    El Rushfit lo veo más extremo, me convence menos por la cantidad de saltos que he visto en el vídeo de presentación de Youtube.

    Si tienes enlaces, por favor, pásalos.

    Y gracias por la información, no los conocía.
    Yo los descargo de Piratebay.se, de hecho ahí he bajado casi todos los programas de Beachbody (losque me gustan), aunque ahora que estoy bajando el Tapout XT anda un poco lenta la descarga, ya llevo 3 días bajandolo.
    Una pregunta Billiejean veo que tu has probado ya varios métodos, yo voy a concluir apenas Insanity y no me decido aún con cual continuar, estaba entre Asylum y p90x, ahora esta Tapout XT, si tuvieras que recomendarme alguno ¿cual sería? ¿cualquiera lo ves bien?

    Saludos.

  5. #5
    Senior Member
    Registrado
    septiembre-2011
    Posts
    287

    Predeterminado

    Si te ves fuerte, prueba asylum, es lo que hice yo. Insanity, después asylum y ahora P90x, pero vamos, tampoco soy una experta para aconsejar, mi objetivo era perder peso y fortalecer, y creo que lo he conseguido, por lo tanto creo son todos óptimos para esto. El Tapout XT es muy similar a Insanity, lo veo bien para cuando te canses de los mismos vídeos

    Por cierto, busqué el Tapout xt en piratebay, sí, lo he dejado toda la noche y llevo ya el 50%. Tengo ganas de verlo completo...
    Editado por BillieJean en 24-sep-2012 a las 12:45

  6. #6
    Senior Member
    Registrado
    julio-2012
    Posts
    648

    Predeterminado

    Yo ya lo descarge. Es un hibrido de P90X e Insanity por lo poco que pude ver. Tiene Yoga, que se que hay muchos amantes de la disciplina

    Yo aconsejo ir haciendo diferentes programas, a mi Insanity me gusto mucho, pero agradecí enormemente el cambiar a P90X solo por variar. Intentare meter este también, y me gusta porque solo usa bandas (el P90X2 mete mucho trasto). Pinta duro.

    CALENDARIO DE 2 AÑOS DE EJERCICIO EXTREMO:

    INSANITY
    ->COMPLETADO (2 MESES)
    P90X -> COMPLETADO (3 MESES)
    TAPOUT XT-> COMPLETADO (3 MESES)
    INSANITY THE ASYLUM->COMPLETADO (1 MES)
    TAPOUT XT 2->COMPLETADO (2 MESES)
    INSANITY THE ASYLUM 2->COMPLETADO (1 MES)
    P90X2->PROXIMAMENTE
    RUSHFIT->PROXIMAMENTE
    BODY BEAST->PROXIMAMENTE





  7. #7
    Member
    Registrado
    septiembre-2012
    Location
    Guadajara Jalisco
    Posts
    81

    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por Javierpmi Ver post
    Yo ya lo descarge. Es un hibrido de P90X e Insanity por lo poco que pude ver. Tiene Yoga, que se que hay muchos amantes de la disciplina

    Yo aconsejo ir haciendo diferentes programas, a mi Insanity me gusto mucho, pero agradecí enormemente el cambiar a P90X solo por variar. Intentare meter este también, y me gusta porque solo usa bandas (el P90X2 mete mucho trasto). Pinta duro.
    Que veloz, yo tengo desde el viernes descargandolo y apenas hoy (aquí en México son las 11:45 am) va el 57%, oye javierpmi, tu que estas haciendo p90x te quiero preguntar algo, fijate que uno de mis grandes problemas con insanity es que lo seguí al pie de la letra, lo cual me absorbió algo de tiempo para dedicarle a otras cosas, bueno ahora la pregunta o preguntas ¿tu crees que si no hago p90x todos los 6 días de la semana me afecte considerablemente? yo quiero hacerlo de lunes a jueves y los sabados, es decir dos días de descanso.

    Saludos.

  8. #8
    Senior Member
    Registrado
    julio-2012
    Posts
    648

    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por SERCH1607 Ver post
    Que veloz, yo tengo desde el viernes descargandolo y apenas hoy (aquí en México son las 11:45 am) va el 57%, oye javierpmi, tu que estas haciendo p90x te quiero preguntar algo, fijate que uno de mis grandes problemas con insanity es que lo seguí al pie de la letra, lo cual me absorbió algo de tiempo para dedicarle a otras cosas, bueno ahora la pregunta o preguntas ¿tu crees que si no hago p90x todos los 6 días de la semana me afecte considerablemente? yo quiero hacerlo de lunes a jueves y los sabados, es decir dos días de descanso.

    Saludos.
    Hombre, por saltarte un dia no creo que se note excesivamente, lo que si me pensaria muy bien es que me salto.

    Hay cosas que no quitaria y son los 3 ejercicios que usan todo el cuerpo, es decir, shoulder and arms, legs and back y chest and back. Para mi esos son los pilares de P90X. Utilizaria el resto de dias 2 cardios como Kempo X y ejercicios plyometricos(no es cardio propiamente dicho pero casi) y me saltaria el Yoga, aunque sigo diciendo, que es de los mejores y mas duros ejercicios que tiene, pero 1h 30 min y lo duro que es, se ha pasado un poco Tony Horton(en P90X2 ha bajado su duracion).

    Creo que los resultados los obtendras casi igual que haciendo todo, pero ya digo que el Yoga da muchas cosas beneficiosas. Yo te recomiendo que lo hagas asi aunque te saltes 1 día. Son 5 dias de deporte extremo que es una barbaridad de ejercicio igualmente.
    SERCH1607 likes this.

    CALENDARIO DE 2 AÑOS DE EJERCICIO EXTREMO:

    INSANITY
    ->COMPLETADO (2 MESES)
    P90X -> COMPLETADO (3 MESES)
    TAPOUT XT-> COMPLETADO (3 MESES)
    INSANITY THE ASYLUM->COMPLETADO (1 MES)
    TAPOUT XT 2->COMPLETADO (2 MESES)
    INSANITY THE ASYLUM 2->COMPLETADO (1 MES)
    P90X2->PROXIMAMENTE
    RUSHFIT->PROXIMAMENTE
    BODY BEAST->PROXIMAMENTE





  9. #9
    Senior Member
    Registrado
    septiembre-2011
    Posts
    287

    Predeterminado

    Acabo de echarle un vistazo a los vídeos y he visto que hay uno de yoga, me dan ganas de sustituir el de Tony Horton por este, es más corto y más asequible.

    El programa está muy bien, ejercicios muy variados y un buen ritmo, aunque como siempre hay que tener cuidado con las rodillas y tobillos porque hay algunos que dan demasiada caña.

    Me hace gracia cuando se pone a explicar los ejercicios y la gente se queda parada hasta que se dan cuenta y empiezan ellos por su cuenta porque él no avisa
    SERCH1607 likes this.
    Mido 1,70

    27/08/11 79
    11/05/12: 60
    Peso actual: 56
    Meta final 55kg

    Mi método: comer sano + Insanity

    Do your best and forget the rest!

  10. #10
    Member
    Registrado
    septiembre-2012
    Location
    Guadajara Jalisco
    Posts
    81

    Predeterminado

    Ya descargue Tapout XT y Rushfit, los dos se ven bastante bien, Rushfit dura un poco menos cada sesión y te da dos días de cardio a la semana, pero no hay disco de cardio, es decir, que tu debes elegir que actividad realizaras ese día, esto puede ser un arma de doble filo porque puede que algunos aprovechen y hagan algún deporte que les guste mucho o si alguien no sabe bien que hacer podría tener actividad que no sea muy suficiente.

    Ya solo me quedan 4 días para concluir el Insanity y al verdad me siento bastante bien, creo que voy a hacer Insanity, seguido de Rushfit que son 8 semanas y después tal vez ya veré entre el p90x y el tapout XT, lo que quiero es ir probando y dandole variedad a mi ejercicio.

    Un saludo.

 

 
Página 1 de 7 123 ... ÚltimaÚltima

Reglas del foro

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •