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Discusión: Perdiendo peso con BBG - Bikini Body Guide, de Kayla Itsines

  1. #11
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    Quote Originalmente publicado por maria0 Ver post
    Yo ya tengo agujetas, mañana voy a ir a rastras xD

    Yo estoy por repetir el día porque de verdad, he hecho los ejercicios mal porque no podía mover las piernas del cansancio, era horrible jajaja

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    Si haces mañana otra vez te va a dar algo jajajaja

    Lo que no hagais no os preocupeis, que se va mejorando poco a poco, y ya os digo que la más dura es la de piernas!!! Mañana cardio para que vayais recuperando!


  2. #12
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    Si haces mañana otra vez te va a dar algo jajajaja

    Lo que no hagais no os preocupeis, que se va mejorando poco a poco, y ya os digo que la más dura es la de piernas!!! Mañana cardio para que vayais recuperando!
    No te preocupes que mañana no iba a poder repetir nada, veremos a ver si consigo levantarme jajaja

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  3. #13
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    No te preocupes que mañana no iba a poder repetir nada, veremos a ver si consigo levantarme jajaja

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    Jajajajaja yo no podía ni sentarme a hacer pis, no os lo he dicho porque si no me dejabais sola, pero es cuestión de días, luego se pasan jajajajajajaja
    Va ánimo!!! Mañana dile a tu novio que te de muchos masajes!!!!!!

    Por cierto espero que hayáis estirado MUCHO!
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  4. #14
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    Cuchameee!!! Q tengo un dolor en los muslos... que no os quiero ni contar!!! De hecho he salido a la calle... y cuando he visto escaleras estaba rezando para que dijesen de ir por otro lado... cosa que obviamente no ha sucedido... asi q me veis subiendo las escalerass haciendo el minimo ruido posible (para no quedar mal...) que lo he pasado canutas!!!

    Swiim a todo esto... mañana q es mas descansado... si se sale a andar.. hay q ir subiendo el ritmo en intervalos o con que lleves un ritmo constante basta???

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  5. #15
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    Jajajajaja yo no podía ni sentarme a hacer pis, no os lo he dicho porque si no me dejabais sola, pero es cuestión de días, luego se pasan jajajajajajaja
    Va ánimo!!! Mañana dile a tu novio que te de muchos masajes!!!!!!

    Por cierto espero que hayáis estirado MUCHO!
    Yo admito que lo justo!! Vamos he hecho los ejercicios pero 10 seg cada uno...

    Ahora el de estiramientos al final ni de coña!! Q estaba que no podía con mi alma

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  6. #16
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    Novooooooo que estirar es SAGRAOOO!!! Jajajajajaja Mira que lo dije!!! Hoy vas a tener más agutetas por no haber estirado 10 minutos... 😣

    Y si sales a andar no es con intervalos, es andar rápido, aunque hoy será andar normal si tienes muchas agujetas.

    Ánimo guapas!!!


  7. #17
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    Novooooooo que estirar es SAGRAOOO!!! Jajajajajaja Mira que lo dije!!! Hoy vas a tener más agutetas por no haber estirado 10 minutos... 😣

    Y si sales a andar no es con intervalos, es andar rápido, aunque hoy será andar normal si tienes muchas agujetas.

    Ánimo guapas!!!
    Jaaajajajajaj esq tenia mucha prisa por q no tenia mucho tiempo!! Es cierto, que pensaba q iba a tardar más en hacer los ejercicios de lo q tarde... pero bueno...

    Que temprano te levantas no??:eek::eek: jajajajjja.

    Pues agujetas tengo!! No te lo voy a negar...pero pensaba q iban a ser peores cuando te leí!! Digamos q son soportables aunque unas agujetas raras (por la zona!! Jajajja)

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  8. #18
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    Yo hice lo mismo que novo, al terminar no podía con mi vida, como para estirar jajaja.

    Y si, son agujetas raras... Tanto que tengo en sitios que ni sabia que existían jajaja

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  9. #19
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    Jajajajajajaaaajajajaaja me meo María 😂😂😂😂!! Yo creo q a ninguna se nos paso por la mente estirar luego!! Yo era sentarme y no me queria ni mover de la silla!! Jaaaajajajaaaajaja es que me meo!! Jajajajaaaajaja

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  10. #20
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    Como para estirar con las piernas de gelatina jajaja

    El próximo día más y mejor!

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