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  1. #1
    Junior Member
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    Predeterminado Entrená en tu casa (CON VIDEOS)

    Gente, hice un repertorio de ejercicios para aprender a entrenar en tu casa.

    Son ejercicios corporales con diferentes niveles de dificultad (desde muy fácil a muy dificil).

    TODOS los ejercicios están explicados con videos. Aquí les dejo el enlace:

    Entrená en tu casa: todo lo que necesitas (con videos)

    Saludos!

    Alfonso, de Ponete En Forma

  2. #2
    Junior Member
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    Predeterminado

    El objetivo es que aquellos que recien se inician empiecen a prácticar desde niveles más faciles y con el tiempo vayan progresando hacia los niveles más dificiles

 

 

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