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  1. #1
    Senior Member
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    Predeterminado Desanimada con los resultados

    Hola a todos, hace un tiempito que no entraba por aquí porque estoy muy desanimada.
    Mido 1.54 cm y actualmente estoy entre los 52-53 kg.
    Quiero perderlos kilos de grasa que me sobran y ganar músculo.
    La alimentación la llevo bien, camino a paso rápido dos o tres veces por semana y otros dos días alterno nadar, bici y eliptica que tengo en casa, y eso me ayuda a mantener.
    Tengo las rodillas destrozadas por lo que no puedo ni correr ni hacer pesas, que es lo que realmente creo que me ayudaría a conseguir el cuerpo que quiero.
    Necesito encontrar algo intermedio entre el cardio que es lo que hago sin resultados, y que no sea gran impacto ni flexión de rodillas, pero que me permita ponerme firme y en forma.
    No necesito ayuda con mi lesión puesto que voy al fisioterapeuta y tengo una rutina de pesas para fortalecer las piernas, a parte de nadar y bici.
    Consejos por favor, siento que estoy dedicando tiempo y esfuerzo sin resultados y me está afectando al ánimo. Gracias
    PESO INICIAL 57k 26/8/2016
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  2. #2
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    Predeterminado

    Para obtener mejores resultados le recomiendo Orlistat, comprelo en esta farmacia generic4all-global.com/order-orlistat-online-es.html un saludo muy especial.

  3. #3
    Senior Member
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    Predeterminado

    Qué mierda es esta? Pregunto por ejercicios y me aconsejas un farmaco para la obesidad? Si además estoy en normopeso. Espero que a nadie se le ocurra hacer semejante cosa. Para perder peso alimentarse bien y ejercicio. Los fármacos sólo los que recomiende el médico. Un saludo super especial.
    PESO INICIAL 57k 26/8/2016
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