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Discusión: ENTRENADOR PERSONAL

  1. #1
    MRC
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    Predeterminado ENTRENADOR PERSONAL

    Empresa líder en Entrenamiento Personal caba de crear su web, realizando Programas de entrenamiento individuales y Dietas personalizadas, más información en: (editado por el moderador)

  2. #2
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    Predeterminado

    para bajar de peso dos kilos y bajar de barriga que puedo hacer gracias

  3. #3
    MRC
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    Predeterminado Respuesta

    Saludos.

    Puedes empezar realizando ejercicios cardivasculares unos 20/30 min al día tipo caminar, bicicleta, correr... según tu nivel + ejercicios de tonificación ya sea con gomas o pesas.

    Y con el tema de la alimentación seria estudiar tu caso

  4. #4
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    Predeterminado

    Hola soy nueva en este foro, y me gustaria que me ayudaras a resolver mis dudas? es weno hacer deporte despues de comer, camianr unos 30 o 40 minutos?gracias y hasta pronto.Besos.Saray

  5. #5
    MRC
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    Predeterminado

    Yo recomiendo esperar haver hacho la digestion para hacer deporte, dependiendo siempre de los alimentos ingeridos 1h 30min aprox.

  6. #6
    MRC
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    Predeterminado

    En este proximo año pondremos todos nuestros esfuerzos para mejorar el portal aportando nuevos contenidos, apartados y servicios.

  7. #7
    Moderador
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    184

    Predeterminado

    En todas las páginas de este foro, se puede leer el siguiente mensaje:

    IMPORTANTE: ROGAMOS A LOS DISTRIBUIDORES DE HERBALIFE O A CUALQUIER PERSONA QUE QUIERA ANUNCIAR UNOS SERVICIOS O UNA PÁGINA WEB QUE NO USEN LOS FOROS.

    Un saludo y gracias,
    Te espero en mi blog sobre cómo adelgazar
    Bajar de peso es posible: Trucos para adelgazar

  8. #8
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    Predeterminado

    HOLA.SOY BEA Y SOY NUEVA.NO TENGO MUCHO TIEMPO PARA HACER EJERCICIO,QUE HORAS SERIAN MEJOR??? POR LA MAÑANA POR LA TARDE O POR LA NOCHE?? Y CUANTO TIEMPO MINIMO.TENGO 20 AÑOS Y ME GUSTARIA PONERME EN FORMA.MUCHAS GRACIAS.

  9. #9
    Junior Member
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    abril-2008
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    1

    Predeterminado

    Hola ktal? soy chica nueva en este foro, me gustaria k me informarais de como adelgazar la barriga y muslos, la verdad k camino mucho todos los días como una hora y media, y no me sirve para nada, podría ser por lo que como? me gustaria que me dierais vuestro consejo o que debo hacer, muchas gracias

  10. #10
    Junior Member
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    mayo-2008
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    5

    Predeterminado

    Hola!! soy Romy, tengo 20 años y quiero encontrar una rutina de ejercicios efectiva que no sea tan sacrificante porq me al tercer o cuarto dia abandono todo, necesito que sea "divertida" en lo posible asi mantengo la constancia.

    Besos!!
    *RoMy*

 

 

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