Hola a todos!

Este año haré 15, y no considero que mi peso sea excesivo (50kg) y mido 1'54.

Toda mi vida he jugado al baloncesto, aunque ahora por motivos de estudio, el unico ejercicio que hago son 35 minutos de steper (bicicleta eliptica) 3 ó 4 días a la semana (dependiendo de el tiempo y las ganas :P)

El caso es que noto que al mirarme de perfil, mi pierna es bastante ancha. Siempre he creido que era por culpa del baloncesto, que las ejercitaba mucho, aunque no estoy segura de si en realidad es grasa. (Espero haberme explicado bien...)

Me gustaría saber si hay algun ejercicio para bajar músculo.

Muchas gracias!