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  1. #1
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    Predeterminado Por que las plataformas vibratorias no adelgazan?

    Aun a día de hoy mucha gente se cree que estas plataformas realmente adelgazan. Pos no!.
    El trabajo pasivo o involuntario (léase electroestimulacion y plataformas vibratorias), NO OBTIENE MEJORAS NI BENEFICIOS DE CARA A REDUCIR PESO, GANAR RESISTENCIA, FUERZA.... Es el ABC de la teoría del entrenamiento. EL trabajo beneficioso para nuestro cuerpo y salud parte de un trabajo de contracciones volutarias. Subir a una máquina y ponerse a temblar sin hacer esfuerzo no pone en forma a nadie. Investigadores, estudiosos, expertos...hacen años que estan estudiando el tema y todos se ponen de acuerdo.
    Cualquier estudiante de Educación Física os diría lo mismo. Porque respetamos tanto a los médicos o arquitectos o abogados y no a los licenciados en Educacion Fisica?. Hemos estudiado tanto o más que los otros, somos expertos en nuesto ámbito y mucha gente "pasa" de nosotros, pensando que han encontrado la panacea subiendo a una maquina que vibra.
    A esas mismas personas les recuerdo que hay fajas que adelgazan, cremas que reducen, masajes que redistribuyen la grasa, que la sauna adelgaza.... Si por tonterías podemos decir las que sean. Incluso hay gente que dice que no come lechuga porque le hace retener agua. Como si esa persona con un sobrepeso de 20 kilos, todos fueran por retención de líquidos.

    En otro foro (ahora no recuerdo el nombre), una chica anotó que una gran empresa italiana de plataformas vibratorias quebró por no vender nada y que ahora ella no sabía como arreglar su máquina comprada a esa empresa. Que los italianos se han dado cuenta de que no sirven para nada, vaya. En España como aun funciona lo del teletienda y somos así de casposos, nos creemos que la figura esbelta y lozana de la modelo es gracias a la máquina.
    Pues hala! a vibrar. (años y años de estudio para poner en forma a la gente y resulta que con un poco de sauna y vibrando 10 minutos al dia tendremos un bonito cuerpo). Eso sí, intentad evitar el comer lechuga, a ver si ahora por culpa de esta cosa verde e insípida perdemos todo lo ganado.
    Saludos!
    Gimnasios entrenamiento fitness | entrenador personal online

  2. #2
    RESISTIRÉ!!!!!
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    Predeterminado

    Toda la razón del mundo... pero vaya forma tan sutil de hacer Spam...
    Peso inicial: 95 kg
    25/6/13--> 92.8
    02/09/13--> 80.6

    05/11/13--> 75.6
    10/1/14--> 73.4
    6/3/14--> 71.8
    11/7/14--> 74




  3. #3
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    Predeterminado

    pues si, pero menos mal que alguien lo dice

    ojala fuera verdad que por subirte a una cosa de esas y vibrar adelgazaras pero vamos, surrealista es, jajajajaj, un poco mareada si saldras

    estatura: 1.72m
    85 kg 26 Febrero
    82 kg 23 Marzo
    80 kg 16 Abril
    78.5 kg 27Abril
    74.7 kg 1 Junio
    74.1 kg 29 Junio
    72.4 kg 27 Julio
    71.0 kg 14 Sept
    69.4 kg 21 Diciembre

  4. #4
    Se fuerte!!Tu puedes!!
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    Predeterminado

    quizas sea spam,pero tiene toda la razón.

    11/09/2012

    Peso unicial:74
    Primer objetivo:69 CONSEGUIDO¡¡
    Segundo objetivo:65 CONSEGUIDO¡¡
    Tercer objetivo:63 CONSEGUIDO¡¡
    Cuarto objetivo VERANO!!60

  5. #5
    Cuerpo 10!
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    Predeterminado

    juer pues con lo que vale para ke no adelgazes. pa eso me pongo a vibrar yo sola no te digo


    Altura: 1.70

    Peso Inicio: 63

    Peso Actual: 59,8

    1ª Meta: 59

    2ª Meta: 57

    3º Meta y final : 55

    Peso perdido:: -3,200 kg

    Complexion: pequeña
    Muñeca: 13 cm

    Mi diario

  6. #6
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    Úbeda
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    Predeterminado

    Muy bueno, que la gente se desengañe de tanto bulo... Que parece que vemos a la tia que sale que esta maciza o el tio con todos los abdominales marcados y "to cuadrao" y nos lo creemos todo. xD Saludos.


    Fecha de inicio: 1-5-2009

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  7. #7
    Quiero ser una sirena
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    Predeterminado

    Estoy de acuerdo con todos vosotros, ya te ponen a una persona que no ha tenido nunca un problema de peso que esta todo el dia en en gim, primero con una talla de menos y despues con la suya, como que en pocos dias se hace milagros, y todos los que estamos aqui ya sabemos que para perder hace falta fuerza de voluntad y esfuerzo.

    Saluditos
    Estatura: 1.75 cm
    Peso inicial: 92
    Peso actual: 88,60
    1ªM: 90!!!!!!Conseguido!!!!!
    2ªM:85
    3ªM:80
    4ªM:75
    PF: 70,00

    Mi diario

  8. #8
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    Predeterminado

    Ademas yo como profesional en mi ambito añado: las vibraciones son perjudiciales para la salud, he estudiado ke una exposicion prolongada a las vibraciones produce problemas cardio-vasculares
    Peso Inicial: 93.5 (14-06-08 )
    Peso Actual: 75.1
    1ª Meta: 85 (LOGRADA!! el 17-07-2008)
    2ª Meta: 80 (LOGRADA!! el 9-08-2008)
    3ª Meta y final: 65kg

    Mi blog: http://lacocinasanadegema.blogspot.com/


  9. #9
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    Predeterminado

    hola a todos.
    me siento ofendida por el mensaje de andreu.
    yo no soy profesora de gimnasia como tu, pero les presto atención tanto como al médico.
    he ido a más de un gim en madrid y allí he visto las plataformas. he hablado con los del gimnasio, QUE SON PROFESORES DE EDUCACION FISICA, como tu, y ellos me han dicho de qué manera funcionan las plataformas.
    y me he comprado una. y me va bien.
    a mi no me interesa perder una enorrrrme cantidad de kilos. me interesaba perder peso y tonificar la piernas, brazos y abdomen, que te quedan flojillos.
    y en el manual decía eso. y realicé las sesiones que dice (10 minutos al día) y funcionó.
    y no me siento estafada, ni me siento casposa ni me creo todos los anuncios-.
    tus comentarios ofenden, como ofenden quienes se ríen de los gordos, o quienes se ríen de la gente que, antes de comprar algo, preguntamos a quienes saben.
    yo no "pasé" de los especialistas, hice caso de ellos.
    realmente, un comentario así, en un foro donde todos estamos preocupados por perder peso, donde los anuncios arriba son con fotos de mentira, donde hay anuncios de plataformas aquí mismo que te aparecen a cada rato, me parece una burrada.
    me preocupa mi peso, y si los del mismo gim y el endócrino lorecomiendan, porque no probarlo?.

    besos

    N.

  10. #10
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    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por noquierosergorda Ver post
    hola a todos.
    me siento ofendida por el mensaje de andreu.
    yo no soy profesora de gimnasia como tu, pero les presto atención tanto como al médico.
    he ido a más de un gim en madrid y allí he visto las plataformas. he hablado con los del gimnasio, QUE SON PROFESORES DE EDUCACION FISICA, como tu, y ellos me han dicho de qué manera funcionan las plataformas.
    y me he comprado una. y me va bien.
    a mi no me interesa perder una enorrrrme cantidad de kilos. me interesaba perder peso y tonificar la piernas, brazos y abdomen, que te quedan flojillos.
    y en el manual decía eso. y realicé las sesiones que dice (10 minutos al día) y funcionó.
    y no me siento estafada, ni me siento casposa ni me creo todos los anuncios-.
    tus comentarios ofenden, como ofenden quienes se ríen de los gordos, o quienes se ríen de la gente que, antes de comprar algo, preguntamos a quienes saben.
    yo no "pasé" de los especialistas, hice caso de ellos.
    realmente, un comentario así, en un foro donde todos estamos preocupados por perder peso, donde los anuncios arriba son con fotos de mentira, donde hay anuncios de plataformas aquí mismo que te aparecen a cada rato, me parece una burrada.
    me preocupa mi peso, y si los del mismo gim y el endócrino lorecomiendan, porque no probarlo?.

    besos

    N.

    Te preocupa tu peso o tu salud? No voy a entrar en el tema de las plataformas de si hacen efecto o no (aunque dejo constancia de que no me lo creo), pero desde luego, y eso no me lo puedes discutir, es que cualquier deporte/ejercicio físico realizado con moderación y frecuencia te aportará una mejora en la calidad de vida: mejora del sistema respiratorio, cardiovascular, tonificación de músculos, reducción de excesos de grasa, etc. También a nivel psicológico influye, pues trabajar a ciertas intensidad libera un sustancia en nuestro organismo que es la responsable de sensaciones de placer, alegría y bienestar. Esto vibrando por 10 minutos (aunque fuera por 10 horas) no lo consigues, ¿por que? Pues sencillamente porque no elevas tu ritmo cardíaco. Y precisamente es por esta razón por la que no me creo que estas plataformas funcionen, así como no funciona las cintas/saunas de calor específico...y tú me dirás: "pero si se suda un montón, como no va a funcionar?" Lo que "sudas" no es sudor, es agua, estás perdiendo líquido sin realizar ninguna combustión de grasa.

    Pero es lo que tú dices, el querer adelgazar muchas veces hará que os agarréis a promesas e ilusiones. Sinceramente, si perdiste peso no fue por esos maravillosos 10 minutos en la plataforma, fue por seguir una dieta.


    Saludos!!

    P.D.: un consejo...ser más escépticos, no hay fórmula mágica para nada.

 

 
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