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Información básica dieta cetogénica:Son 50 días de dieta, divididos en tres fases de 10 días y otra de 20 días basicamente se trata de suprimir carbohidratos en la primera fase, tampoco se toma leche, aunque están permitidos los yogures desnatados, los quesos amarillos, verduras crudas de hoja verde y las proteinas. Tambíen se puede comer un puñado de cacahuetes al día, lo que alivia mucho la ansiedad. En la siguiente fase se incluye la leche y la fruta y en la próxima se incluyen los carbohidratos y finalmente se alternna días de dieta y días libres. Os lo explico por encima y si alguien se anima y quiere mas informacion os dejo de nuevo la web donde recopilé la información http://www.guiaportal.com

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    Caisbel
    20-ago-2013 17:20 Ir al último post
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