grupos d echicas jovenes de 18 a 30 q necesiten perder kilos rapidamente - Foro Adelgazar

terete · #1 (**permalink**) 04-may-2008, 21:41

hola me llamo tere y tengo 21 año i tengo 10 kilos de mas por no haverme cuidado lo vastante durante mi embarazo,lllebo 3 dias a dieta y haciendo una tabla de ejercicios diarios,una comida al dia,i para matar el gusanillo me como una zanahoria con un baso de agua,una ensalada o pollo ala plancha,i procuro no comer nada en mis ocho horas de trabajo,supongo q me esta funcionando,haun no me he pesado lo dejo para el mes q viene,si kereis formar parte de este grupo,aqui estoy,para alludarnos a conseguir nuestro proposito y todo lo q haga falta,gracias.

Saori · #2 (**permalink**) 05-may-2008, 10:56

Pues nada aqui estoy yo tambien hoy comienzo atkins a ver si perdemos esos kilos rápidamente como dice el título de grupo

yo estoy desesperadiiiiisima casi no me viene ninguna de mi ropa y me niego a comprarme nueva de tallas más grandes >_<

zul_bea · #3 (**permalink**) 06-may-2008, 05:41

bueno chicas yo tb me uno...una vez más voy a empezar..son solo 5 kg pero me cuesta mucho...voy a intentar no comer cada con ahrina ni azucar..ese es mi problema...besos a las 2

Saori · #4 (**permalink**) 06-may-2008, 06:16

Hola zul

siques alguna dieta en concreto o sólo no comer azúcar ni harinas?

dany_frijol · #5 (**permalink**) 06-may-2008, 06:54

hola buenas noches perdon que los interrumpa pero poes me acabo de inscribir a este foro i poes quisiera saber si soy bien recibido, bueno este es mi probelma ia tengo un buen tiempo con sobrepeso i poes ia la verdad quisiera adelgazar a mi peso normal miren yo peso 108 i mido 1.83 i poes kisiera pesar unos 70 poes tons mi meta serian 38 kasi 40 kilos bueno de antemano se los agradesco buenas noches y ke Dios l@s vendiga

Nayeli · #6 (**permalink**) 06-may-2008, 08:00

Hola me gustaria unirme al grupo

yo tengo 19 años y tengo que perder por lo menos 25 kg, tengo mucho camino por delante...

Ahora tenia pensando hacer la dieta del arroz, pollo y manzana, alguien se anima a hacerla conmigo?

besoss

zul_bea · #7 (**permalink**) 07-may-2008, 06:57

Saori: voy a intentar una semana privandome de esas cosas,harina, azucar, a ver como me va..sino, voy a intentar con una proteica o con la del arroz,pollo y manzanas que dice NAyeli.,..
Dany, x supuesto q sos bienvenido..ya leiste algunos consejos de MIguel? vas a seguirlos o tenes pensado otra dieta?

Luna83 · #8 (**permalink**) 09-may-2008, 20:56

Hola!hoy he ido a mi primera consulta con el medico para empezar la dieta pronokal...estoy echa un flan porque lo que mas me cuesta de todo es no poder salir a comer fuera,ni de fiestuki...bufff!! tengo que perder 10 kg.No se si empezare mañana o ya el lunes,porque tengo q ir a por los sobres.No se si alguna persona de por aki la esta haciendo tb pero me vendria muy bien charlar.
Animo a todas!