LAURA: entonces eso es lo que te dijo? y las pastillas que te recetó no las tomarás? pues yo Laura estoy de la cabeza, porque estoy esta semana sin bajar un gramo y la cosa es que hago biine la dieta incluso sigo dando positivo fuerte en cetosis
Que te digo? o mejor dicho que hago?, no se si cambiar... esperar que empiece el cole resignadamente, para recuperar mi rutina?...
me estoy agobiando un poco. La cosa es que me hice tan fácil a la dieta que no me cuesta mucho seguirla salvo el aburrimiento de ir tan lentito!!!!

Hay dichoso metabolismo...

No, Mariane, no me tomaré las pastillas porque no me dió nada para acelerar el metabolismo. Me mandó la merda del Reductil (sibutramina), que como ya conté en su momento, me dijo la farmacéutica que es un ansiolítico para evitar los atracones, y yo no los tengo. La otra "pastillita milagrosa" es el Xenical, que el primer mes que lo tomé sí noté algo (1 kilo más aparte de mi kilo acostumbrado), y los últimos 15 días, ná de ná, que mi farmacéutica se quedó de piedra por la rareza.
Lo que te digo: se lo pregunté directamente: ¿mi metabolismo es súper lento pero no por patología sino por naturaleza?, y me contestó que sí.

Vamos... UN ASCO

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Enero de 2008: 90 kilos
Abril de 2008: 86 kilos (empiezo el Método Montignac)
Noviembre de 2008: 76 kilos

Chicas...? Ande estáis?

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A ver qué os parece este enlace:
Programa de Suplementación

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Laura, durante septiembre y octubre escribiré una o dos veces por semana máximo. Entro al foro, leo pero no ,me da tiempo para responder, tengo un período de trabajo FULL.
Respecto de los suplementos, para mi dieta es condición sine qua non. Al principio, no las tomaba. Creo que el fondo todos tenemos la falsa creencia de: " Las vitaminas abren el apetito, y en gondan..." . Pues nada mas lejos de la realidad, he comprobado empíricamente que tomar mi multivitamínico ayuda a mi bajada, y no me puede faltar. Da la sensación de : ¿como voy a tomar suplemento si me alimento bien?, y no me falta nada?.. Pues no es bastante mas complejo que eso, porque ayuda a metabolizar, a absorver ciertas sustancias, vamos que si se hace dieta bien son muuuuy útiles. Yo las tomo. El omega 3 también, porque como me baso mucho en proteínas... hay que cuidarse. Magesio ni te cuento, porque entre otras cosas mejora el problema del estreñimineto.
Vamos que para mi lo que dice el artículo... y es parte de mi dieta.
Hay algo que leí y no se de donde viene sobre la temperatura basal (relacion con Metabolismo lento) sabes cuales son los parámetros?
Respecto de las pastillas estas muy acertada, Sibutramina? Xenical? para qué?
Hace unos años me hice los mismos análisis que tu, tampoco mis médicos se lo creían,,, pero si Laura TENEMOS METABOLISMO LENTO, y a aguantar.
Creo que la mejor deisción es Monti y paciencia y lo estamos hacinedo bien.
Estoy en el aumento de HC, progresivo, uno a uno y sabes que? hasta ahora todo me sienta mal, hasta la cebolla detiene mi adelgazamiento, imagínate que me espera con los cereales, frutas... ffff Pero estoy feliz con mis 9 kilitos bajados y vamos a por el resto.
Estamos bien encaminadas y debemos esar felices por ello
Pues he aquí mi nueva regleta... de tortuguita

Hola chicas es la primera vez que leo en el foro de metabolismo lento ya os he leido a la malloria por otras partes del foro,pero no en este.Bien, a mi tambien se me ralentizó el metabolismo cuando deje de fumar ¿Porque?,pues ni idea, he preguntado al medico y no me sabe contestar.Yo no he ido al endocrino,solo heido al médico de cabecera que es el que me dio el regimen que actualmente sigo (en alguna ocasión lo he escrito es un regimen para diabeticos).Teniendo en cuenta que en 5 años he engordado exactamente 20 kilos.¿Creeis que debo hacer una visita al endocrino?.Ah chicas, yo soy española,vivo en Avila y mi abuelo paterno nació en Buenos Aires (Argentina) en aquel entonces sus padres eran inmigrantes allí.

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haber si sale mi regleta

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Nieves, las pruebas para mirar si tu sistema endocrino funciona bien te las puede mandar a hacer el médico de cabecera, si le da la gana. A veces es cuestión de informarte para que tú sepas cuáles son los síntomas en los que tienes que fijarte en ti, para contárselos al detalle al médico. Si no, ellos pasan del tema. Por ejemplo, una persona con hipotiroidismo tiene unos síntomas (unos pueden darse y otros no, pero en general)muy claros, que si tu sabes que los tienes, puedes hacer énfasis en ellos cuando visites al médico como para que te mire el tema. No se trata de mentir, sino de ir por delante de ellos. Yo tengo todos los síntomas de hipotiroidismo, y de hecho, cuando nació mi segunda hija tuve un problema muy gordo documentado, pero ahora mi sistema funciona dentro de los parámetros normales. ¿que si estoy bien? Pues no, porque haber padecido del tema te marca por los restos y, por ejemplo, lo de bajar de peso ya nunca será igual que antes.

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coincido con Laura, mis últimos análisis los ordenó el médico de cabecera, previa comprobación, que verdaderamente no bajaba. Según otra endocrina que me trató, también tení todos los síntomas de Hipotiroidismo; ej. La lengua (mis dientes quedaban marcado entonces..) sin embargo nada de nada. Aunque si reconocido mi lentísimo metabolismo.
Laura: que has hecho con los suplementos? Y que piensas sobre pasarme a Monti?, creo que debería ir agregando HC poco a poco... tu tienes idea de cuantos HC comes por día?
Hay un pequeño festejo, acabo de darme cuenta que con el último medio kilo bajado (según las tablas de IMC) Ya no tengo sobrepeso! Me queda mucha grasita por bajar, pero algo es algo no? y en nuesytro caso todo avance es un motivo de gran alegría.

Hola, aqui se presenta otra con Metabolismo Lento. Coincido con vuestros comentarios y la verdad es desesperante lo lento que es adelgazar estando en esta situación. No es ninguna tontería ni justificación decir que el metabolismo lo tenemos lento. En mi caso el endocrino me hizo todas las pruebas (tambien pensaba que podia tener mal el tiroides) pero no fué así, lo que tengo es muy baja la insulina, pero muy muy baja me dice que puede ser de nacimiento ya que tampoco soy diabetica, es sorprendente cómo mi pancreas produce poquisima insulina y sinembargo en sangre no tengo la glucosa alta. Así que cada organismo es un mundo y por eso no reaccionamos igual en las dietas de adelgazamiento. Yo he llegado a pensar que hasta el estado de ánimo influye en adelgazar o no.(esto es cosa mia, no me fundamento en nada) pero de verdad que ya no sé que pensar.Aún así estoy en "la lucha" de las tortuguitas y "pa lante"

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Peso inicial : 72 kilos
Primer Objetivo: 69 !!conseguido!! 11/oct./08
Segundo Objetivo:65 En diciembre??
Tercer Objetivo: 62 y me acerco
META FINAL : 60 EN FEBRERO