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Discusión: Tu cuerpo quiere ser delgado (Metodo Gabriel)

  1. #11
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    Venga... ya que lo he propuesto yo... empiezo!!!

    1- Edad. 31.

    2- ¿De dónde eres? De Donosti (Pais Vasco).

    3- ¿Qué significa tu nick? Anboto es un monte vasco (de Bizkaia). Según la mitología vasca es la morada de Mari. Mari es la diosa que representa a la Madre Tierra.

    4- ¿Qué tipo de dieta sigues? Comer sano y hacer lo debido. Cuando como pasta/arroz intento comer sólo con verduras. En general no mezclo con proteínas. Pero esto no lo llevo a rajatabla. Pero sólo para comer, nunca en las cenas.

    5- ¿Practicas deporte? ¿Cuál? Clases en el gym. 2 veces a la semana. 1h Elíptica. 1h Body-pump.

    6- Libro favorito. "La herbolera" (de Toti Martinez de Lezea) y "El secreto" (de Rhonda Byrne).

    7- Color favorito. Negro 100%. el Fucsia me chifla. Y este Azul también.

    8- Parte del cuerpo que te guste más. Los ojos. Son singulares. Me dicen que tengo ojos de gato. El iris es amarillo y al final un poco de gris.

    9- Película favorita. "Braveheart" entre otros muchos.

    10- Tu sueño es realizar... Nadar con delfines.

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    -
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    Diario -- http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...l-secreto.html
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  2. #12
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    Editado por kilisa en 27-oct-2012 a las 00:25
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    Mi cuerpo quiere ser delgado!!!!

    Mi diario Dieta sana y ejercicio!!!


  3. #13
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    1- Edad.

    - 24 años (20/01/1988)

    2- ¿De dónde eres?
    - Barcelona

    3- ¿Qué significa tu nick?
    - Mi nick es una union entre mi nombre (Carol), y Kalesi (personaje de Juego de tronos, un libro/serie)

    4- ¿Qué tipo de dieta sigues?
    - Sigo esta dieta hecha por mi despues de leer mucho.

    5- ¿Practicas deporte? ¿Cuál?
    - Voy al gimnasio, a la sala de fitness, hago pesas y cardio, y tengo propuesos unos programas de ejercicio, que por cuestiones de salud ahora voy a dejar de lado: Hip Hop ABS, Rockin Body, Zumba, e Insanity.

    6- Libro favorito.
    - Mar de invierno, de Susanna Kearsley. Os lo recomiendo si os gustan las novelas de amor, pasado y presente.. Se ambienta en Escocia.
    7- Color favorito.
    - Verde (y azul)

    8- Parte del cuerpo que te guste más.
    - Del mio.. los ojos, por decir algo. De los hombres los brazos y la espalda. Y en general, el culo.

    9- Película favorita.
    - Tengo muchisimas peliculas favoritas xDD Podria tirarme hablando de esto mucho tiempo y no sabria decidirme por una.

    10- Tu sueño es realizar...
    - Adelgazar, vivir muchos años, estar al lado de alguien que me quiera y le quiera yo, ser valiosa intelectualmente y poder mantenerme, ser muy feliz, viajar a Escocia.
    Editado por Karolesi en 27-oct-2012 a las 00:36
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  4. #14
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    Predeterminado

    LO DE NADAR CON DELFINES ERA MI SUEÑO DE PEKEÑA, SOÑABA CON QUE NADABA CON ELLOS Y PODIA RESPIRAR BAJO EL AGUA, Y ERAN MIS AMIGOS, O QUE TENIA UN DELFIN EN CASA EN LA BAÑERA.

    Que recuerdos. Siempre que veo delfines se me saltan las lagrimas.
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  5. #15
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    Me apunto, mañana empiezo con el libro y dejo mis datos:

    1. Edad: 24 (en diciembre cumplo 25, pero por ahora sigo en los 24 )

    2. ¿De dónde eres? Soy de un pueblo de Cádiz.

    3. ¿Qué significa tu nick? Es mi nombre y las iniciales de mis apellidos.

    4. ¿Qué tipo de dieta sigues? Ninguna específica, todo el mundo sabe lo que se debe y lo que no se debe comer, a grandes rasgos, cosas a la plancha, cocido, al horno, etc, quitando lo frito, bollería y guarradas varias salvo algún capricho puntual; limito los hidratos de alto IG a la primera parte del día, beber agua mayormente y zumo de vez en cuando.

    5. ¿Practicas deporte? ¿Cuál? Pues ahora mismo estoy en busca del deporte que practicar, aunque creo que me voy a decantar por correr o por el Hip Hop Abs.

    6. Libro favorito: Me es imposible elegir uno, me encanta leer, aunque me inclino más por lo fantástico.

    7. Color favorito: Pues siempre he dicho rojo, pero ahora creo que me decanto más por el lila.

    8. Parte del cuerpo que te guste más: De mí, mi pelo y mis uñas cuando están largas. De los hombres, el pecho y los hombros-brazos *-*

    9. Película favorita: Otra respuesta en la que no puedo elegir. Me gustan mucho las románticas, pero también las fantásticas y de ciencia ficción... no sabría decir.

    10. Tu sueño es... ahora mismo terminar la carrera y viajar, siempre he querido ir a Egipto y a Italia.
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    - Primer objetivo:
    54 kg
    - Segundo objetivo:
    52 kg
    - Tercer objetivo:
    50 kg
    I know I can do it!

    Historial:
    (Lo rojo significa que está por encima de lo saludable y lo verde que ya está en un rango saludable)
    - 06/06/2008: 70'3 kg y 32'4% de grasa
    - 05/09/2008: 62 kg.
    - 07/05/2011: 60 kg. y 27'2% de grasa
    - 01/10/2012: 55'5 kg. y 26'9% de grasa. Empiezo con Insanity.

  6. #16
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    Bueno no hace falta decir que yo también me apunto no??? Gabriel for ever

    1- Edad.
    - 31 casi 32 (02.12.80) Soy la abuelita del grupo jaja

    2- ¿De dónde eres?
    - Las Palmas de Gran Canaria

    3- ¿Qué significa tu nick?
    - Mi nombre+ lp ( Las Palmas)+ 1980 ( mi año de nacimiento)

    4- ¿Qué tipo de dieta sigues?
    - La que considero más sana

    5- ¿Practicas deporte? ¿Cuál?
    - Siempre me ha encantado caminar y bailar. También hago spinning, step, zumba...

    6- Libro favorito.
    - Los pilares de la tierra de KEn Follet y La sombra del viento de Carlos Ruíz Zafón
    7- Color favorito.
    - azul y rojo
    8- Parte del cuerpo que te guste más.
    - El pecho y el culo. También mis ojos y mi pelorizado

    9- Película favorita.
    - Doctor Zhivago ( la banda sonora me pone los pelos de punta), el patriota, braveheart...

    10- Tu sueño es realizar...
    - Viajar mucho, ir a Canadá, hablar idiomas ( más de los que hablo ahora), estar con alguien que me quiera de verdad, tener hijos, tirarme con un ala delta, volver a la universidad, vivir muchísimos años
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    Mi diario y fotos
    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...de-anuska.html

    Peso inicial= 74.2 kg 5.10.12
    Objetivo 1= 72.00 Conseguido 25.11.12
    Objetivo 2=70.00
    Objetivo 3= 68.00
    Objetivo 4=66.00
    Objetivo 5=64.00
    Objetivo 6=62.00
    Objetivo 7=60.00
    Objetivo final=58 kg
    LO CONSEGUIRÉ!!!!!

  7. #17
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    Por cierto Karol mil veces gracias por montar el grupo, guapaaaaaaaa
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    Objetivo 2=70.00
    Objetivo 3= 68.00
    Objetivo 4=66.00
    Objetivo 5=64.00
    Objetivo 6=62.00
    Objetivo 7=60.00
    Objetivo final=58 kg
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  8. #18
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    Predeterminado

    Por cierto, alguna tiene problemas con lo de entrar en modo smart visualizando la luz que da vueltas en cada vértebra. A mi eso me cuesta montón.Me desconcentro

    Mi diario y fotos
    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...de-anuska.html

    Peso inicial= 74.2 kg 5.10.12
    Objetivo 1= 72.00 Conseguido 25.11.12
    Objetivo 2=70.00
    Objetivo 3= 68.00
    Objetivo 4=66.00
    Objetivo 5=64.00
    Objetivo 6=62.00
    Objetivo 7=60.00
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    LO CONSEGUIRÉ!!!!!

  9. #19
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    Predeterminado

    Buena idea buah es que ademas me viene genial lo de escuchar el CD para dormirme, con lo mal que duermo fijo que es relajante!
    1- Edad. 20
    2- ¿De dónde eres? Asturias
    3- ¿Qué significa tu nick? nose se me ocurrio de repente y me gustó
    4- ¿Qué tipo de dieta sigues? dieta amplia casera.
    5- ¿Practicas deporte? ¿Cuál? Si, múltiples en el gym
    6- Libro favorito. Casa negra Stephen king y general libros de miedo y asesinatos
    7- Color favorito. Negro y azul
    8- Parte del cuerpo que te guste más. Ojos en gneral (y dientes jajajaja)
    9- Película favorita. El silencio de los corderos
    10- Tu sueño es realizar... mi negocio en Londres y vivir alli
    Editado por bluewolf en 27-oct-2012 a las 11:35
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  10. #20
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    Quote Originalmente publicado por analp1980 Ver post
    Por cierto, alguna tiene problemas con lo de entrar en modo smart visualizando la luz que da vueltas en cada vértebra. A mi eso me cuesta montón.Me desconcentro
    No entiendo a qué te refieres Ana

    - Primer objetivo:
    54 kg
    - Segundo objetivo:
    52 kg
    - Tercer objetivo:
    50 kg
    I know I can do it!

    Historial:
    (Lo rojo significa que está por encima de lo saludable y lo verde que ya está en un rango saludable)
    - 06/06/2008: 70'3 kg y 32'4% de grasa
    - 05/09/2008: 62 kg.
    - 07/05/2011: 60 kg. y 27'2% de grasa
    - 01/10/2012: 55'5 kg. y 26'9% de grasa. Empiezo con Insanity.

 

 

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