Bueno yo tampoco logre mi objetivo pero voy por uno nuevo este año

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PESO INICIAL: 90Kg --> 29/09/2008
NUEVO PESO: 79.1 Kg --> 10/08/2009
META 1: 76 Kg --> CUMPLIDO
META 2: 73 Kg --> CUMPLIDO
META FINAL: 68 Kg
PESO PERDIDO (1era PARTE): 10.9 Kg
PESO PERDIDO (2da PARTE): 9.5 Kg

TOTAL PESO PERDIDO: 20.4 Kg


FOTOS NUEVAS (DE 90 A 70.8Kg) --> http://www.foro-adelgazar.com/tus-fo...y-despues.html

Pues me he pesado hoy por la mañana y me he quedado a 501 gr de mi objetivo. No está nada mal porque en estos días de comilonas y nada de ejercicio (solo no bebí refrescos) he bajado 200 gr. AUN NO ME LO CREO....

pero este año nos verá llegar a nuestro objetivo y más allá como decíis.


UN BESOTE Niñas, VAMOS ALLÁ!!

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El 12/8/08: 1,59m 85'6kg Próx Objetivo: 66'0 k Y luego: 63'2 kg IMC 25.0
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1/1 67'7 * 12/1 69'4 * 18/1 68'1 * 25/1 68'2 * 1/2 67´5 * 8/2 68,2 * 15/2 67,4 * 22/2 68,4 * 1/3 98,5 * 8/3 68'4

15/3/10 67'7
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Indice de grasa
30/11/09 28'6%
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en periodo de desconexión del foro, pero os sigo espiando de reojo

Yo no he cumplido mi objetivo pero bueno sino es al principio de enro espero cumplirlo al final de mes jejeejj. tranquila amigas que estas dos semanas han sido muy complicadas para nosotras al no poder decir que no a muchas comidas, asi qeu ánimos que el mes no ha terminado ( se que no es lo mismo pero bueno más vale ser positivas no?)

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A mí me da miedo pesarme, además estoy con la regla, así que postpongo la pesada hasta de aquí a unos días, pero seguro que he aumentado.... Pero empiezo este año con energía renovada. A por la Operación Biquini!!!!!!

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Agosto 2008: 82.5 kg
Empiezo dieta en serio 3/6/09
Primer objetivo 75kg:
Objetivo año nuevo 73:
Segundo objetivo 69kg:
Tercer objetivo 65kg:

Peso deseado y espero que final 60kg:

Empeze en este grupo con 97.400 kg, hace exactamente tres semanas, mi meta personal era no ver la marca 9... en la balanza, el dia 29 m pese y tenia exactamente 90 kios no m volvi a pezar pero segui cn la dieta normal los dias 30 e incluso 31 hasta la media noche :d, supongo q empeze el año pesando aunq sea 89.9 kilos asi q segun yo cumpli mi meta, este año tengo nuevas metas y estoy segura q los conseguire, asi como se q todas lo haran buena suerte en este nuevo año las quiero un monton

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peso inicial: 100 Kg (25/11/2008)
inicio de dieta: 97.400 Kg (11/12/2008)
segunda cita: 90 Kg (29/12/2008)
tercera cita: 85.5 Kg (12/01/2009)
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peso deseado: 60 Kg

SE QUE LO LOGRARE...!!!!