Hola de nuevo. bueno este es mi ultimo post en5 dias, pues he decidido hacer una dieta de depuración, para controlar mejor el periodo y la subida de peso. y luego retomare el mantenimiento scardale. mucha suerte a todas y que consigan sus metas!!!!

Nunca había oído hablar de esta dieta, pero gracias a un mensaje en este foro he visto en que consiste los primeros catorce días. Veo que algunas de vosotras estáis satisfechas con ella, aunque hay quién no ha perdido peso a pesar de llevarla a cabo.
¿Cómo andáis las que la habéis acabado? Los menús creo que son saciantes, aunque creo que en mi caso, que me cuesta perder peso, no sé si se producirían resultados. ¿No se recuperan los kilos perdido con mucha facilidad?.
¡Espero vuestras opiniones!! Y... ahora mismo voy a echarle una ojeada a internet en busca de más información.
ÁNIMOS A TODAS!

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3/8/2010: 67 KG
Primer objetivo: 60 kg
MI DIARIO

hola inicoo el lunes 2 de marzo y quisiera que alguien me ayude hacer la dieta, hola mi nombre es daysi y tengo 23 años peso 250 librasssssssssssssss me siento orrible ayudenme por

hola mucho gusto
me llamo daysi y quiesiera que me contaras que tal es esta dieta a ver si inco el 2 de marzo ayudame

BUENO AMIGAS /OS MAÑANA LUNES 2/11/2009 EMPIEZO LA DIETA SCARDALE COMO PARA PODER VER RESULTADOS RAPIDO LE IRE CONTANDO Y PIDIENDO AYUDA, SOY MAMA TRABAJO TENGO 30 AÑOS Y EN ESTS ULTIMOS 2 AÑOS HE ENGORDADO 10 KILOS NO PUEDO MAS DE LA ANSIEDAD PERO CAIGO EN LA TENTACIION

BUENO : Hace muuucho no entro al foro, ya he bajado unos cuanttos kilitos el año pasado y me gustaría quittarme algunos últimos. Conozco la dieta desde unao 15 años attrás. Y me apetece volver a hacerla porque se qu ees efectiva. Pues Mañana empiezo.
Laura UN beso! a ti te conozco del grupo con Metaboilsmo lento.!

Hasta mañana

MAriane

Bueno pues, he iniciado hoy Jueves 5 de Noveimbre he iniciado la Dieta Scardale (correpondiente al día Lunes de la misma). Espero tener mucha voluntad y cumplir con ella. Se que es efectiva, pero lo importante es lograr perdurar en el tiempo.
Necesito ese empujoncito de ver resultados, ya he bajado bastante el año pasado y debería terminar lo empezado.
Animo a Todas y Cumplir!!!, si no es con esta dieta con cualquiera. El camino es Largo, pero si perseveras triunfarás.
Mañana reporto la eperiencia.

Ha! se me olvidaba comentar. Se que he subido algún que otro kilito y tengo fobia al Peso. Por lo cual me han pesado y compararé lo bajado día a dia (con mi amiga), pero no quiero saber lo que peso para no deprimirme. Sigo entrando en la lograda talla 42 , pero incómodamente... o sea!

Llevo 2 días y dos kilitos menos
Espero resistir!

MARIANE, cariño, tanto tiempo!
Me alegro muchísimo de volver a saber de ti.
La dieta que estás haciendo (no necesitas que yo te lo diga, pero bueno), es muy buena, bastante completa para ser de choque y bastante rapidita. ¡Me alegro de tus logros!

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Enero de 2008: 90 kilos
Abril de 2008: 86 kilos (empiezo el Método Montignac)
Abril de 2009: 72 kilos