les cuento q bajé un poco,calculo q 1kg y medio en 4 dias...estoy feliz xq ya me entran mis jeans.pero todavia no me animo a pesarme...
y este poco peso q perdí fué debido a tantas fiestas ...y al otro dia no tenia ganas de comer nada.o sea, no fué saludable ni nada, y no tuve la voluntad de seguir 1 dieta...pero igual estoy contenta....besos a todos

Hola a todas!!!
He conocido este grupo porque algunas de vosotras (Zul bea y Prettydy) han escrito en mi diario y la verdad es que creo que encajo aquí.
Tengo 27 años recién cumplidos (me hago mayoooooooorrr, bueno ese es otro tema, jajajaj) y me sobran unos 8 kilos. Llevo unos años estancada e incluso he ganado un poco de peso por culpa del trabajo, el estres... que ahora quiero perder y ¡conseguirlo de una vez por todas!.
No tengo un régimen en concreto, lo voy a hacer con una alimentación más sana y paciencia, muuuuucha paciencia. He comprobado con mis múltipleas años de experiencia en dietas que lo que de verdad funciona es cambiar de hábitos y punto. Cuanto más despacio se adelgaza más tiempo se mantienen los resultados: COMPROBADO.
Iré contando mis progresos

Besooooooooosssss


Para más información ver Mi diario

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me alegro zul_bea que estés contenta por los kilos perdidos, qué linda sensación cuando nos quedan bien los jeans no? bueno, ahora podés hacer una dieta más ordenada quiza no? Suertee

Hoy no me he portado del todo bien pero tampoco voy a castigarme por ello, creo que en ocasiones hace falta saltarse las normas para no desesperarse.
Además animo a todo el mundo a que se haga una foto ahora y otra después, lo digo porque hace años que rompí una foto de cuando tenía 14 años porque estaba inmensa de gorda pero esta semana ha llegado a mi correo electrónico gracias a una amiga que estaba recordando viejos tiempos. En su momento no podía soportar verla pero ahora que he cambiado tanto es un orgullo para mi ver de lo que he sido capaz ¡¡¡ni mi novio me reconocía!!! Es un símbolo de lo que he logrado y me recuerda QUE PUEDO.

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esta buena la idea de la foto,kien empieza???.......y no pensaron el nombre del grupo todavia?
Les cuento q mis habitos estan muy desordenados hace mucho tiempo...me acuesto a las 5 de la mañana y me levanto a las 2 de la tarde..(estudio x la tarde)..y me permito comer solo despues de las 5 d la tarde,para no engordar...como poco, pero cosas q engordan mucho,como galletas dulces,pan,queso y como muchos caramelos...
por suerte no engordé nada,y todos me dicen q estoy + delgada..
BESOS A TODAS....

Por lo que veo Zul bea tiene la misma vida de desastre que yo. Yo trabajo por las noches y normalmente me acuesto entre las 5 y las 8 de la mañana y me levanto a eso de las 3 o las 4. Mi problema es que el tiempo que estoy en el trabajo me da ansiedad y me da por comer dulces y picar chucherías y , por supuesto mis horarios de comidas son muy poco convencionales.
De momento no voy mal, ¡a ver qué pasa!
besossssssssssss

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hola chicas mi nombre es valeria y quiero pertenecer al grupo..que se que va a hacer muy bueno....recien estoy en esto y me parece muy bueno.chaooo

Bueno chicas yo empiezo...adjunte dos fotos..una que no es de las mas recientes pero si de mi maximo peso..ahora estoy mas delgada..y la otra es de mi mejor epoca un par de años atras..donde pesaba 50 kilos y a lo que espero llegar algun dia..pero sino me conformo con 54
espero que ustedes tamb se animen

Imágenes adjuntas

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hola chicas! Damiana estabas super delgada y re modelo en esa foto! que linda, ojalá llegués al peso que deseas!
Bueno Zul, a ver si se abre el grupo privado no? Asi nos pasamos fotos, mails, y hablamos mejor!
Ánimo para todas!!