a mi tb me gustaría perder 10 kilos!!! pufff, se me hace horrible pensarlo son taaantos kilos!!!

una preguntilla, cada cuánto tiempo creéis que debería pesarme?

pues estaría bien un dia a la semana o una vez cada 2 semanas, como tu lo veas mejor

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yo cuando estoy a dieta no me peso para no decaerme..pero creo q es mejor 1 vez x semana..
Cova, q dieta vas a hacer?yo kiero perder 6 kg y no sé como empezar..si ahcer una dieta o empezar a comer normal,sin dulces a cda rato

pues me pesaré una vez a la semana entonces....pero es que me da miedo desmotivarme al ver que no pierdo casi!!

yo no voy a hacer una dieta estricta ni nada de eso. simplemente voy a empezar a comer "sano". aunque tengo algunas dudas, porque no se si creer eso que dicen de que no se puede tomar la fruta después de las comidas, que no se puede tomar pasta......no sé, porque me parece que no puede ser muy sano prescindir de determinado tipo de alimentos

lo de la fruta he oido que al juntarse con la comida fermenta en el estomago o algo asi y se hace la disgestion mas pesada... pero no se exactamente. También pienso que es mejor tomarla en media mañana y merienda pues asi haces esas comidas bien sanas y si al medio dia has comido que si un filete y no se que mas... pues la fruta digamos que serian calorias extra que tomas... creo yo vamos...

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