Bienvenido a foro-adelgazar.com

Página 1 de 41 12311 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados 1 a 10 de 402
Like Tree184Likes

Discusión: Grupo de la DIETA DEL DR. RAVENNA (ex psicofxp)

  1. #1
    The time of my life!
    Registrado
    agosto-2014
    Location
    Buenos Aires, Argentina
    Posts
    16

    Predeterminado Grupo de la DIETA DEL DR. RAVENNA (ex psicofxp)

    Este es el Grupo de adelgazamiento de las chicas y chicos que seguimos la dieta del Dr. Ravenna, de 600/800 calorias, baja en carbohidratos. Venimos del foro de psicofxp (con el nombre ESTOY HACIENDO LA DIETA DEL DR. RAVENNA) y nos mudamos aqui porque psicofx cerrara en breve.
    Editado por Aniri_lowcarb en 21-ago-2014 a las 02:07

  2. #2
    Junior Member
    Registrado
    agosto-2014
    Posts
    23

    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por Aniri_lowcarb Ver post
    Este es el Grupo de adelgazamiento de las chicas y chicos que seguimos la dieta del Dr. Ravenna, de 600/800 calorias, baja en carbohidratos. Venimos del foro de psicofxp (con el nombre ESTOY HACIENDO LA DIETA DEL DR. RAVENNA) y nos mudamos aqui porque psicofx cerrara en breve.
    HOLA SOY YOANDREA, LLEGUEEEEEEE

  3. #3
    The time of my life!
    Registrado
    agosto-2014
    Location
    Buenos Aires, Argentina
    Posts
    16

    Predeterminado

    Hola Andrea! Repito aqui lo que puse en psicofxp:

    Les cuento que hoy tuve pilates, y sali muy contenta, porque estoy yendo a un lugar nuevo, y una de las primeras cosas que me dijo la profesora cuando me vio en la camilla, es que tengo mal la pisada, piso con el borde externo de los pies, y es cierto, desde que me lo dijo que cada vez que camino presto atencion, y suelo pisar con el costado externo. Hoy estuvimos trabajando en la postura de los pies, voy a ir a un traumatologo deportologo, pero ademas vamos a corregir la postura con pilates, me dijo que cuando ella me corrige los pies, las rodillas me quedan para adentro, asi que es un tema postural. Esas cosas me ponen bien, siento que se me presta atencion, por eso me gusta tanto pilates.

  4. #4
    Senior Member
    Registrado
    mayo-2013
    Location
    Buenos Aires-Argentina
    Posts
    435

    Predeterminado

    Hola! yo también llegué.

    Soy Mónica53. Ya estaba registrada acá hace tiempo con este otro nick.

    Les cuento que estoy terminando la cena y con ella, un día muy bueno de dieta. Gracias a todas!
    Será hasta mañana

    Ya pude editar la reglita de la firma para actualizarla
    Editado por monicaforo en 21-ago-2014 a las 13:53

    Mónica
    3er.mojón: 106,7- 10 kg menos
    4to.mojón:
    106 - Pasar a Obesidad grado III
    5to.mojón:
    105



  5. #5
    Junior Member
    Registrado
    agosto-2014
    Posts
    8

    Predeterminado

    Hola chicas.
    Soy Magdalena2014 ex Magdalena2013 en el foro de psicofxp.
    Es aquí nuestro nuevo lugar?

  6. #6
    Senior Member
    Registrado
    mayo-2013
    Location
    Buenos Aires-Argentina
    Posts
    435

    Predeterminado

    Les cuento que ya puse en el tema sobre Dieta los links a las indicaciones de Ravenna

    Dieta_Ravenna

    Y las de Iribarren

    600kcal adelgozar[1][1].doc


    Quote Originalmente publicado por Magdalena2014 Ver post
    Hola chicas.
    Soy Magdalena2014 ex Magdalena2013 en el foro de psicofxp.
    Es aquí nuestro nuevo lugar?
    Sí Magdalena, nos estamos mudando acá.

    Mónica
    3er.mojón: 106,7- 10 kg menos
    4to.mojón:
    106 - Pasar a Obesidad grado III
    5to.mojón:
    105



  7. #7
    Senior Member
    Registrado
    mayo-2013
    Location
    Buenos Aires-Argentina
    Posts
    435

    Predeterminado

    Peso de hoy : 107,9 kg. Es decir 700 gr menos que ayer.

    Hoy trataré de reducir las porciones al tamaño adecuado.
    Además, como voy a estar en casa, voy a agregar en el hilo de la dieta algunos archivos con textos de Ravenna y de Iribarren e intentaré ir "mudando" algunos escritos de Aniri sobre nutrición.

    Mónica
    3er.mojón: 106,7- 10 kg menos
    4to.mojón:
    106 - Pasar a Obesidad grado III
    5to.mojón:
    105



  8. #8
    Junior Member
    Registrado
    agosto-2014
    Location
    Argentina
    Posts
    21

    Thumbs up

    Hola chicas! Soy Flor, ya he estado anteriormente en psicofxp y las leí intermitentemente.. así como mi dieta.
    Me sumo a este lugar, ya empecé hoy mismo.
    Ahora voy a buscar las vitaminas, quiero empezarlas el mismo día porque suelo sentirme algo cansada.
    Tengo 33 años, y tengo que bajar 40 kilos aproximadamente, me va a llevar un buen tiempo pero más vale empezar.
    Me había olvidado!! Mi peso, ja!
    Peso 21-08: 102.500
    Me gustaría llegar al 20/09 a 97 Kilos al menos

    Con pilas
    Editado por Florencia80 en 21-ago-2014 a las 13:51 Razón: Info.adicional
    Florencia
    Peso Inicio 103 - Peso objetivo 62





  9. #9
    Senior Member
    Registrado
    mayo-2013
    Location
    Buenos Aires-Argentina
    Posts
    435

    Predeterminado

    Hola Flor!
    Bienvenida a la nueva casa. Ojalá nos quedemos hasta que logremos nuestro objetivo final.
    Yo también tengo que bajar un montón de kilos.

    Y también me estoy poniendo metas cortas. La primera son los 106,7 kg, cuando habré bajado 10 kilos de mi máximo.

    Mónica
    3er.mojón: 106,7- 10 kg menos
    4to.mojón:
    106 - Pasar a Obesidad grado III
    5to.mojón:
    105



  10. #10
    Junior Member
    Registrado
    agosto-2014
    Posts
    25

    Predeterminado

    Buenos dias! Soy Agosp en Psicofxp y a partir de ahora soy Yalu en este nuevo foro...

    Cómo están?

    Hoy es mi segundo día, y la verdad me noto mas enganchada y con mas ganas de bajar como hace tiempo no tenía... En resumen el día de ayer bien, almuerzo y cena comí lo mismo para ir entrando en "clima"... Me quisieron tentar con una merienda pero no acepté... Vengo de varios meses haciendo todo a medias y subiendo y bajando sin control. El grupo ayuda mucho y es muy importante para la bajada.

    Florencia80: Bienvenida!

    Aniri: tengo una lista de verduras bajas en hidratos de carbono, casualmente es una dieta que tengo hace tiempo y releyendola me doy cuenta que es mucha proteina, pocas verduras, nada de lacteos (salvo el queso del desayuno y la merienda) Cualquier cosa después te paso la lista y me decís si está bien. Que bueno lo de Pilates! Yo hice varios meses y después dejé, ahora me gustaría arrancar ya que proximamente vamos a buscar un bebé (por eso quiero bajar de peso ahora) y me gustaría hacer pilates durante el embarazo.

    Bueno chicas, espero que anden todas bien, voy a ir leyendolas mientras trabajo y después me doy otra vuelta!

    Nos vemos!

 

 
Página 1 de 41 12311 ... ÚltimaÚltima

Discusiones similares

  1. Dieta del Dr. Ravenna
    By maju in forum DIETAS PARA ADELGAZAR
    Respuestas: 38
    Último post: 05-nov-2015, 22:09
  2. GRUPO DIETA FLEXIBLE
    By savinellistar in forum GRUPOS DE ADELGAZAMIENTO
    Respuestas: 144
    Último post: 03-jul-2014, 21:39
  3. Dieta del grupo sanguineo
    By leba in forum DIETAS PARA ADELGAZAR
    Respuestas: 0
    Último post: 01-jun-2010, 11:01
  4. Dieta del grupo sanguíneo
    By halong in forum DIETAS PARA ADELGAZAR
    Respuestas: 4
    Último post: 21-ago-2008, 04:18
  5. Dieta del grupo sanguíneo
    By halong in forum SOPORTE TÉCNICO
    Respuestas: 1
    Último post: 08-abr-2008, 03:21

Reglas del foro

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •