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Discusión: EMPEZAMOS EL15: 10 KILOS MENOS...APUNTATE!!!!😀

  1. #211
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    2

    Predeterminado

    Hola a todos, aunque veo que no hay mucho movimiento ya me gustaría unirme al reto. Puede ser o hay que abrir otro hilo?
    PESO INICIAL 88kg
    PRIMERA META 80 kg
    SEGUNDA META 75kg
    TERCERA META 70kg
    ULTIMA META 65kg

  2. #212
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    Predeterminado

    Evefigura, claro que puede ser....aunque visto lo visto yo no se si foy por muerto ya este hilo....

  3. #213
    Asesina a suelo
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    Predeterminado

    hola, ps lo calculo con la calculadora de grasa corporal de Calculadora de Grasa Corporal Online | Calculadoras de Peso
    y pues se usa un chisme llamado calibrador pero no lo tengo y ese si te da % mas exacto jeje

    Bueno entrando a curiosear, Woodelf somos las sobrevivientes :/ creo que si murio este hilo se perdieronc asi todos... de igual manera informo que estoy en mi peso de la semana pasada y ps alegre de mantenerlo al menos... Tengo esperanzas aun de llegar a 62 para fin de año.

    Salu2 a todos los que aun leen por aca
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    Medida: 1,64
    Peso inicial: 73
    Peso actual: 68 kg
    objetivo 2016: 62
    Meta final: 56 kg

  4. #214
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    Predeterminado

    Lusbel...si tu sigues aqui yo sigo. Acompañada todo se hace mas facil.
    Yo esta aemana regular. No espero adelgazar....al menos espero no engordar. Entre toses, puentes y demas....sescoordinaciòn total... ayyy
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  5. #215
    Senior Member
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    Predeterminado

    Hola! yo sigo también por aquí. Woodelf, mañana me traen por fin la elíptica, igual que tu cuando puedo salgo a andar, solo que por aquí en breve empezará a hacer mal tiempo. Así que empezaré a poquitos a hacerme con ella, je je je. Esto del día de fiesta me vino fatal para la dieta, aún así he bajado de peso, me pesé esta mañana, no pude aguantar más porque me notaba los pantalones más sueltos. Mañana paso a dar peso igualmente , a ver si levantamos esto
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    PESO INICIAL 57k 26/8/2016
    1. Objetivo 54.5 k CONSEGUIDO
    2. Objetivo 52k ​CONSEGUIDO
    3. Objetivo 49.5k
    4. Objetivo 47k

  6. #216
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    Predeterminado

    Muy buen Olimpia. Ya me contaras que tal la eliptica. A mi me parece muyyyy dura.
    Yo esta semana muy regular la dieta. Entre el puente y los catarros...pues he mirado menos las calorias y he salido a andar poco....espero no haver cogido por lo menos...

    Hasta mañana
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  7. #217
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    Predeterminado

    Hola! veo que al final nos pasamos al grupo de Noviembre, si que está bastante desolado esto. Igualmente os comento que me pesé hoy y bajé 800 gramos esta semana y eso con todos los excesos , así que estoy re contenta. Ahorita mismo me voy de cabeza a estrenar la elíptica Woodelf. Empezaré con 10 o 15 minutos por ser el primer día , cuando lleve una semana ya te diré si muero o no, jiji. Os leo luego en el otro grupo
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    PESO INICIAL 57k 26/8/2016
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  8. #218
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    Predeterminado ENTRAR EN EL GRUPO

    Buenos días.
    Que hay que hacer para entrar en el grupo?

 

 
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