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Discusión: ¡Adelgazando! 6 de Enero de 2017 en adelante :)

  1. #21
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    Hola a todas!
    A ver si vamos animando el grupo. Yo necesito motivación. Cuando veo que el grupo se menea, como que me pongo las pilas ��
    Así que voy a ver si empiezo por mi y participo más.
    Mi meta para el verano es perder entre 8 y 5 kilos. Igual os parece poco e incluso fácil de conseguir, y seguramente que así lo sea, pero es que voy como un ascensor, pierdo dos un mes, cojo dos al siguiente , vuelvo a perder y al mes siguiente los pillo ��. Desde luego esto no es fruto del azar, jeje. Me doy cuenta que según mi estado de ánimo me alimento bien, o las temporadas que extoy agobiada por el curro u otros factores, lo compenso con guarreridas, y así me va.
    No se, podíamos proponer un reto todo el grupo, si me picais seguro que ahí voy como una loca, jiji.
    Animo chicas, hasta el veranito nos queda tiempo para adquirir nuevos hábitos! Feliz semana ��
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  2. #22
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    Quote Originalmente publicado por Didi46 Ver post
    Hola, espero aceptéis a una mas.
    Claroo

    Quote Originalmente publicado por Olympia Ver post
    Hola a todas!
    A ver si vamos animando el grupo. Yo necesito motivación. Cuando veo que el grupo se menea, como que me pongo las pilas ��
    Así que voy a ver si empiezo por mi y participo más.
    Mi meta para el verano es perder entre 8 y 5 kilos. Igual os parece poco e incluso fácil de conseguir, y seguramente que así lo sea, pero es que voy como un ascensor, pierdo dos un mes, cojo dos al siguiente , vuelvo a perder y al mes siguiente los pillo ��. Desde luego esto no es fruto del azar, jeje. Me doy cuenta que según mi estado de ánimo me alimento bien, o las temporadas que extoy agobiada por el curro u otros factores, lo compenso con guarreridas, y así me va.
    No se, podíamos proponer un reto todo el grupo, si me picais seguro que ahí voy como una loca, jiji.
    Animo chicas, hasta el veranito nos queda tiempo para adquirir nuevos hábitos! Feliz semana ��
    Prueba el ayuno intermitente, a mi me funciono para adquirir disciplina con las comidas

    Me marcaba 3 horas diarias en las que comer, y en el resto PROHIBIDO jeje, pero pasadas unas horas no tienes hambre. Algunas personas tienen mas hambre por la mañana otras por la noche, ponte tus comidas donde mas hambre suelas tener y ya está.

  3. #23
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    Buenas grupo
    Llevo sin pasarme por aqui desde el día 8, que mal
    Pero mi buena alimentación y gym están a tope, he de decir si sirve de motivación que mi meta eran 3 kg en este mes y ya solo me falta uno y aun me quedan días, con un poco de suerte perderé algo más de los 3 propuestos!!!!!!!
    Entiende cuando decis que la motivación funciona,yo voy a intentar pasarme más a menudo y así motivarnos entre todas.

    Espero que esteis tod@s muy bien. besitos
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  4. #24
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    Predeterminado

    Tenemos esto abandonado....

    Buenas tardes, como va todo? Que tal van esos objetivos?
    Yo ya he alcanzado el peso que me había planteado para este mes, así que ya estoy con los 3 kilos que me he planteado para el mes de febrero...Vamos que podemos, yo no me lo puedo aún creer pero con constancia en el deporte y cuidando mucho la alimentación, que sé que es dificilísimo lo sufro yo misma, se puede.
    Yo estoy muy concienciada psicológicamente hablando y como ya me veo mejor más aguanto y más me cuido.

    Buen comienzo de semana!!!!!!!!

  5. #25
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    Qué bien MARIPOSA! Enhorabuena por esos tres kilos, meta superada ��
    Yo faltal...llevo dos semanas muy nerviosa y lo estoy pagando con la comida.
    No estoy muy animosa para entrar escribir. A ver si dejo pasar el finde que siempre es mas duro y retomo el lunes para empezar con fuerza Febrero. A mi me quedan seis kilillos que perder, pero se han agarrao pero bien, jeje. Me conformo con perder tres de aquí a verano, parecerá fácil, pero cuanto menos queda por perder mas difícilse pone la cosa.
    Nosotras podemos!
    Buen finde chicas

    Quote Originalmente publicado por mariposa lila Ver post
    Tenemos esto abandonado....

    Buenas tardes, como va todo? Que tal van esos objetivos?
    Yo ya he alcanzado el peso que me había planteado para este mes, así que ya estoy con los 3 kilos que me he planteado para el mes de febrero...Vamos que podemos, yo no me lo puedo aún creer pero con constancia en el deporte y cuidando mucho la alimentación, que sé que es dificilísimo lo sufro yo misma, se puede.
    Yo estoy muy concienciada psicológicamente hablando y como ya me veo mejor más aguanto y más me cuido.

    Buen comienzo de semana!!!!!!!!
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  6. #26
    Hoy se vale ser ambiciosa
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    Buen dia chicas!!!

    Unanse al reto de febrero!!

    PERDIENDO PESO MES A MES, RETO FEBRERO 2017!!
    Peso inicial 1/02/17: 113.9kg
    Altura: 162cm



    the sky isn't the limit. it's just beginning


 

 
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