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  • 1 Post By Vera2011

Discusión: Reto sin abandonos 4 semanas 23 enero/20 febrero en Facebook

  1. #1
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    Talking Reto sin abandonos 4 semanas 23 enero/20 febrero en Facebook

    Hola!
    Me gustaría proponer un reto.
    Actualmente estoy en grupos de adelgazamiento en Facebook, pero me pasa una cosa; o son grupos donde nadie cuenta nada, o son grupos demasiado grandes donde nadie sabe si sigues por ahí o cómo te va.
    Por eso he pensado crear un grupo más reducido, pero buscando personas que estén realmente motivadas
    Mi idea es la siguiente: Hacer un grupo en Facebook con los integrantes del reto. Y obligación de contar cómo nos fue cada día, como mucho no pasar un día, pero fichar al siguiente. Contaremos qué hemos comido y el ejercicio que hemos hecho, o cómo vamos. No hace falta no caer, sino que no vale rendirse, si un día caigo, lo cuento, me levanto y sigo.
    Alguien quiere probar? Venga, vamos a hacerlo! Os espero!
    Altura: 1,68 m Cuidarse tras ser mamá
    06/02/2014: 81,2 kg 14/02/2014: 78 kg 21/01/2017: 69,3 kg

  2. #2
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    Predeterminado

    Bueno, y ya que estoy me presento.
    Soy una mamá de 3 niñas preciosas. La peque nació hace 5 meses. Antes del último embarazo había llegado a los 64 kg (mi objetivo está en los 60-61 kg), pero fui para arriba de nuevo. Me quedé tras el parto con 75 kg y ahora mismo estoy en 69,3 kg (esta mañana, jeje).
    Ser madre de 3 me está resultando agotador, no consigo sacar tiempo para mí ni para hacer ejercicio. He empezado poco a poco algunos ejercicios y procuro caminar 10.000 pasos al día al menos. A ver si cuando crezca un poco mi peque, vuelvo a encontrar un ratito para mí y estoy más descansada.
    Pero, aunque no pueda hacerlo perfecto, no quiero dejarme y necesito apoyo para conseguirlo
    Altura: 1,68 m Cuidarse tras ser mamá
    06/02/2014: 81,2 kg 14/02/2014: 78 kg 21/01/2017: 69,3 kg

  3. #3
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    Predeterminado

    hola!!!esto sigue en pie???están todos los grupos muertos....hay alguien vivo por aquí????!!!

    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
    9/6: 68
    26/03/14: 78,6

    objetivo:65
    1,71 cm
    MI DIARIO1
    MI DIARIO 2

  4. #4
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    Predeterminado

    Hola!
    Pues si quieres sí, nos hacemos un reto mano a mano, prohibido rendirse! Te escribo un privado.
    Y si alguien más se anima, que escriba por aquí!
    Marshmallow likes this.
    Altura: 1,68 m Cuidarse tras ser mamá
    06/02/2014: 81,2 kg 14/02/2014: 78 kg 21/01/2017: 69,3 kg

  5. #5
    Hoy se vale ser ambiciosa
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    Peso inicial 1/02/17: 113.9kg
    Altura: 162cm



    the sky isn't the limit. it's just beginning


  6. #6
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    Predeterminado

    Yo también estoy interesada 😀

    Enviado desde mi Aquaris M5 mediante Tapatalk
    http://swlf.lilyslim.com/g5hUp1.png

    PESO INICIAL:
    92 Kg
    PESO ACTUAL: 65,4 Kg

    META FEBRERO: 65 kg
    META 2: 62kg
    META 3: 60 kg
    META 4: 57 kg
    META FINAL: 55kg

    -> Mi diario <-

  7. #7
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    Predeterminado

    Hola, Maria! Pues he creado un grupo en fb. Si quieres, mándame por privado tu nombre en fb y te mando la invitación al grupo!
    Altura: 1,68 m Cuidarse tras ser mamá
    06/02/2014: 81,2 kg 14/02/2014: 78 kg 21/01/2017: 69,3 kg

  8. #8
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    Predeterminado

    Hola Buenas noches aun podría unirme? Hace mucho habia bajado de peso,pero tuve una fuerte depresión que me orillo a comer y comer y bueh subí mucho de peso, gracias!
    <a href=http://www.reglette-signature.info/reglettes2012/reglette-14-10-22-12078-7996-86.8.png target=_blank>http://www.reglette-signature.info/r...-7996-86.8.png</a>

  9. #9
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    Predeterminado

    Comprender lo que significa verdaderamente “estar a dieta” Muchas personas piensan que una dieta es una moda o algo que se hace de vez en cuando. La dieta, en realidad, es una nueva forma de alimentación y cambio de hábito para tener un estilo de vida más saludable el cual debería ser de por vida. Tambien le recomiendo tomar Orlistat, comprelo aqui generic4all-global.com/order-orlistat-online-es.html esta farmacia lo vende en un magnifico precio. Saludos!

 

 

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