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Discusión: PERDIENDO PESO MES A MES, RETO FEBRERO 2017!!

  1. #1
    Hoy se vale ser ambiciosa
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    197

    Predeterminado PERDIENDO PESO MES A MES, RETO FEBRERO 2017!!

    Buen dia a todos!

    Vamos a presentarnos: Mi nombre es Paola, soy de Mexico, tengo 26 y peso mas de 110kg.

    Les cuento un poco, yo conoci este foro en el 2014, llegue pesando 104 kilos baje a 95 y despues le perdi la pista, ahora peso mas de 110 kg porque me he descuidado mucho y creo que estar en este foro me ayudo muchisimo la primera vez, asi que estoy de vuelta!!

    Empezare un grupo nuevo, seran retos mensuales que ustedes mismos se pondran asi como una recompensa si es que logran el objetivo!


    Perder peso no es nada facil y al menos yo necesito marcarme objetivos a corto y largo plazo para motivarme si no noto que las fuerzas empiezan a flaquear! Si te animas te invito a este:
    Reto del mes de febrero

    A por todas!!!


    EL RETO EMPIEZA EL 1 DE FEBRERO. EL PESO INICIAL LO DAREMOS EL DIA 1 Y A PARTIR DE ENTONCES TODOS LOS DOMINGOS!

    Las normas son muy sencillas:

    - Come sano y haz ejercicio.
    - Bebe 2 litros de agua al dia.
    - Participa en el grupo.
    - Da el peso todos los domingos! Se llevara registro semanal que estare subiendo en tabla todos los lunes para ver los avances de cada uno así que es muy importante que no fallemos ninguna semana!

    Si quieres participar necesito:

    Altura:
    Peso 1 de febrero (se dará el dia 1):
    Peso objetivo 28 febrero:
    Regalo/Capricho que te concederás si superas el reto:
    Medidas de pecho, cintura, cadera y muslo: (se darán solo el primer y el último dia del mes)


    Vamos a DARLO TODO!!


    Aquí esta la tabla actualizada al 19 de febrero, vamos por el peso de la última semana de febrero!!

    Editado por Paos en 20-feb-2017 a las 18:17
    Peso inicial 1/02/17: 113.9kg
    Altura: 162cm



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  2. #2
    Senior Member
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    Predeterminado

    hola!!me apunto!!! he hablado con dos personas más, podríamos hacer un grupo con una app para el movil para tener contacto más diario, y darnos más apoyo,y este foro podríamos usarlo para mantener el control de forma más visual, y para desahogarnos y contar más detalladamente lo que necesitemos...como lo ves????a ver si conseguimos unirnos unos cuantos....

    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
    9/6: 68
    26/03/14: 78,6

    objetivo:65
    1,71 cm
    MI DIARIO1
    MI DIARIO 2

  3. #3
    Hoy se vale ser ambiciosa
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    Predeterminado

    Hola!! Me parece perfecto, este foro va en picada y es de los mejores para apoyo, ayudemos a que no caiga!!
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    Peso inicial 1/02/17: 113.9kg
    Altura: 162cm



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  4. #4
    Junior Member
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    Predeterminado

    Hola
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  5. #5
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    Predeterminado

    hola estercita!!!!te apuntas tu tmb?

    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
    9/6: 68
    26/03/14: 78,6

    objetivo:65
    1,71 cm
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  6. #6
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    Predeterminado

    Yo quiero participar
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  7. #7
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    Predeterminado

    vale, tiene que bajarte la app telegrama, y ponerte un alias, me lo das y te meto en el grupo

    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
    9/6: 68
    26/03/14: 78,6

    objetivo:65
    1,71 cm
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  8. #8
    Senior Member
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    Predeterminado

    usaremos la app para diario, y este para esplayarnos mas, como lo veS?

    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
    9/6: 68
    26/03/14: 78,6

    objetivo:65
    1,71 cm
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  9. #9
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    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por Esthercitaa Ver post
    Yo quiero participar
    Si pero no tengo ni idea de como funciona este foro!!
    Voy super perdida

  10. #10
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    Predeterminado

    @esthercitaa
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