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Discusión: DEL 20/04 AL 20/06 2017

  1. #81
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    Quote Originalmente publicado por Ostadar Ver post
    Buenos días por la mañana!
    Lo primero de todo mucho ánimo a todas que ya es miércoles!! Lo importante de caerse es volver a levantarse así que arriba! Tenemos que ser fuertes para poder mejorar en todo. Sí que somos capaces de hacerlo pero no tenemos que quedarnos en el suelo al tropezar.
    Ya empieza día nuevo y eso implica nueva oportunidad de hacerlo mejor que ayer así que a por todas!!!!

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    Pero que motivación por favor!!!

    Hoy voy a por todas! Aunque últimamente me levanto muy motivada por la mañana y conforme pasa el día mis ganas se van quedando en nada

    En fin...

    Me alegro mucho de tenerte por aquí! 😘



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  2. #82
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    Hola chicas! como vais? yo agotada fisicamente, me estoy tomando una cerveza, se que esta mal que lo diga, pero es la verdad y creo que me la merezco, no hago mas que trabajar y trabajar y estoy agotadisima, asi que me apetecia y me la he abierto... en fin, creo que voy a comprarme la bascula y el reloj, aunque tambien estoy necesitando mucho un movil nuevo, el que tengo tiene la pantalla rota hace meses y ya no le queda mucho de vida, pero tambien me merezco algun capricho, ya que he aprendido a vivir con lo minimo y ahora que porfin me he recuperado de una pesima situacion economica tambien me merezco algun caprichito, si al final me compro la pulsera quiero saber cuantos pasos hago en mis 11/12 horas de trabajo, estoy trabajando en un restaurante de un poligo, que es toda una nave, tiene unas 48 mesas y mas de 200 sillas, lo se porque ayer me toco limpiarlas todas y casi acabo haciendo 13 horas ... aparte los fines de semana voy a otro restaurante, una conocida franquicia Italiana, y como no, en ninguno de los dos trabajos se para un segundo, hay muchisimo trabajo y es muy estresante y agotador, pero yo intento tomarmelo como ejercicio de piernas aunque aveces el subconciente me traiciona y el cansancio ya ni os cuento, asi que creo que si que voy bajando... entre el poco tiempo que tengo para comer y cuando como son cosas como mi cena de anoche que fue un simple yogurt, se tiene que acabar notando... He de decir que no es algo voluntario, me encanta comer, y mas si es algo bueno y rico, pero la falta de tiempo me quita las ganas de todo y no se me ocurre ponerme a cocinar ni por asomo, si hombre! que luego hay que fregar, jajaja, solo me preparo el cafe y las tostadas por las mañana, de echo he dejado hasta de hacerme el zumo de naranja, que luego es un rollo fregar el exprimidor, en fin, que estoy intentando economizar tiempo en todo lo que puedo y lo poco que me queda utilizarlo para descansar y estar con mi perrita que la pobrecita se pasa mas de medio dia solita y me se me parte el corazon, cada dia cuando me voy le digo que es para ganar dinerito para comprarle una correa nueva que la tiene echa un asco y pienso rico... que consuelo! jajaja, me rio por no llorar...
    Espero que esta situación cambie pronto, estoy pensando en dejarme el trabajo de los fines de semana que en 3 semanas me toca que me hagan indefinida, pero el otro trabajo, bufff... gano mas, pero hago 60 horas o mas en 5 dias y luego el sabado unas 5/6 y de ahi al otro trabajo que son 10/11 horas y el domingo unas 8, asi que imaginaros en lo que se me ha convertido mi vida. 0 tiempo de ocio y 0 tiempo para nada de nada...
    Chicas, si yo que estoy con ganas de tirar la toalla sigo pensando en que si queremos podemos, vosotras tambien teneis que querer, porque somos fuertes, somos unas campeonas y todo lo que nosotras queramos lo conseguiremos, asi que vamos, vamos, vamos, que ya casi lo tenemos! Mucho animo a todas. Besos
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    Mi camino lo decido solo yo, con las decisiones
    que tome yo misma. Y debo pensar en los frutos o las consecuencias de estas decisiones...

  3. #83
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    Quote Originalmente publicado por muñecota Ver post
    Hola chicas! como vais? yo agotada fisicamente, me estoy tomando una cerveza, se que esta mal que lo diga, pero es la verdad y creo que me la merezco, no hago mas que trabajar y trabajar y estoy agotadisima, asi que me apetecia y me la he abierto... en fin, creo que voy a comprarme la bascula y el reloj, aunque tambien estoy necesitando mucho un movil nuevo, el que tengo tiene la pantalla rota hace meses y ya no le queda mucho de vida, pero tambien me merezco algun capricho, ya que he aprendido a vivir con lo minimo y ahora que porfin me he recuperado de una pesima situacion economica tambien me merezco algun caprichito, si al final me compro la pulsera quiero saber cuantos pasos hago en mis 11/12 horas de trabajo, estoy trabajando en un restaurante de un poligo, que es toda una nave, tiene unas 48 mesas y mas de 200 sillas, lo se porque ayer me toco limpiarlas todas y casi acabo haciendo 13 horas ... aparte los fines de semana voy a otro restaurante, una conocida franquicia Italiana, y como no, en ninguno de los dos trabajos se para un segundo, hay muchisimo trabajo y es muy estresante y agotador, pero yo intento tomarmelo como ejercicio de piernas aunque aveces el subconciente me traiciona y el cansancio ya ni os cuento, asi que creo que si que voy bajando... entre el poco tiempo que tengo para comer y cuando como son cosas como mi cena de anoche que fue un simple yogurt, se tiene que acabar notando... He de decir que no es algo voluntario, me encanta comer, y mas si es algo bueno y rico, pero la falta de tiempo me quita las ganas de todo y no se me ocurre ponerme a cocinar ni por asomo, si hombre! que luego hay que fregar, jajaja, solo me preparo el cafe y las tostadas por las mañana, de echo he dejado hasta de hacerme el zumo de naranja, que luego es un rollo fregar el exprimidor, en fin, que estoy intentando economizar tiempo en todo lo que puedo y lo poco que me queda utilizarlo para descansar y estar con mi perrita que la pobrecita se pasa mas de medio dia solita y me se me parte el corazon, cada dia cuando me voy le digo que es para ganar dinerito para comprarle una correa nueva que la tiene echa un asco y pienso rico... que consuelo! jajaja, me rio por no llorar...
    Espero que esta situación cambie pronto, estoy pensando en dejarme el trabajo de los fines de semana que en 3 semanas me toca que me hagan indefinida, pero el otro trabajo, bufff... gano mas, pero hago 60 horas o mas en 5 dias y luego el sabado unas 5/6 y de ahi al otro trabajo que son 10/11 horas y el domingo unas 8, asi que imaginaros en lo que se me ha convertido mi vida. 0 tiempo de ocio y 0 tiempo para nada de nada...
    Chicas, si yo que estoy con ganas de tirar la toalla sigo pensando en que si queremos podemos, vosotras tambien teneis que querer, porque somos fuertes, somos unas campeonas y todo lo que nosotras queramos lo conseguiremos, asi que vamos, vamos, vamos, que ya casi lo tenemos! Mucho animo a todas. Besos
    Muñecota, no sé como de.necesitada de dinero andas pero tomaté un respiro si puedes corazón, que te ba a dar algo!!

    Mi móvil lleva con la pantalla rota 1 año y un par de meses y la mitad no me funciona pero oye, me apaño que da gusto.

    A mi también me encanta comer y de hecho estoy en un momento en el que no paro.

    El mes pasado me cambiaron las anticonceptivas porque las otras no me estaban haciendo el efecto que deberían y pff
    Tengo una ansiedad... El ánimo que no me entiendo ni yo, paso de la risa al llanto en 1m y con la comida mejor ni os digo...

    Como hasta tener ganas de.vomitar y cuando creo que no puedo más sigo.

    Ya estoy de exámenes y eso también afecta, pero bueno, espero poder ponerme a ello.

    Que tipo de pesa quieres pillarte? Sencilla o de estas q lo miden todo?

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  4. #84
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    Bueno bueno bueno... La motivación no puede faltar y es algo que va bajando a lo largo del día así que el inicio debe ser explosivo para no quedarse corta al terminar el día jiji 😉
    La verdad es que invertir en la pulsera, la báscula, el teléfono... No son cosas nada baratas si se quiere sacar un buen partido de ellas pero creo que sin necesidad de invertir todo de golpe puedes ser en sí mismo un incentivo para llegar a tus metas.
    Yo adelanto que nunca he fumado, pero sí lo ha hecho gente que quiero mucho y me he informado y documentado al respecto bastante (que se yo, me duele que la gente que quiero no se cuide con eso...) Y si hay un enfoque que todos los expertos dicen es que no debes darle el nivel de premio a fumarse un cigarro. Y me diréis ¿que tendrá que ver eso con nuestra dieta?! Pues que, al menos en mi caso y veo que no soy la única, tenemos ese mismo chip con la comida. Estoy tan cansada o he tenido un día tan malo o me he portado tan bien......... Que me merezco comerme una "ilegalidad" a mí me pasa muchas veces decir "no voy a comer esto porque es malo para mí" y llevar mucho tiempo sin comerlo, ya hasta se me ha ido eso de la cabeza pero llega un día triste o estresada o ansiosa que digo eso de "me lo merezco" y vuelta a empezar a olvidarme de eso que me hace daño. La verdad que comerse cualquier cosa de vez en cuando no es el fin del mundo pero ese pensamiento de comer a modo de premio... No sé, creo que es caer en nuestra trampa (que yo lo hago mucho! Es una de las cosas que debo hacer olvidar a mi cerebro). Así que pienso que nuestro premio es mejorar en salud, aumentar en autoestima, derrochar superación!!! Cada uno es su propio premio 😊 creo que me ha quedado un poco retorcido pero espero haber explicado mi idea jiji, perdón.
    Ante todo ánimo y si la vida lo permite... Trabajar para vivir, que es necesario descansar las neuronas y desconectar!

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  5. #85
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    Hola chicas! ya hemos pasado el ecuador del grupo! sabeis como vais de peso? yo hasta que no pase esta noche o mañana por casa de una amiga no tendre ni idea porque no he tenido tiempo de ir a comprarme la bascula. Espero que os haya ido genial el fin de semana, yo en mi rutina de trabajo para no variar, voy a tener que romperla muy pronto porque estoy empezando a notar mis limites y estan empezando a flaquearme las fuerzas, asi que espero pronto cambie mi situacion, os deseo mucha suerte con el peso y fuerza de voluntad con las tentaciones. un beso a todas!
    Mi camino lo decido solo yo, con las decisiones
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  6. #86
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    Muchos ánimos!!!! Y que no decaigan las fuerzas morales (las físicas a cuidarlas también)
    Yo por fin tengo bascula!!!!! Ya me ha llegado la Garmin, y desde la última vez que me había pesado he bajado 2kg que en mí es un montón porque cada gramo que cojo me lo quedo para siempre así que nada, ánimo que cada día es un día más cerca del objetivo.
    Personalmente no me he portado 100% formal. El sábado x la tarde ataque el frigorífico (menos mal q solo tenía yogures y fruta) aún así contenta porque salí a caminar un poco y a pesar del mono de croissant no compré nada! Y el domingo sí desayuné fuera... Pero me contuve dentro de lo que cabe leche+zumo natural+tostada de pan con mantequilla y mermelada pero poco de esas dos cosas, además fueron 4km de ida y vuelta al sitio de desayuno así que un poco ya gasté...
    A partir de hoy vuelta al formalismo jiji leche avena fruta.... Y todo sanito.
    Ánimo a todas!!!!!

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  7. #87
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    Buenos días, después de estar sin hacer la dieta en absoluto, sino todo lo contrario... como de costumbre comiendo como sino hubiera mañana, y después de muchos eventos familiares y sociales, vuelta a la dieta

    Espero que todo vaya bien. A las que estáis de exámenes (Cute y Imferde) Ánimo a por ellos!. A las trabajadoras que esta semana sea leve, Muñecota mi peso actual es 53,9kg.

    Buen Lunes¡¡¡¡!!!!
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    Hola! soy una comedora compulsiva desde hace 1 año y he decidido dejar de serlo

    Altura: 1,58 // Peso de inicio reto: 57 Kg // Peso que deseo: 52 kg

    Empiezo Mi Reto 01/05/2017

    1. 01/05/2017: 57,0 Kg
    2. 08/05/2017: 54,5 Kg
    3. 16/05/2017: 53,0 Kg
    4. 22/05/2017: 53,9 Kg

  8. #88
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    Chicas! No os podeis ni imaginar la ilusion que me hace cada vez que leo vuestros mensajes!! Cada una con sus vidas, cada una con sus historias, pero todas con la misma ilusion y el mismo objetivo, y esto no es que me enorgullezca es que me llena la patatita, de que aunque estemos lejos, estamos juntas en esto y que poco a poco aunque no lo estemos haciendo perfecto vamos viendo "pequeños/grandes" cambios, y que nos vemos mas guapas! Entonces me digo, claro que si guapi! Si lo tienes lo quieres!!! y nosotras lo tendremos! (me faltan muchos emoticonos que me gustarian para este grupo, pero con este tengo mas que de sobras para todas nosotras! . Vamos campeonas, nos queda un mes de reto de grupo! Hasta donde podemos llegar???
    Mi camino lo decido solo yo, con las decisiones
    que tome yo misma. Y debo pensar en los frutos o las consecuencias de estas decisiones...

 

 
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