Cat... deja de hablar de quesos por el foro y de poner esas fotos xDDDDDDD que estoy que ya no me aguanto!!!!!!!!!!!!!!! Que sea mañana ya, que yo también tengo ganas de comer quesos jajajajajaja. Porque el queso de burgos de hoy para mí no cuenta, que no me gusta y tengo mi trocito de camembert en la nevera ñam ñam jejejeje.

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15-enero 2010: 105,6 kg (IMC: 37,4---Obesidad Tipo II)
9-abril 2010: 96,6 kg (IMC: 34,23---Obesidad Tipo I)

OBJETIVO A CORTO PLAZO:
OBJETIVO A MEDIO/LARGO PLAZO: Veremos...

MI DIARIO

A comer!!! ayyysss voy a clavarles el diente ahora mismito xD

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10 kg en dos mesess?? cuandoo empezamos chicasss!! xD
un saluuudoooo!! y animoooo!! PODEMOSSSS!! ^^

Hola yo me uno a empezar la dieta Scardale el lunes dia 12 abril. Empecé a hacerla hace 2 semanas y me fue genial la primera semana, se pierde medio kilo al dia si lo haces estricto. No he podido seguir la segunda semana porque en mi localidad estamos de fiestas y me han surgido muchas salidas, por lo tanto he decidido posponerla. He leido este post y me apunto al grupo, mucho ánimo, nos vemos el lunes.

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Altura....1.65
Peso inicial....79.5/24-02-10
Peso actual....71.7/17-05-10
Perdidos.........-7.8 kg
Duración........2.9 mes
METAS RECOMPENSAS
Objetivo 1º....77.0 Un complemento23-3-10
Objetivo 2º....75.0 Noche de fiesta12-4-10
Objetivo 3º....73.0 Ropa provo06-05-10
Objetivo 4º....71.0 Masaje o spa
Objetivo 5º....69.0 Viaje fin de semana
Objetivo 6º....67.0

MI DIARIO

Como estan?
Me sumo al grupo!!!
Espero salir victoriosa junto a ustedes en este esfuerzo.

Cariños a todos!!!

Bueno, después de tantas recaidas, retorne a la busqueda de la salud. Llevo dos dias con éste régimen. Modifico o Agrego ciertas cosas en el desayuno, ejm, unas gotitas de aceite a la tostada y una mini lonja de jamón de pavo, lo hago para no desfallecer a media mañana. Lo demás lo sigo al pie de la letra. La ensalada del 2º dia, además de lechuga, pepino, tomate y aceitunas, le agregé medio palito de Surimi, para darle otro toque. No sabia, que el Platano (babano) estaba prohibido, y en el almuerzo del 2º dia comí Sandia y un platano.. A ver si no me pasa factura luego.. Animo...

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"Ningún hombre está vencido mientras no se rinda en su propia mente"

Emerson

catalana3, jade, flaca contrariada e Hispana Vzla!!!!!!!!!

supongo que no os fijariais pero la gente de esta discusión posteaba en la semana santa de 2009!!!!!!!!!!!

Yo la empecé el 6 de abril!!!! por que no abrimos una nueva discusión para hacerla todas juntas???q os parece???


un besazooooo!!!!

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http://www.reglette-signature.info/r...-2105-63.5.png
1ª meta: 60 kg nº 6 quiero que desaparezcas de mi vida!!
2ª: 57 kg mis piernas volverán a ser las de antes!!
3ª: 55kg bienvenida talla 38! te he echado de menos!!
PESO IDEAL: 53 kg ¿una utopía?

diario:http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...un-cambio.html

Por qué"no puedo"?Porque pienso más de lo que hago,sufro más de lo que debo y me preocupo más de lo que me ocupo

Me parece excelente idea.. Asi conseguiremos más seguidoras..

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"Ningún hombre está vencido mientras no se rinda en su propia mente"

Emerson

ya esta!!!


este es el enlace!

DIETA SCARDALE DESPUES DE SEMANA SANTA



comenzamos a describir como nos va???

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http://www.reglette-signature.info/r...-2105-63.5.png
1ª meta: 60 kg nº 6 quiero que desaparezcas de mi vida!!
2ª: 57 kg mis piernas volverán a ser las de antes!!
3ª: 55kg bienvenida talla 38! te he echado de menos!!
PESO IDEAL: 53 kg ¿una utopía?

diario:http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...un-cambio.html

Por qué"no puedo"?Porque pienso más de lo que hago,sufro más de lo que debo y me preocupo más de lo que me ocupo