Bueno no se si habra ya un grupo como este, pero me gustaría saber cuantas andaluzas somos y de donde. Para apoyarnos, ya que como tenemos los mismos habitos alimenticios, nos resultara más facil.Que os parace?

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

buenas lorkiana yo soy de cordoba,llevo un mes a dieta, mi peso inicial era 134,300 y ahora peso 124, y como llevo unos dias estrancada he cambiado de dieta y hoy he comenzado con las dos semanas de la dieta scardale. besos y vamos a ver cuantas niñas estamos

hola guapa! que bien 10 kilos en un mes. Yo hice esa dieta haces años y me fue muy bien. Pero no estas en manos de especialistas? Yo estoy con una dietista y la verdad es que me va bien, llevo 5 kilos en dos semanas.
Encantada de verte por aqui.A ver cuantas somos.

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

pues voy sola lorkiana, porque llevo mil años con todo tipo de especialistas, desde dietistas, naturopatas, endocrinos, medicos del deporte .... y me han dado todo tipo de potingues desde los batidos herbalife hasta anfepramona (anfetaminas) y realmente la teoría yo creo que nos la sabemos todas , lo que a mi siempre me ha faltado es fuerza de voluntad y motivación , asi que ahora que la tengo no estoy en manos de nadie, solamente las mías jejeje, de todas formas me hice una analitica antes de empezar, y el proximo mes comenzare a tomar un suplemento vitaminico ymineral .

Holaa! Pues yo soy de Almeria. Lorkiana, tu nos propones este grupo pero tu no nos has dicho de donde eres! jjajajjajaj
Venga, un saludo para todas las andaluzas de este foro!

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Peso inicial (24/04/09): 78.2kg
Próxima meta: 65kg
IMC inicial: 28.7
IMC actual: 24.5

DIARIO
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binvenida pratriciya , jejeje creo que lorki es sevillana


¿ ande estan las andaluzas foreras?

Hola a todas!!yo soy de granada y ayer empecé mi gran camino, la suerte es que no lo hago sola, mi novio se ha apuntado a seguirlo conmigo...a ver que tal resulta...
He hecho dieta miles de veces y siempre he conseguido adelgazar 10-15 kilos...pero llevo un tiempo intenetandolo y nada de nada...a ver si esta vez lo consigo...
Hace falta, como siempre, mucha motivación y sobre todo mucha, muchisima fuerza de voluntad....

Así que ánimo para mi y para todas... A por la primera meta...ya vamos en camino... esta vez lo voy a conseguir...


PESO INICIAL: 111,8

1ª META: 100
2ª META:90
3ª META: 80
4ª META:70
5ª META: 65

Mi novio tambien se ha puesto conmigo, aunque como a él le sobran bastantes kilos menos que a mi... pues lo está haciendo un poco más a la ligera

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Peso inicial (24/04/09): 78.2kg
Próxima meta: 65kg
IMC inicial: 28.7
IMC actual: 24.5

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Ups perdonar mi lapsus chicas, aunque como bien dice angus soy sevillana. Me alegra que se vayan animando las andaluzas a pasarse por aqui. Bienvenidas todas.
ALETILLA tenemos un peso parecido y una meta parecida, asi que nos daremos la mano para este largo camino.
Que dieta estais hciendo?

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

Hola de nuevo, he intentrado miles de dietas y la que más resultado me hadado, en dos ocasiones ha sido la que me pusieron en Naturhouse. Lo que pasa es que te gastas una pasta y al final todo consiite en comer menos guarradas y controlarse un poco con los dulces, porque puedes comer de todo.

Así que como ya intenté una vez seguir esa misma dieta pero yo solita, y adelgacé unos 12 kilos pues ahora lo estoy intnetando de nuevo. Intento comer de todo, pero mucho menos que antes y el chocolate lo quiero olvidar... que no se yo si seré capaz...jejeje.... que tentación más grande...
Ayer comí lasaña y gazpacho... pero claro, un trocito de lasña que nada tiene que ver con lo que me hubiera comido tres dias antes de empezar...
y hoy toca una hambuerguesa de vacuno y otra vez gazpacho (ya sabeis las sobrillas)jejejej...
Y ya mañana veremos a ver que me invento....
Pues ya veis ese es mi plan... la verdad es que si comienzas haciendolo muy severo, (que lo he hecho otras veces...) llega un momento que te cansas y abandonas... creo que es mejor comor de todo y no aburrirse... espero no hacerlo esta vez...
ya queda menos para llegar a la primera meta.. aver si lo conseguimos lorkiana que no veas como pesan estos kilos...