mira me encontre unos videos con consejos de verdaderos expertos en esto en los que te dan consejos para bajar de peso y adelgazar
revisa los video y ojala te sea de utilidad.... saludos
EL MEJOR CUERPO QUE HAz TENIDO

te apoyan y te animan constantemente, es como tener tu entrenador particular.
El equipo lo forman expertos en nutrición fitness y coach personal.

la verdad no se si sirvan o es uno de esos tantos programas que hay en la web

no se si es posible pero desde luego no creo que sea sano aparte de que como se te puede llegar a quedar la piel. lo ideal es perser 1 kilo a la semana a si te aseguras de que no lo vuelves a recuperar.

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Se que no tiene nada que ver con adelgazar pero estamos en una epoca muy mala....

ADOPTA animales, NO COMPRES!!!

webs de adopcion:

http://www.sosanimales.es/foro/index.html

http://www.perros.com/foros/general/adopciones/

Nia aqui hay spam!!

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Sí, es un Spam!!!

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http://www.reglette-signature.info/r...-6337-81.5.png

esto no es un spam: yo he adelgazado 10 kilos en 4 semanas: pesaba 67 y ahora peso 57; ¿q como lo he hecho?la verdad es q ni yolo se

dime como

Imposible perderlos sin cargarte la salud. Vuelvo a decir lo que siempre dije, yo llegue a pesar lo que ahora peso, y quiero quitar, entre 1 año o 2 así que, tengo que darle al cuerpo un plazo de 6 meses para que baje ese peso, incluso más.
Perder rapidamente ese peso es ganarlo despues rapidamente, porque hay que mantenerse en el peso que deseas.

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Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

Creo que deberias consultar a un medico ya que no es normal perder esa cantidad de kilos en tampocos dias(7dias)

yo llevo dos meses y nueve kg. aunque me la salto mucho... jo

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caricaturita.blogspot.com