Mil felicidades livith.......... a de sentirse super padre cuando sales de la obesidad.
Felicidades.......................
YO me pese hoy tambien y baje 800 gramitos (que no es mucho) pero hacen un total de 10 kilos desde el 15 de abril..... Estoy bien contenta.

__________________
Peso inicial 101.8 kilos
Peso Actual 91.8 kilos
Peso Perdido 10.0 kilos


Primera meta:Bajar 5% de mi peso. LOGRADA.
Segunda meta:89.9 kilos. QUE DIFICIL ME LA PONES
90 y tantos, te doy 2 semanas para desaparecer




Mi Diario:
http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/4853-diario-de-bk.html

Muchos ánimos a todas chicas, no se preocupen si se avanza lento, lo importante es avanzar y si se pone dificil pues a seguir que al final venceremos, con constancia y buen humor..... Antia querida, que estas de bajón... no te preocupes, cuando te sientas lista ya nos dirás como te ha ido con la báscula, que vamos parecidas en el peso, yo cada dia mas lento y a veces me estanco asi que no te agobies que a todas nos pasa , ya sabes que por aqui te extrañamos, pero si no puedes lo entendemos, siempre acuerdate de nosotras ya sabes que aqui tienes a tus compañeras de lucha vale.... muchos besos y cariños... que estés bien.

Animo a todas chicas... tenemos que persistir para lograrlo, a mi se me esta poniendo muy dificil lograr mi primera meta, siento que he engordado esta semana, ya lo confirmaré el viernes aunque tengo la esperanza de aunque sea manterner el peso de la semana pasada, ya les contaré... besitos a todas.

__________________
Altura: 1,68
IMC: 30,47 - Obesidad Tipo I
Peso Perdido: -2 Kg.

REINICIO: 15/08/2010: 87 Kg.
23/08/2010: 86 Kg. avanzando .... no te detengas conejito

Diana.

Hola mis chicas como van?? Bueno he leido un poco los post que habéis ido dejando y me alegro por las que hayais perdido tanto peso, a las que están un poco depres Animo chicas que de todo se sale y a las nuevas incorporaciones Bienvenidas.

Yo os contaré que llevo desde el domingo en cama con un ataque de lumbago que me tiene medio inválida. De ahí que no haya entrado estos días. Hoy estoy un poco mejor y quise entrar y saludaros a todas, que no me olvido de ninguna eh???

bueno y mañana es viernes y sabéis lo que toca no??
Os quiero animar a todas, tanto a las que perdéis mucho peso en una semana como a las que van perdiendo poquito a poquito, sobre todo a ellas, tener en cuenta que cada cuerpo es un mundo y que cada una tiene su ritmo, lo importante es en mayor o menor medida ir perdiendo. Hay semanas que no se pierde (por tema de menstruación, estreñimiento, etc.) pero no hay que agobiarse ni tirar la toalla. Como decía mi madre "Zamora no se ganó en una hora", vamos, que si el peso lo hemos cogido en un periodo de tiempo, nuestro cuerpo tambien necesita ese periodo de tiempo para perderlo. Que no os preocupeis y que aunque no se pierda lo que esperamos en una semana pensar que volumen si vamos perdiendo, que eso también es importante.

Para el tema de la piel, daros cremas que sean muy nutritivas o incluso en la farmacia o el medico de familia os puede aconsejar sobre que cremas vienen bien para la piel. Yo recomendaría cremas reafirmantes que venden en perfumerias o farmacias ya que lo que necesitamos es reafirmar la piel. Está claro que el consejo debe darlo un profesional pero yo ahí dejo mi granito de arena. También es cierto que no vamos a quitarnos 20 kg. en 1 semana por lo que si la pérdida es progresiva la piel también se va amoldando poco a poco, aún así usad cremas que nutran y reafirmen.

En fin, no me enrrollo más, voy a tomar la medicación y me vuelvo a la cama que estoy un pelín adoloría...

Muchos besos a todas y seguid con mucho ánimo e ilusión.

Una cosa que se me olvidaba, mañana toca peso, como ya son varias las semanas que llevamos el control y hay incorporaciones nuevas os pido que mañana cuando pongais el post con el peso indiqueis el peso de la semana pasada y el de esta semana y peso perdido para hacermelo un poco mas facil ok??

Cuidaros mucho.

__________________
Peso inicial: 29/05/09

Chris: PI 84 kg

Peso a conseguir: 65 - 69 kg.

Hola chicas... mañana es el gran dia jajaja... bueno algunas por lo que ya he leido ya se han pesado esta semana y han perdido gramitos, enhorabuena... sigan asi wapas

Christina querida siento mucho lo de tu lumbago, quedate en cama todo el tiempo que te indiquen , asi ya regresas muy recuperadita y para seguir con el régimen...no te preocupes que anotaremos nuestros pesos como nos indicas... un beso muy fuerte y que te recuperes....

Ya saben a todas muchos ánimos, mañana es el control y solo tenemos que seguir, sin importar mucho lo que diga la báscula mañana.... besos a todas mis niñas... que estén fenomenal... hasta mañana.

__________________
Altura: 1,68
IMC: 30,47 - Obesidad Tipo I
Peso Perdido: -2 Kg.

REINICIO: 15/08/2010: 87 Kg.
23/08/2010: 86 Kg. avanzando .... no te detengas conejito

Diana.

Hola... me uno a vuestro post si no os importa.
Desde hoy estoy a dieta... y es la primera vez en mi vida!!!!!!!!!! el primer dia a ido muy bien... espero aguantar!!!
pero si no aguanto pues tampoco pasa na ( que le vamos a hacer)

os cuento como es mi dieta

desayuno: leche desnatada, 1 pan integral y jamon
media mñna y merienda: 2 rodajas de piña o 1 yogur.
almuerzo: ensalada o verduras, carne o pescado y té rojo
cena: sopa o verdura, pescado o pollo o tortilla con jamon york

__________________

Peso inicial(2/7/09): 78.9
1ºJulio: 76.3 (9) 74.7 (17)
2ºJulio: (20)

1ºReto 74kg---ya falta menos...
2ºReto 71Kg
3ºReto 68Kg
4ºReto 65Kg

Hola amores!!!!
Como estais chicas,y no es 1 pregunta...
Christina cariño espero que te mejores de tu lumbago,tu descansa que eso necesita reposo.
Victoria mi niña enhorabuena por tu nuevo trabajo,espero que vayas muy bien en la autoescuela y con todos tus cacharritos,pareces la barnie complementos,jajajaja.
Antia corazonnnn,me cachis que andas jodida... no te preocupes por nada,tu cuando estes mas animadas te incorporas,animate y espero que todo se solucione.
Diana no te preocupes tu tampoco por la lentitud de tu bajada de peso,habra semana que bajes mas y otras menos,pero no creo que 1 cachito de tarta te haya descompensado.
Livith muy bien por ese peso perdido,me alegro 1 monton.
Becky muy bien tu tambien,espero que tu hermana ya este mucho mejor.
Gusey me alegro que las pastillas te funcionen,pero a ti te funcionan y a Victoria no??,como te las estas tomando??.
A las demas espero que os vaya todo genial,no me he podido meter en toda la semana y no me ha dado tiempo de leer todos los post.
Por lo demas deciros que he perdido esta semana 1 kilito,la semana pasada estaba en 84,9 y esta en 83,9,no va mal la cosa..jajjajajaja.
Weno,tambien deciros que me voy de vacaciones y hasta agosto no vuelvo,asi esque... intentare meterme algun dia para saludaros,y animaros,pero no se si podre,que sepais que me teneis aqui,y nada mas...
Mucha suerte a todas,pasad 1 buen verano y no lo dejeis,que hay que seguir para estar guapisimas.
UN BESAZO ENORME BOMBONES.

__________________


Peso inicial--> 100,6 Kg [[17/o4/2oo9]]

1º OBJETIVO ---> 90 Kg [[conseguido]]
2º OBJETIVO ---> 80 Kg [[conseguido]]
3º OBJETIVO ---> 70 Kg
OBJETIVO FINAL -> 65 Kg
Aunque sea duro esta vez sere constante!!!!

Ah por cierto,bienvenida astrid,aqui vas a estar de arte.
Un besito guapas.

__________________


Peso inicial--> 100,6 Kg [[17/o4/2oo9]]

1º OBJETIVO ---> 90 Kg [[conseguido]]
2º OBJETIVO ---> 80 Kg [[conseguido]]
3º OBJETIVO ---> 70 Kg
OBJETIVO FINAL -> 65 Kg
Aunque sea duro esta vez sere constante!!!!

Hola Astrid bienvenidaaa.
Uff Christina hace un par de años tube yo lumbago estuve unos dias que me era imposible moverme que mal lo pasé!! espero que te recuperes muy prontito
Sonia que vayan muuuy bien esas vacaciones.
Bueeeeeno la semana pasada pesaba 110,8 y esta semana 110,2 así que han sido 600 gramitos, teniendo en cuenta que ayer me fuy a comer por ahi y me zampé un plato de patatas fritas y un pedazo helado pue s no ha estado mal la semanita.
Un saludillo a todas

Hola guapas, ha perdido total 3, 760 gr)

__________________

Hola, esta semana no entre porque no he tenido tiempo. La he llevado fatal de los fatales y es que he tenido un disgusto economico y no puedo parar de comer . Hace 4 dias que paso y aun estoy de bajon, espero poder retomar la dieta pero me esta costando mucho, no tengo animos, solo hago que comer y comer y por supuesto todo mal.
Peso 89.6 asi que engorde un kilo y 300 gr. A ver si ya empiezo otra vez porque eso me ha dado otro disgusto, claro que este ha sido culpa mia

__________________
Peso actual (12-06-09): 90.8
- 900gr (19-06-09): 89.9
-1.600gr (26-6-09): 88.3
+1.300(3-7-09): 89.6
+300 (17-7-09): 89.9
Siguiente objetivo : 85.0